Descrição
Máquina de agachamento e agachamento com base na força do martelo para venda
Precisa adicionar uma máquina de treinamento de força confiável à sua rotina? Yanre O fitness possui a máquina de agachamento e estocada ideal de que você precisa para treinar para obter força, estabilidade, equilíbrio e propósitos estéticos.
Nossa máquina de agachamento foi cuidadosamente projetada e construída para permitir ao usuário realizar exercícios perfeitos e obter os melhores resultados. Como um fabricante confiável com clientes espalhados por todo o mundo, nossa fábrica pode oferecer uma gama completa de equipamentos e acessórios de fitness com design próprio.
Conceitos básicos da máquina de agachamento
O que é uma máquina de agachamento? É um equipamento de ginástica multifuncional para a realização de lunges, agachamentos, levantamento terra, encolhimento de ombros, entre outros exercícios. Esses exercícios fortalecem as partes superior e inferior do corpo.
Os pulmões e os agachamentos imitam os movimentos da vida cotidiana, como caminhar, correr, subir escadas, dançar, etc. Yanre força do martelo base do solo agachamento estocada, você será capaz de construir a força, estabilidade e equilíbrio necessários para realizar esses movimentos da vida diária sem esforço. Os exercícios também mantêm as articulações e os quadris saudáveis.
Como isso funciona?
O design da nossa máquina de agachamento e agachamento com base no solo permite que o praticante se mantenha firmemente posicionado no solo. Nesta posição, o praticante pode maximizar a força e a explosão dos pés para cima.
Essa posição, envolvendo os pés no chão, estimula o treinamento funcional, necessário para melhorar os movimentos do seu dia a dia, como caminhar e correr.
Os exercícios realizados nesta máquina ativam os quadríceps, isquiotibiais e glúteos.
Características da Máquina de Agachamento Lunge
- Equipamento de base terrestre
O design da base do solo permite que o usuário permaneça firmemente plantado no solo. Nesta posição, o usuário pode maximizar a potência e a explosão dos pés para cima.
- Exercícios Funcionais
A posição do praticante (pés firmes no chão) promove o treinamento funcional necessário para a melhoria dos movimentos da vida diária.
- Pontos de carregamento e pontos de manuseio
Permite que você treine usando diferentes curvas de força.
- Posições múltiplas de preensão
Eles fornecem conforto ao fazer seus exercícios.
- Design ergonômico
Construído com atenção à ergonomia que garante exercícios suaves.
- Mangas adicionais de placa de peso cromado duro
Para fornecer armazenamento de peso, economizando espaço.
- Exercício Versátil
Um praticante pode realizar diferentes exercícios usando a mesma máquina.
- Suporte a todos os níveis de condicionamento físico
A máquina pode ser usada por praticantes de todas as habilidades.
- Mãos na posição de empunhadura neutra
Esta posição garante que não haja rotação interna do ombro, reduzindo assim as chances de lesão no ombro.
Por que escolher nossa máquina de agachamento Lunge
- Variedade de exercícios
Com nossa máquina de agachamento, você pode fazer agachamentos, estocadas, encolher de ombros, bom dia, levantamento terra e extensões de panturrilha, economizando espaço e custos com a compra de equipamentos extras.
- Design ergonômico
Yanre A máquina de agachamento e agachamento foi construída com atenção especial à ergonomia para garantir um treinamento seguro e eficaz.
- Várias curvas de força
Nossa máquina possui diferentes pontos de carregamento e posições de manuseio, que fornecem curvas de resistência variadas.
- Vida longa
Construímos nossos equipamentos com materiais altamente resistentes ao desgaste e, portanto, garantindo uma vida longa.
- Preço acessível
Usamos uma estratégia de preços amigável ao cliente que garante valor pelo seu dinheiro.
- Fácil configuração
Nossa máquina é amigável. Um exercitador de qualquer habilidade pode facilmente configurá-lo e usá-lo.
Especificações da máquina de agachamento:
- A máquina de agachamento com base no solo fornece várias curvas de força usando diferentes pontos de carga e posições de manuseio. O equipamento de base no solo é projetado para manter o praticante firmemente plantado no solo enquanto maximiza a potência e a explosão dos pés para cima.
- O quadro principal adota tubo de 40 * 80 * 3.0mm. Todos os tubos são qualificados para o Q235.
- Design ergonômico, treino suave.
- Manga de placa de peso de cromo duro.
Exercícios apoiados por Hammer Strength Squat Lunge
- Agachamento
Como fazer agachamentos
- Fique em pé com os pés afastados dos ombros e voltados para fora.
- Com os joelhos meio dobrados, segure as alças inferiores com as costas retas.
- Explodir em uma extensão total dos membros.
- Agache-se cerca de 90 graus de flexão do joelho.
- Repita a etapa nº 3
Repita o movimento para o número desejado de repetições.
Uma variação desse exercício é usar uma postura unipodal, o que ajuda a treinar o equilíbrio.
- Shrugs
Como dar de ombros
Passo 1: Fique entre as alças voltado para fora.
- Agache-se e segure as alças inferiores, depois fique de pé enquanto segura os braços ao longo do corpo.
- Retraia as omoplatas.
- Eleve os ombros em direção às orelhas. Observe que você só deve levantar os ombros, sem dobrar os braços.
- Retorne à posição inicial.
Repita o exercício com as repetições desejadas.
- Deadlifts
Como realizar levantamento terra
- Agache-se, segure as alças superiores e levante-se.
- Dobre os joelhos ligeiramente para permanecer estável.
- Flexione os quadris enquanto mantém a dobra sobre os joelhos. Mantenha as costas retas ao fazer o movimento.
- Volte à posição inicial e repita o exercício até as repetições desejadas.
- Mergulhos de afundo
Como realizar o mergulho pulmonar
- Agache-se e segure as alças inferiores, mantendo a cabeça e as costas retas, depois levante-se.
- Dê um passo à frente com os dois pés e aproxime-os.
- Lance para trás com uma perna e depois alterne com a outra perna. Repita os movimentos com as repetições desejadas.
Observe que você também pode realizar alongamento de bom dia e panturrilha usando nosso agachamento na base do solo.
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