Sissy Squat Machine - The Ultimate Guide

As máquinas de agachamento Sissy são equipamentos de ginástica recém-introduzidos que criam imenso valor para seus investidores. Mais e mais usuários estão interessados ​​em fazer perguntas sobre esses produtos. 

Preparamos este guia completo para responder a todas as suas perguntas e ajudá-lo em seu processo de compra. 

Vamos discutir todos os aspectos importantes que você deve estar ciente sobre as máquinas de agachamento sissy e por que elas devem ser seu próximo investimento.

Conteúdo

Definição e objetivo do Sissy Squat Lavagem

As máquinas de agachamento Sissy são equipamentos de ginástica projetados principalmente para auxiliar no treinamento básico de quadríceps. Este equipamento tem um design simples, mas eficaz, que oferece segurança e comodidade em um ângulo difícil. 

Além dos músculos da parte inferior do corpo, este equipamento também pode ser usado para melhorar a postura geral do corpo. Isso só é possível se o usuário for capaz de otimizar totalmente a utilização dessas máquinas. Extenso treinamento é necessário nesse sentido para alcançar essa eficácia operacional de maneira segura e saudável.

Figura 1 Máquinas de agachamento Sissy

Vantagens de instalar Sissy Squat Machines

A seguir estão algumas das vantagens de instalar máquinas de agachamento sissy em academias e centros de fitness:

Altamente Operacional

Estas máquinas possuem uma ampla capacidade operacional graças ao seu design exclusivo. Além do treinamento principal de quadríceps, também podemos empregar essas máquinas para exercícios de corpo inteiro. Por exemplo, podemos executar muletas avançadas que, de outra forma, são difíceis e arriscadas de executar em outros equipamentos. 

Seguro e confiável

à medida que o As máquinas de agachamento sissy são empregadas para realizar exercícios arriscados em um ângulo difícil, seu design exclusivo desempenha um papel crítico nesse aspecto. O mainframe é largo e composto de metal resistente. As palmilhas e o apoio das pernas também são compostos de materiais duráveis ​​para aumentar a segurança desta máquina.

Fácil de instalar, operar e manter

Os equipamentos de ginástica geralmente são grandes e pesados ​​e, portanto, difíceis de manter. Este não é, no entanto, o caso das máquinas de agachamento sissy. Essas máquinas são pequenas e geralmente leves. 

Eles podem ser montados em poucos minutos e podem ser facilmente realocados em qualquer lugar sem muito esforço. Além disso, este equipamento não requer manutenção regular, o que é outra grande vantagem de seu emprego. 

Tipos de Sissy Squat Machines

Dois tipos principais de máquinas de agachamento sissy estão atualmente disponíveis no mercado. Estes estão listados abaixo:

Máquinas simples de agachamento Sissy

Esses racks são construídos com recursos operacionais mínimos e são usados ​​principalmente para exercícios de perna e núcleo apenas. Racks simples são vendidos como opções econômicas para os proprietários de academias que desejam um ótimo equipamento a um preço acessível. Estes racks são extremamente populares devido à sua ampla eficácia operacional e por isso, são considerados como uma das peças mais essenciais do equipamento de ginástica. 

Fig 2 Máquinas Sissy Squat Simples

Máquinas Sissy Squat multifuncionais

As Sissy Squat Machines multifuncionais são projetadas para aqueles usuários que desejam fazer muito mais com seus equipamentos em comparação com racks simples. Este tipo de rack possui recursos adicionais que permitem que você se envolva em muitos exercícios de corpo inteiro que, de outra forma, não seriam possíveis em racks convencionais. Por exemplo, uma flexão e um suporte de torção estão disponíveis nessas máquinas para aprimorar a experiência do usuário. 

Fig 3 Máquinas Sissy Squat multifuncionais

Acessórios comumente usados

Dumbbells 

Os halteres podem ser usados ​​de várias maneiras para obter a máxima utilização das máquinas de agachamento sissy. Para iniciantes, eles podem ser usados ​​para agachamentos com peso, conforme mostrado na figura abaixo. Eles também podem ser usados ​​para cachos de bíceps em um ângulo difícil, portanto, se você estiver procurando por um movimento composto neste equipamento, poderá utilizar halteres. 

Bolas de exercício

Bolas de exercício são famosos por aumentar o envolvimento mental dos atletas em vários programas de treinamento físico. Além disso, eles são altamente eficazes se você estiver procurando se envolver coletivamente em exercícios para o core e para as pernas.

Fig 9 Bola de exercício

Barbells

Halteres e ser usados ​​com pesos extras para aumentar o nível de dificuldade do agachamento. Eles também podem ser usados ​​para vários exercícios básicos, como abdominais e alongamentos. No entanto, sugerimos que você utilize este acessório após treinamento suficiente para se proteger contra o risco de lesões.

Bandas de Resistência

Bandas de resistência são um dos acessórios mais comuns usados ​​com máquinas de agachamento sissy. A maioria dos produtos desta categoria não possui bandas de resistência integradas, portanto, você pode ter que comprar bandas de resistência como acessórios adicionais. 

Antes de comprar essas bandas, certifique-se de que haja slots dedicados em máquinas de agachamento sissy para usar esses acessórios. Vários exercícios de treinamento podem ser realizados em várias posições, portanto, essas bandas aumentam massivamente a capacidade operacional das máquinas de agachamento sissy. 

Fig 11 Bandas de resistência

Exercícios que podem ser realizados em Sissy Squat Machines

Agachamento

O agachamento é o exercício mais popular realizado em máquinas de agachamento sissy. Esses racks têm um design especial e componentes específicos que são especificamente integrados para ajudá-lo em seus agachamentos. 

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Agachamento Pesado

Os agachamentos com peso são mais propensos a lesões do que os agachamentos regulares e, portanto, a aplicação de máquinas de agachamento sissy melhora ainda mais a esse respeito. Os footpads são extremamente macios, mas altamente duráveis ​​para proporcionar uma experiência de treinamento segura. 

Crunches

Os abdominais são outro exercício comum que pode ser realizado em máquinas de agachamento sissy. Ao contrário dos agachamentos, esses racks são usados ​​para aumentar o nível de dificuldade das flexões. Além disso, este exercício está exposto a mais riscos do que superfícies planas. Terá de ter cuidado com o seu peso e com a capacidade de pesagem da máquina. 

Fig 6 Abdominais

Flexões

As flexões só podem ser realizadas em máquinas multifuncionais de agachamento sissy, pois elas têm suportes dedicados para essa finalidade. Uma grande vantagem de usar esta máquina para flexões é que você não precisa se preocupar com o ângulo certo para colocar os braços. 

Fig 7 Flexão

Fatores de durabilidade

A seguir estão os fatores de durabilidade que podem ajudá-lo a diferenciar entre máquinas de agachamento sissy de alta qualidade e de baixa qualidade:

Design Estável

 Os racks de agachamento Sissy são usados ​​para realizar exercícios em um ângulo de risco e um design estável é o fator mais importante a esse respeito. Se o seu produto não tiver uma balança segura e conveniente, ele não funcionará por um longo período. Portanto, é cada vez mais importante que você invista no produto certo. 

Qualidade de construção da estrutura principal

O mainframe de uma máquina de agachamento sissy é geralmente composto de aço inoxidável, que é o material mais durável nesta categoria. Verifique novamente a qualidade de construção do seu produto para que você possa obter a máxima vida útil com uma taxa de alta eficiência. 

Qualidade da Tinta

A pintura não apenas aumenta a durabilidade de sua máquina, mas também aumenta suas capacidades de marketing. Antes de investir neste equipamento, certifique-se de que a máquina sissy squat de sua escolha tenha uma pintura de alta qualidade para maior segurança.

Parafusos de alta resistência

Racks de agachamento Sissy são máquinas ajustáveis ​​que acomodam uma ampla gama de usuários através de alturas variáveis ​​são outros ajustes. Os parafusos são testados sempre que um usuário manipula e opera este equipamento. 

Esses parafusos também são responsáveis ​​por absorver a pressão dos pesos dos usuários. A durabilidade deste equipamento é atribuída diretamente à durabilidade de seus parafusos. 

Fatores de conforto

A seguir estão os fatores de conforto que você deve estar ciente se quiser uma ótima experiência do usuário com seu produto:

Espuma de alta densidade

Almofadas de espuma e couro são os fatores de conforto mais importantes das máquinas de agachamento sissy. Vários exercícios requerem a utilização dessas espumas. Por exemplo, você terá que utilizar os footpads para realizar flexões. A espuma dessas almofadas segura firmemente seus pés sem danificá-los.

Ajustes fáceis

Todos os componentes das máquinas de agachamento sissy são ajustáveis ​​e o produto de sua preferência deve facilitar esses ajustes. Quer esteja a tentar ajustar a altura do apoio das pernas ou a configurar o suporte de torção, todo o processo deve ser suave e sem complicações. 

Leve

As racks de agachamento Sissy são geralmente leves, de modo que você pode dobrá-las e carregá-las facilmente sem puxar um músculo. Além dos ajustes operacionais, esses racks têm recursos de ajuste adicionais para aumentar a portabilidade. Ter um produto leve permite que você monte a máquina apenas quando precisar utilizá-la, algo incomum em equipamentos de ginástica. 

Rodas

Nem todas, mas a maioria das máquinas de agachamento sissy têm rodas que aumentam ainda mais a portabilidade deste equipamento. Suas rodas são integradas ao projeto de forma que só se tornam operacionais quando os racks são dobrados para fins de reboque. 

Pesos e dimensões médias

Como já discutimos, as máquinas de agachamento sissy são especialmente projetadas para fins de mobilidade. Portanto, racks leves são mais práticos. Ainda assim, alguns clientes preferem produtos pesados, portanto, há chances de você encontrar muitas variações de peso e tamanho.

O peso e os tamanhos comuns de ambos os tipos de máquinas de agachamento sissy são mencionados abaixo:

Formato	Peso médio (lbs)	Tamanho médio
Máquinas simples de agachamento Sissy	25	39.4 × 21.7 × 31.7 polegadas
Sissy Squat Machines multifuncionais	35	46.38 x 21.7 x 31.7 polegadas

Capacidades médias de pesagem

A capacidade de pesagem das máquinas sissy squat é o fator mais importante que define sua capacidade operacional. Como os dois tipos de equipamentos não são tão diferentes, é provável que você observe uma pequena diferença entre as capacidades de pesagem da maioria dos produtos dessa categoria. 

A seguir estão as capacidades médias de pesagem oferecidas em ambos os tipos de máquinas de sissy squat:

Formato	Capacidade média de pesagem (lbs)
Máquinas simples de agachamento Sissy	250-300
Sissy Squat Machines multifuncionais	250-300

Instalação, operação e manutenção

Os racks de agachamento Sissy podem ser facilmente configurados em apenas alguns minutos, sem a necessidade de um especialista. Você precisará de algumas ferramentas comuns, como uma chave de fenda, para executar esta tarefa. Devemos mencionar aqui que alguns produtos nesta categoria não requerem uma configuração inicial e montagem e, portanto, são vendidos como produtos “prontos para uso”.

A operação deste equipamento também é bastante simples. Ao contrário de outros equipamentos de ginástica que requerem treinamento e assistência para uma operação ideal, esta é uma máquina amigável que pode ser operada por atletas iniciantes e amadores. Qualquer pessoa pode ajustar rapidamente a altura do apoio para as pernas e almofadas para os pés e utilizar este rack. 

Os racks de agachamento Sissy são equipamentos fortes e duráveis, mas a característica que os torna ainda mais especiais é que eles têm um design que dispensa manutenção. Eles podem ser dobrados e armazenados em um rack para economizar espaço em sua academia. 

Opções de personalização

As personalizações são a chave para aumentar a durabilidade, bem como o emprego de marketing das máquinas sissy squat. Este equipamento pode ser personalizado de uma determinada forma que pode ser utilizado para a promoção da sua marca.

Yanre O Fitness executa todos os tipos de personalizações personalizadas para melhorar o valor operacional de suas máquinas de agachamento sissy. Essas personalizações são relevantes para o nome da marca, cor e logotipo da sua empresa. 

Preços médios

Os racks de agachamento Sissy estão disponíveis em diferentes níveis de preços, pois são diferenciados com pequenas e grandes variações. Cada tipo desses racks possui uma gama exclusiva de ajustes e acessórios para atender às necessidades específicas de uma base de clientes diversificada.

A seguir estão os preços médios das máquinas sissy squat atualmente disponíveis no mercado:

Formato	Preços médios ($)
Máquinas simples de agachamento Sissy	25-50
Sissy Squat Machines multifuncionais	70-120

Palavras finais

Criamos este guia abrangente para discutir todos os detalhes necessários relevantes para as máquinas de agachamento sissy. Se você tiver alguma dúvida que ainda não foi respondida, entre em contato conosco imediatamente. 

Yanre Fitness é um lugar completo para comprar máquinas de agachamento sissy personalizadas e de alta qualidade. Comercializamos uma vasta gama de equipamentos de ginásio essenciais para o crescimento do seu negócio. 

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