Máquina de encolher de ombros em pé – Guia definitivo de perguntas frequentes

A exercício de borboleta máquina é essencial para todos os ginásios comerciais. É uma alternativa mais segura para uma mosca com halteres.

Uma máquina de dar de ombros em pé é um grampo para qualquer academia comercial ou comprador. É um treinador de força eficaz e versátil.

Se você estiver procurando por máquinas para encolher os ombros no atacado, este guia de perguntas frequentes é para você.

Seu objetivo é simplificar e esclarecer todas as informações importantes sobre máquinas de encolher os ombros em pé comerciais no atacado.

Você encontrará as respostas para quase todas as perguntas relevantes aqui. Isso o ajudará a otimizar sua pesquisa e fazer a melhor escolha.

Vamos começar do topo!

Conteúdo

O que é uma máquina de encolher de ombros em pé?

Uma máquina de encolher de ombros em pé é um equipamento de força. Esta máquina é uma alternativa para um barbell dar de ombros. É usado principalmente para realizar armadilha encolhe os ombros.

Mas também pode ser usado para fazer levantamento terra, agachamento e estocadas.

Em alguns ambientes de treinamento, a versão em pé é usada junto com a máquina de encolher de ombros sentada, que oferece isolamento semelhante ao do trapézio, mas a partir de uma posição sentada e apoiada, útil para aqueles que se concentram na forma estrita ou minimizam o envolvimento da parte inferior do corpo.

Perfil de máquina de encolher de ombros em pé:

Tipo de equipamento: Treinador de força

Músculo principal trabalhado: Trapézio (armadilhas)

Outros músculos: Ombro, costas

Mecanismo: Isolamento

Força: Puxe (ambos os lados)

Figura 1 - Uma máquina de encolher de ombros em pé

Quais são as partes de uma máquina de encolher de ombros permanente?

Uma máquina de encolher os ombros de atacado tem as seguintes peças:

• Estrutura de aço resistente
• Mangas de placa de peso de cromo rígido
• Pegs de armazenamento de peso
• Base revestida de borracha
• Alças multi-grip superiores e inferiores

Placas de peso não estão incluídas com uma máquina de encolher de ombros vertical. Eles devem ser adquiridos separadamente.

Ou use-o com qualquer árvore de peso você já tem em mãos. 

Figura 2 - Partes de uma máquina de encolher de ombros em pé

Quais são os tipos de máquinas de encolher os ombros fixas?

Uma máquina de encolher de ombros no atacado tem duas versões:

• Uma versão autônoma
  • Para fazer armadilhas, levantamento terra, levantamento terra parcial, etc.

O que é uma combinação de armadilha / levantamento terra / estocada, máquina de encolher de ombros em pé?

Esta é uma máquina de encolher de ombros de nível comercial que pode realizar:

• Deadlifts
• Trap encolhe os ombros
• Agachamento
• Estocadas pesadas
• Pressionar
• Quedas de tríceps

É semelhante a um encolher de ombros de armadilha permanente. Algumas peças adicionadas que aumentam suas funções e benefícios.

Essas partes adicionadas são:

• Rolo de tornozelo de agachamento (acolchoado de espuma)
• Alças duplas ajustáveis
  • Altura
  • ângulo
• Alfinetes de peso extralongo

Quão versáteis são os cabos de uma máquina de encolher de ombros de atacado permanente?

Existem diferentes tipos de alças em uma máquina de encolher de ombros vertical. Cada tipo tem sua função e propósito.

Alças superiores e inferiores:

As alças superiores são usadas para encolher os ombros e levantamentos parciais parciais. As alças inferiores são para levantamento terra regular.

Figura 3 - Alças superior e inferior de uma máquina de encolher de ombros em pé

Alças lado a lado:

Isso torna a máquina de encolher os ombros adaptável para usuários com punhos estreitos e largos.

Figura 4 - Alças lado a lado de uma máquina de encolher de ombros em pé

Alças ajustáveis:

As alças podem ser ajustadas para: 

Angle:

O ângulo ajustável nos permite mudar facilmente de um exercício para outro.

Altura:

A altura ajustável da alça torna a máquina de encolher os ombros adaptável a usuários de várias alturas.

direção:

Permite exercícios voltados para ou longe da máquina de encolher de ombros.

Figura 5 - Alças ajustáveis ​​de uma máquina de encolher de ombros em pé

Qual é a vantagem de fazer levantamento terra com uma máquina de encolher de ombros em pé?

Deadlift pode ser feito usando pesos livres como halteres, halteres, etc. A vantagem de usar uma máquina de encolher de ombros em pé para levantamento terra é:

• Um treino mais seguro
• Não há necessidade de um observador
• Força que constrói quase o mesmo que pesos livres
• Opções versáteis de treino
• Melhor isolamento 
• Curva de aprendizado menor
• Posição inicial ajustável

Qual é a diferença entre uma máquina de encolher os ombros em pé e a versão sentada?

À primeira vista, os dois parecem muito semelhantes. Existem algumas diferenças entre essas duas versões de uma máquina comercial de dar de ombros.

Ambos os tipos de máquinas visam as armadilhas superiores para conforto e segurança. As diferenças entre os dois são as seguintes:

Máquina de encolher de ombros em pé:

• Sem banco ajustável
• A máquina é usada em pé (base no solo)
• Uso máximo do impulso das pernas
• Mais peso levantado em comparação com a versão sentada

Figura 6 - Uma máquina de encolher de ombros carregada com placa

Máquina de encolher de ombros sentada:

• Banco com assento regulável
• A máquina é usada tanto na posição sentada quanto em pé
• Uso mínimo do impulso da perna na posição sentada
• Menos peso levantado em comparação com a versão em pé

Uma máquina de encolher de ombros está carregada com uma placa ou com um pino?

As máquinas de encolher de ombros em pé são principalmente carregadas com placas. O equipamento com carga de placa tem uma amplitude de movimento mais ampla. A capacidade de peso também é maior.

YR Fitness fabrica uma máquina de flexão de ombro seletorizada. Pode imitar um exercício de encolher de ombros.

Encolher os ombros de armadilha pode ser feito com uma pilha de peso. Uma máquina de cabo é usada para encolher os ombros sentado e em pé com uma pilha de peso anexada.

Os exemplos incluem:

• Um treinador funcional 
• Uma academia múltipla, etc.

Figura 7 - yanre Fitness máquina de flexão de ombros

Quais são os benefícios de uma máquina de encolher de ombros com carga de placa?

Contactos placa carregada máquinas de encolher de ombros em pé têm as seguintes vantagens:

• Usa placas redondas convencionais de peso
• Uso flexível
• Versatile
• Econômico em comparação com máquinas seletorizadas
• Maior capacidade de peso
• Uma alternativa mais segura para um encolher de ombros com barra
• Impacto direto nas armadilhas superiores
• Fácil de usar
• Equipamento de base terrestre
• Um treinador funcional e de força

Quais são as dimensões de uma máquina de encolher de ombros de nível comercial?

Uma máquina de encolher de ombros em pé é compacta em comparação com outros equipamentos carregados com placas. Suas dimensões aproximadas são:

L * L * H	* 1520 1500 * 900mm
Tubos de quadro	40 * 80 * 3.0 mm, tubos de aço qualificados Q235
peso da máquina	110 - 160 Kgs aprox.
Pinos da placa de peso	2 - 4 pinos de peso
Pinos de armazenamento de peso	2 - 4 pinos de armazenamento de peso
Resistência inicial	20 lbs.
Capacidade de peso	400 - 600 Kgs aprox.

Uma máquina de encolher de ombros em pé pode ser dobrada?

Não, não pode.

A estrutura de uma máquina de encolher de ombros é soldada e fixa. Isso torna a máquina durável e duradoura.

Uma máquina de encolher de ombros em pé é iso-lateral?

A força do martelo ou o equipamento carregado com placa são quase sempre isolaterais.

O treinamento iso-lateral permite que o usuário mova os dois membros juntos ou individualmente. O movimento do membro pode ser na mesma direção ou em direções alternadas.

Que tipo de acolchoamento e coberturas são usados ​​em uma máquina de encolher os ombros ereta?

Uma máquina de encolher os ombros de pé comercial tem poucas peças estofadas. Como não há assento ou encosto, as partes acolchoadas incluem apenas:

• Rolo de tornozelo
• Punhos
• Pés revestindo a base

O rolo de tornozelo possui acolchoamento de espuma de alta densidade. A almofada é coberta com couro PU ou vinil para móveis.

Figura 8 - Rolos de tornozelo em uma máquina de encolher de ombros em pé

Os punhos são recartilhados e cobertos com plástico de alta qualidade. Que é durável e duradouro.

A base é forrada com almofadas de borracha para os pés para torná-la antiderrapante e resistente a arranhões.

Quais são os recursos de segurança de uma máquina de encolher de ombros em pé?

Uma máquina de encolher de ombros em pé é muito mais segura do que pesos livres devido aos seguintes recursos de segurança:

• Placa de peso armazenamento
• Autopublicação
• Posição inicial ajustável
• Base terrestre
• Caminho de movimento fixo
• Sem estabilização necessária
• Base larga

Armazenamento da placa de peso:

Pesos livres requerem racks de armazenamento separados ou árvores de peso. Caso contrário, eles lotam o chão do ginásio e podem ser a causa de potenciais lesões.

Uma máquina de encolher de ombros de pé tem chifres de armazenamento de peso embutidos na estrutura. Os pinos de armazenamento de peso são cromados para um acabamento duradouro. O comprimento é longo o suficiente para armazenar várias placas de peso.

Figura 9 - Alfinetes de peso e pinos de armazenamento em uma máquina de encolher de ombros.

Autopreenchimento:

Um observador é uma obrigação ao usar pesos livres. Isso ocorre porque é você quem está estabilizando o peso. Mesmo um pequeno erro pode resultar em ferimentos.

Uma máquina de encolher de ombros em pé identifica o peso para você. Se você falhar, pode simplesmente largar os pesos porque está longe do caminho do movimento.

Posição inicial ajustável:

Muitas máquinas de encolher de ombros em pé têm essa opção. Um ponto de partida ajustável significa que não há necessidade de se abaixar totalmente para pegar os pesos. Por exemplo, ao fazer levantamentos terra regulares.

A altura da alça é ajustável para começar em uma altura mais confortável. Há menos chance de causar lesões nas costas.

Base terrestre:

Uma máquina de encolher de ombros em pé é feita para treinamento em solo. O equipamento de base no solo permite que os pés do usuário permaneçam firmemente plantados no solo.

Esta posição aumenta a estabilidade e o fortalecimento.

Caminho de movimento fixo: 

As máquinas têm um caminho de movimento fixo em comparação com pesos livres. Os braços ou alavancas de uma máquina de encolher de ombros são movidos para cima e para baixo.

Um caminho de movimento fixo limita a capacidade de construção muscular das máquinas de força. No caso de uma máquina de encolher de ombros em pé, essa limitação não é tão perceptível. 

Isso ocorre porque, para começar, os encolhimentos de ombros têm uma amplitude limitada de movimento.

Sem estabilização necessária:

Você não precisa estabilizar uma máquina de encolher de ombros durante o uso. Ao contrário dos pesos livres, que são instáveis ​​e requerem o uso de músculos estabilizadores.

Base ampla:

A base de uma máquina de encolher de ombros é larga e revestida de borracha. Isso garante que:

• A máquina é estável durante o uso
• Não há oscilação
• A base está firmemente presa ao chão devido às almofadas de borracha
• As almofadas de borracha também evitam danos ao chão ao mover a máquina

É possível personalizar uma máquina de encolher de ombros em pé?

Sim, claro.

Uma das vantagens de adquirir equipamentos no atacado é que podem ser customizados de acordo com suas necessidades.

O fabricante de seu equipamento no atacado irá informá-lo sobre todas as opções de personalização disponíveis.

YR Fitness personalizará o seguinte em suas máquinas de encolher de ombros no atacado:

• O logotipo
• Design de logotipo
• Cor do quadro
• Acabamento da moldura
• Cor do estofamento, etc.

Essas modificações serão baseadas nos arquivos de amostra fornecidos por você.

Como as máquinas de encolher de ombros no atacado são entregues a você?

Quase todos os equipamentos de ginástica no atacado são fabricados e entregues no exterior. Isso torna o processo de embalagem e entrega segura à sua porta ainda mais importante.

Depois de fazer um pedido de uma máquina de encolher de ombros permanente no atacado. O processo de entrega incluirá as seguintes etapas:

• Embalagens
• Transporte
• Armazenamento em armazém
• Fácil acesso à porta
• Envio & entrega

Embalagem:

As máquinas são embaladas em caixas de madeira ou contraplacado. A maioria é semi-montada para fins de segurança.

Isso significa que você pode receber as máquinas de encolher de ombros em pé embaladas em mais de uma caixa de madeira compensada.

Transporte:

Isso inclui o transporte da fábrica para o depósito. Bem como o transporte ao porto.

Armazenamento em armazém:

Devido ao armazenamento limitado do armazém, as máquinas enviadas do exterior não são totalmente montadas.

Fácil acesso à porta:

As fábricas no exterior têm fácil acesso aos portos. Isso fará com que a entrega de suas máquinas de encolher de ombros permanentes seja oportuna e econômica.

Sorvetes e entrega:

As máquinas são enviadas por frete e entregues no endereço fornecido.

Conclusão

Máquinas de encolher os ombros em geral são equipamentos de força necessários. Como não há muita diferença nos resultados em relação aos pesos livres.

Uma máquina de encolher de ombros em pé é ainda mais versátil e única. 

Tenho certeza de que depois de ler este guia de perguntas frequentes, seu interesse em máquinas de encolher os ombros permanentes aumentou.

Você nunca pode errar com um fabricante confiável como o YR Fitness. Não perca tempo precioso procurando outro lugar.

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