Máquina Smith com Crossover de cabo - Guia definitivo de perguntas frequentes

Você está começando sua academia e levantamento de peso Centro de treinamento? 

Mas você não tem certeza de que tipo de equipamento de levantamento de peso seria melhor para seus trainees.

As máquinas de musculação são uma questão de investimento substancial em equipamentos para uma academia. 

Este guia de FAQ é útil para decidir sobre a escolha certa de comprar uma máquina de ferreiro com um crossover de cabo.

Conteúdo

O que é uma máquina smith com crossover de cabo?

Uma máquina de ferreiro é um máquina de peso com duas armações de aço em ambos os lados e uma fixa barbell haste que flexivelmente vem com um crossover de cabo promovendo exercícios com pesos de nível iniciante a avançado. 

Uma máquina de ferreiro com cabo cruzado proporciona flexibilidade aos treinadores para diferentes treinamentos de peso funcional.

Figura 1: Uma máquina smith com crossover de cabo

Por estrutura, a máquina de ferreiro com crossover de cabo é uma estrutura de dois metros de altura. Tem pilhas de peso em ambos os lados da estrutura de aço com polias ajustáveis. Os cabos passam pelas polias, que são conectadas a pilhas de peso ajustáveis.

Os estagiários podem puxar os cabos cruzados de diferentes direções. Como resultado, uma máquina de ferreiro com tal crossover de cabo é útil para vários treinamentos de peso funcional.

Quais são os materiais de uma máquina de ferreiro com crossover de cabo?

As máquinas de ferreiro pesadas comerciais com crossover de cabo são feitas de uma estrutura de aço inoxidável.

As armações e a parte de aço são pintadas com pó para aumentar a aderência e durabilidade.

Os pés das armações são revestidos com material de borracha para tornar a máquina estável.

Qual é a diferença entre uma máquina smith com cabo cruzado e um rack de energia?

Escolher máquinas de treinamento de peso pesado é difícil quando você tem mais opções de tipos de máquinas de peso.

Smith Machine é uma opção mais segura do que um rack de energia. É verdade quando você não tem certeza do que é melhor para você.

Figura 2: Smith Machine versus Power Rack

Algumas vantagens de ter uma máquina smith com um crossover de cabo sobre um rack de energia são:

Smith Machine	Power Rack
Permite atingir o limite absoluto. É seguro evitar cair das barras por causa do suporte extra adicionado por trilhos de segurança.	O rack de energia tem uma opção um pouco mais segura devido à sua estrutura não ter grades fixas.
Mais estabilidade no corpo em posturas e exercícios	Oferece mais opções de exercícios avançados.

Portanto, a escolha de uma máquina ferreiro em vez de um rack de energia é mais segura para iniciantes.

Quais são as dimensões de uma máquina de ferreiro com crossover de cabo?

O comprimento de uma máquina smith crossover de cabo é 120 cm / 48 polegadas.

A largura da configuração é 110 cm / 43 polegadas.

A altura de uma máquina de ferreiro é de 230 cm / 90 polegadas.

A máquina smith com crossover de cabo pesa 395 libras. / 179 KGs.

Figura 3: Dimensão de uma máquina de ferreiro com cruzamento de cabo

Quais são os diferentes tipos de máquina smith com crossover de cabo?

A escolha do tipo correto de máquina de ferreiro depende do tipo de exercício e das metas de preparação do aluno. Vários tipos de máquina de ferreiro estão lá para escolher a seguir -

Máquinas residenciais de ferreiro: Esses tipos de máquinas de ferreiro são feitos com armações e materiais leves.

Ele vem com crossovers de cabo, gaiola de agachamento, pull-downs laterais, etc.

Normalmente, para o treinamento de função de peso mais leve, uma máquina de ferreiro residencial é usada. O peso médio é de 300-400 libras.

Figura 4: Máquina Residencial Smith

Máquina smith crossover de cabo tudo-em-um: Para usar elementos de peso livre durante o treinamento, esses tipos de máquinas de ferreiro são populares.

Ele vem com filas baixas, Rack de agachamento, banco múltiplo, armazenamento de placa, crossovers de cabo, gaiola de agachamento, pull-downs lat e outros.

Figura 5: Máquina Smith All-in-One

Máquina de ferreiro seletorizada: Essa máquina de ferreiro tem uma barra central. A barra principal é conectada às hastes duplas em cada lado da estrutura com uma pilha de pesos.

A altura da barra pode ser ajustável e, portanto, os pesos podem ser alterados de acordo com a necessidade.

Figura 6: Máquina Smith Selectorizada

Máquina de ferreiro comercial: A máquina de ferreiro comercial vem com estruturas fortes com altura adequada e boa largura.

Máquinas de ferreiro comerciais com crossover de cabo são usadas em ginásios para flexibilidade e segurança para os treinadores com pilhas de peso e altura ajustáveis.

O avanço pesado para exercícios de baixo nível é possível com essas máquinas de ferreiro.

Figura 7: Máquina Smith Comercial

Uma máquina de ferreiro com crossover de cabo é essencial para uma academia?

Sim, a máquina de ferreiro com crossover de cabo é essencial para uma academia. As academias precisam ter máquinas de ferreiro para várias vantagens. Um é por sua flexibilidade de uso, multifuncionalidade e segurança no treinamento com pesos. Eles são fornecidos abaixo: 

Flexível para Equilibrar e Robustez em Exercícios

De iniciantes a instrutores de nível avançado, todos podem se beneficiar de uma máquina de crossover de cabo. É bom para o equilíbrio adequado e robustez em exercícios com segurança.

Opção mais fácil para exercícios de postura múltipla

As partes principais dos músculos do corpo podem ser atingidas com exercícios de várias posturas por meio de uma máquina de ferreiro de cabo cruzado.

Mais seguro para iniciantes

Mais importante ainda, as academias precisam treinar os estagiários casuais. Eles não têm experiência em exercícios seguros. Uma máquina Smith com crossover de cabo é segura para eles fazerem todos os tipos de exercícios.

Como resultado, um proprietário pode achar a necessidade de ter uma máquina de ferreiro com crossover de cabo para sua academia.

Por que uma máquina de ferreiro com crossover de cabo é melhor do que um rack de agachamento?

Em uma academia, ambas as opções devem ser mantidas. Ter uma máquina de ferreiro com cabo cruzado dá mais flexibilidade aos exercícios do que um rack de agachamento oferece.

A lógica simples é que um rack de agachamento não possui mecanismo de segurança durante os exercícios com pesos. Considerando que a máquina de ferreiro tem uma estrutura móvel de barra fixa, é mais fácil acertar os pesos absolutos. Evita a queda de hastes que são restringidas com um movimento horizontal de barra fixa.

Portanto, o problema de segurança da máquina smith e os múltiplos usos com crossover de cabo a tornam mais popular do que os racks de agachamento.

Figura 8: Máquina Smith versus Rack de Agachamento

Como escolher a melhor máquina de ferreiro com crossover de cabo?

Para uma academia, uma máquina de ferreiro com crossover de cabo é viável para decidir qual comprar.

Vários problemas são essenciais para verificar antes de comprar uma máquina de ferreiro perfeita para a academia.

Figura 9: consideração da dimensão da máquina Smith

Verifique a dimensão da máquina com espaço no ginásio

A dimensão de uma máquina smith de crossover de cabo é significativa. A altura do teto até a base do piso e o espaço da academia precisam ser verificados. 90 * 90 polegadas (altura * largura) de espaço é o espaço médio necessário para uma máquina de ferreiro.

Figura 10: Número de polias 

Mais polias exercícios mais estáveis ​​e suaves

Além disso, a máquina do ferreiro deve ter mais polias. O número de polias aumenta o preço, mas é melhor ter mais polias. Ele permite que o cabo se mova de maneira suave e estável.

Figura 11: Considerando os acessórios com a máquina de ferreiro

Outros acessórios: 

Além disso, os acessórios como alças e alças de corda não podem ser fornecidos gratuitamente com a máquina de crossover de cabo smith. Aqueles que os dão gratuitamente, é melhor ir com eles.

Por favor, pense sobre esses fatores antes de comprar qualquer ferreiro que escolha uma máquina com crossover de cabo.

O crossover do cabo é ajustável na máquina smith?

Sim, os cabos usados ​​na máquina ferreiro podem ser ajustados.

Os cabos são ajustados às polias, que podem ser aumentadas ou diminuídas. As polias do cabo podem ser encurtadas ou aumentadas de acordo com as alturas dos trainees e os tipos de requisitos de exercícios específicos.

Além disso, as polias do cabo que puxam as pilhas de peso podem ser ajustadas de acordo com os pesos necessários.

Uma máquina smith com crossover de cabo vem com outro equipamento?

Sim, uma máquina de ferreiro com cabo cruzado vem com halteres, pesos ou bancos.

As máquinas de ferreiro comerciais são embaladas com os acessórios necessários e equipamentos adicionais para as academias.

Figura 12: Smith Machine com outros acessórios 

Qual é a capacidade de peso de uma máquina de ferreiro com crossover de cabo?

A capacidade de peso é uma questão significativa, enquanto o proprietário do ginásio deve decidir sobre a máquina de ferreiro. As máquinas de ferreiros residenciais são mais leves, mas as comerciais são mais pesadas para levantar pesos.

Ao usar halteres e crossovers de cabo com pilhas de peso, depende de quanto peso você pode levantar.

Quanto espaço é necessário para manter uma máquina de ferreiro com crossover de cabo na academia?

Você pode precisar de um espaço com 110 polegadas de altura, 100 polegadas de largura e 50 polegadas de profundidade no meio para uma máquina de ferreiro padrão com um crossover de cabo.

Dependendo do tipo e dimensão, o espaço é o requisito para manter a variação da máquina do ferreiro.

Onde você deve manter a máquina de ferreiro com cabo cruzado na academia?

É melhor colocar a máquina do ferreiro no canto do ginásio. Depende do espaço que o piso tem no seu ginásio.

Isso vai permitir mais espaço no meio do chão. Além disso, seu outro equipamento pode ser mantido organizado.

Figura 13: mantendo a máquina de ferreiro no canto do ginásio

Como montar a máquina smith com crossover de cabo?

É fornecido um manual para montagem da máquina de crossover de cabo.

Seguindo as instruções passo a passo, você pode montar ou remontar a máquina ferreiro com um crossover de cabo ajustável.

O manual o instruirá a ajustar os acessórios também com as orientações adequadas.

Por favor, siga as instruções do vídeo em como montar uma máquina de crossover smith de cabo.

Você pode obter uma máquina de ferreiro personalizada com crossover de cabo?

Sim, Yanre Fitness oferece excelentes negócios com máquinas de ferreiro personalizáveis ​​com crossover de cabo.

Você pode ter sua máquina de levantamento de peso personalizada com alto desempenho e qualidade de Yanre. 

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Qual é o custo médio de uma máquina de ferreiro com crossover de cabo?

Normalmente, o preço de uma máquina de ferreiro com crossover de cabo varia de US $ 1,500 a US $ 4,000.

Dependendo dos tipos de máquina smith, o número de acessórios necessários, marca e personalização, o custo da máquina smith crossover de cabo varia.

Palavras finais

Esperamos que este guia de perguntas frequentes tenha respondido a maioria das perguntas necessárias em sua mente.

Colocamos estas questões que o orientam na escolha da sua máquina smith com crossover de cabo adequada para o seu ginásio ou uso comercial.

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