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À medida que exploramos este artigo, você descobrirá as melhores academias que Karachi tem a oferecer. Nós nos concentramos nas 9 principais academias que estão fazendo sucesso na cidade por suas instalações e serviços de destaque.
Para você ter uma ideia do que está por vir, aqui estão 2 academias que nos chamaram particularmente a atenção:
- NÚCLEO
- Clube M
Curioso sobre o resto?
Continue lendo e vamos mergulhar!
Conteúdo
1. NÚCLEO
CORE, fundada em 2011 por Sheema Sultan, é mais do que apenas uma academia; é um centro de estilo de vida. Localizada em OceanTower, Clifton, esta instalação de 15,000 pés quadrados atende a diversos níveis de condicionamento físico e estilos de vida.
Locação: 14º andar, Torre Oceano. Lote G-3, Bloco 9, Esquema #5. Main Clifton Road, Bloco 9 Clifton, Karachi, Karachi City, Sindh 77550, Paquistão
Horário de funcionamento
| dias | Tempos |
| Segunda-feira | 7h às 10h00 |
| Terça-feira | 7h às 10h00 |
| Wednesday | 7h às 10h00 |
| Quinta-feira | 7h às 10h00 |
| Sexta-feira | 7h às 10h00 |
| Sábado | 8am para 8pm |
| Domingo | 11am para 7pm |
| Fora do horário de pico da academia | Das 7h às 4h, de segunda a sexta (sem restrições nos finais de semana) |
| Happy Hour Ginásio | 1pm para 5pm |
O que eles oferecem
- Instalações para membros: A academia oferece instalações abrangentes para os membros para uma experiência de treino perfeita. Vestiários completos, um health café interno e personal training durante todo o dia estão entre as comodidades. Além disso, estão disponíveis espaços dedicados para alongamento e estúdios especializados para ciclismo e atividades em grupo.
- Treinamento pessoal: Eles oferecem uma ampla gama de pacotes de treinamento pessoal. Avaliações regulares envolvendo treinadores e membros fazem parte da rotina. Os clientes podem usufruir dos serviços de personal training, desde que tenham adesão ativa a um ginásio ou estejam inscritos em algum dos pacotes de aulas.
- Composição: Os membros potenciais são obrigados a preencher um requerimento, que a administração do CORE analisará antes de ativar a adesão. Você pode encontrar detalhes de preços de assinatura on-line ou visitando pessoalmente a academia.
Observação para viagem:
O CORE se diferencia não apenas por ser uma academia de ginástica, mas também por ser um centro de bem-estar completo que se adapta às necessidades e horários exclusivos de seus diversos membros. Com foco no envolvimento pessoal e na melhoria do estilo de vida, é um espaço onde convergem os objetivos de condicionamento físico e o bem-estar geral.
2. Clube M
O Club M é uma academia premium, equipada com os mais modernos equipamentos de fitness e composta por instrutores certificados, focada exclusivamente em oferecer serviços de fitness excepcionais.
Locação: 64-C, Lane 13, Área Comercial de Bukhari, DHA Fase 6, Karachi
Horário de funcionamento
| Segunda-feira | 8: 00 AM - 10: 00 PM |
| Terça-feira | 8: 00 AM - 10: 00 PM |
| Wednesday | 8: 00 AM - 10: 00 PM |
| Quinta-feira | 8: 00 AM - 10: 00 PM |
| Sexta-feira | 8: 00 AM - 10: 00 PM |
| Sábado | 8: 00 AM - 10: 00 PM |
| Domingo | Fechadas |
O que eles oferecem
- Piso Cardio: No Club M, eles reconhecem a importância do treino cardiovascular. Equipados com os mais recentes equipamentos tecnologicamente avançados – desde esteiras a aparelhos elípticos e bicicletas ergométricas – eles têm tudo sob controle! Combine isso com a experiência de seus instrutores de fitness certificados e você estará no caminho para um coração e um físico mais saudáveis.
- Piso de Pesos: Seja movido por pura paixão, sede de força ou simplesmente vontade de levantar peso, o Club M é o seu destino. Eles apresentam pesos livres de primeira linha e máquinas de construção muscular de padrão internacional para esculpir seu físico do jeito que você deseja. Senhoras, o treinamento com pesos não é apenas para homens – é fundamental para a saúde dos ossos e do coração. Com treinamento personalizado, um corpo magro e em forma está ao seu alcance, rapidamente.
- Revigoração e Rejuvenescimento: O estúdio de fitness completo do Studio M é ideal para treinos suspensos em grupo ou sessões de yoga. Mas os mimos não terminam quando o treino termina. Eles oferecem uma gama de opções revigorantes e rejuvenescedoras para ajudá-lo a relaxar:
- Sauna
- Quarto de vapor
- Jacuzzi
- estância termal
Observação para viagem:
Com foco em áreas de treinamento especializadas, o Club M oferece um ambiente onde todos os objetivos de condicionamento físico, desde a melhoria cardiovascular até a construção muscular, podem ser alcançados com eficiência. Além disso, a variedade de comodidades e serviços da academia adicionam uma camada de luxo que eleva toda a jornada de fitness.
3. Ginásio Powerhouse - ARENA
Situado na localização privilegiada da ARENA, o Powerhouse Gym se destaca por suas amplas comodidades de ginástica e acesso exclusivo para associados da ARENA. Com equipamentos de primeira linha e treinadores especializados, é um dos locais favoritos dos entusiastas do fitness.
Locação: FEC – 01, Habib Ibrahim Rehmatullah Road, próximo ao Auditório Bahria, Main Karsaz, Karachi, Paquistão
Horário de funcionamento
| DIAS | TIME |
| Segunda-feira | 07h00 – 10h45 02h45 – 10h30 |
| Terça-feira | 07h00 – 10h45 02h45 – 10h30 |
| Quarta-feira | 07h00 – 10h45 02h45 – 10h30 |
| QUINTA-FEIRA | 07h00 – 10h45 02h45 – 10h30 |
| SEXTA-FEIRA | 07h00 – 10h45 02h45 – 10h30 |
| Sábado | 07h00 – 10h45 02h45 – 10h30 |
| Domingo | FECHADO |
O que eles oferecem
- Pista de boliche: Powerhouse Gym – ARENA oferece uma pista de boliche que combina diversão e preparo físico, perfeita para socializar após o treino ou desfrutar de um dia de descanso ativo.
- Jogos: Além das academias tradicionais, há uma variedade de jogos, por exemplo, esportes internos e externos, para mantê-lo entretido e ativo de novas maneiras.
- Buffet Rangoli: Para quem busca se recompor após um treino intenso, o Buffet Rangoli oferece um amplo leque de opções nutritivas e deliciosas.
- Banquete: Ideal para eventos sociais e confraternizações, o salão de banquetes combina elegância e espaço para tornar suas celebrações especiais.
- Bar e Café: Descontraia-se e relaxe no bar e café do hotel, que oferece uma variedade de bebidas e lanches leves adequados a qualquer hora do dia.
- Academia: Equipada com equipamentos de ginástica de última geração e treinadores experientes, a academia foi projetada para atender a todas as suas necessidades de treino.
Observação para viagem:
Powerhouse Gym – ARENA é mais do que apenas uma academia; é um centro comunitário que oferece uma ampla gama de atividades e serviços que atendem a um estilo de vida, não apenas a uma rotina de exercícios. As diversas comodidades, desde um salão de banquetes até uma pista de boliche, tornam-no um espaço único e versátil para todos os membros.
4. Formas
Fundada no início dos anos 90 por Khawaja Nadeem, a Shapes tornou-se líder na indústria de fitness do Paquistão, oferecendo planos personalizados, equipamentos modernos e treinadores especializados.
Locação: 139 McNeil Road perto do antigo hipódromo, Karachi Cantonment, Karachi, Karachi City, Sindh 92021, Paquistão
Horário de funcionamento
| DIAS | SENHORAS | CAVALHEIROS |
| Segunda-feira | 11h00 às 04h15 | 6h00 ÀS 09h45 5h00 ÀS 9h30 |
| Terça-feira | 11h00 às 04h15 | 6h00 ÀS 09h45 5h00 ÀS 9h30 |
| Quarta-feira | 11h00 às 04h15 | 6h00 ÀS 09h45 5h00 ÀS 9h30 |
| QUINTA-FEIRA | 11h00 às 04h15 | 6h00 ÀS 09h45 5h00 ÀS 9h30 |
| SEXTA-FEIRA | 11h00 às 04h15 | 6h00 ÀS 09h45 5h00 ÀS 9h30 |
| Sábado | 11h00 às 04h15 | 6h00 ÀS 09h45 5h00 ÀS 9h30 |
O que eles oferecem
- Espaços de treino de última geração: A Shapes oferece máquinas de cardio e resistência de alta tecnologia em seus ginásios de última geração, completos com treinadores certificados em instalações espaçosas e climatizadas.
- Tribunais Desportivos e Recreativos: Para os interessados em esportes de raquete, o Shapes possui quadras de badminton, squash e tênis de mesa com padrão olímpico, garantindo que você diversifique sua rotina de exercícios.
- Atividades Aquáticas: A instalação oferece piscinas cobertas com temperatura controlada, bem como uma piscina separada para crianças, tornando-se uma opção familiar para exercícios aquáticos ou momentos de lazer.
- Amenidades de bem-estar: Para elevar sua experiência de condicionamento físico, o Shapes oferece saunas a vapor, saunas e jacuzzis aquecidos, além de armários e chuveiros limpos para máximo conforto.
- Serviços adicionais: Além do fitness, o Shapes também oferece uma clínica de fisioterapia e nutrição, estacionamento seguro com serviço de manobrista e uma pista de corrida ao ar livre para uma experiência holística de bem-estar.
Observação para viagem:
O Shapes foi projetado como uma instalação de bem-estar abrangente, não apenas uma academia, oferecendo algo para todos os aspectos da sua saúde, desde exercícios de alta intensidade até comodidades de relaxamento. A inclusão de serviços como uma clínica de fisioterapia e nutrição indica um compromisso com um estilo de vida mais saudável para os seus membros.
5. Minha academia
Como centro de fitness líder em Karachi e no Paquistão, o My Gym oferece equipamentos de última geração e aulas personalizadas. Uma creche no local permite que os pais se exercitem sem preocupações, proporcionando uma experiência simplificada para todos os membros.
Locação: 15-C MAIN NISHAT, DHA Fase 6 Ittehad Commercial Area Fase 6 ROAD, Karachi, Karachi City, Sindh 75500, Paquistão
Horário de funcionamento
| DIAS | TIME |
| Segunda-feira | 7: 00 AM para 12: 00 AM |
| Terça-feira | 7: 00 AM para 12: 00 AM |
| Quarta-feira | 7: 00 AM para 12: 00 AM |
| QUINTA-FEIRA | 7: 00 AM para 12: 00 AM |
| SEXTA-FEIRA | 7: 00 AM para 12: 00 AM |
| Sábado | 7: 00 AM para 10: 00 PM |
| Domingo | 3: 00 PM para 9: 00 PM |
O que eles oferecem
- Treinamento abrangente em artes marciais: MyGym é um santuário para entusiastas de artes marciais, oferecendo treinamento pessoal e em grupo de MMA. A academia também oferece aulas especializadas de Kickboxing para ajudá-lo a melhorar suas habilidades de força, coordenação e autodefesa.
- Programas para crianças: O MyGym não esquece os mais pequenos, oferecendo Ginástica Infantil, Boxe Infantil e até MMA Infantil. Esses programas são projetados para incutir aptidão física e disciplina desde tenra idade.
- Holística Fitness Experiência: Além das artes marciais, a academia oferece aulas de ginástica exclusivas, como sessões de 'Corra e sue com Sheeba' e terapia manual para uma abordagem holística ao bem-estar.
- Atenção Personalizada: No MyGym, cada membro tem a oportunidade de sessões de treinamento personalizadas, atendendo aos níveis e objetivos individuais de condicionamento físico. Isso garante que os membros possam trabalhar em estreita colaboração com os treinadores para uma experiência de treino personalizada.
- Espaços Únicos: Estão equipados com um conjunto de espaços especializados como o “Space FK”, que poderá servir como área polivalente para diversas atividades ou aulas de fitness.
Observação para viagem:
MyGym não serve apenas como um centro de fitness abrangente, mas também funciona como um espaço comunitário, oferecendo uma gama de instalações e serviços especializados. Com sua ampla gama de opções de condicionamento físico, desde artes marciais até treinamento personalizado e programas para crianças, atende às diversas necessidades de seus membros.
6. Estúdio X
Entre os principais estabelecimentos de fitness em Karachi e no Paquistão, o My Gym oferece aulas personalizadas e equipamentos de última geração, permitindo que os membros criem sua rotina de exercícios ideal. Eles se orgulham de ser a primeira academia a declarar em seus formulários que se os membros não perderem peso em 3 meses, sua associação será encerrada. Seu compromisso com os resultados fala por si!
Locação: 22-C Main Saba Avenue, esquina com Chota Bukhari, Fase 6 Defense Housing Authority, Karachi, Karachi City, Sindh 75500, Paquistão
Horário de funcionamento
| DIAS | TIME |
| Segunda-feira | 8: 00 AM para 8: 00 PM |
| Terça-feira | 8: 00 AM para 8: 00 PM |
| Quarta-feira | 8: 00 AM para 8: 00 PM |
| QUINTA-FEIRA | 8: 00 AM para 8: 00 PM |
| SEXTA-FEIRA | 8: 00 AM para 8: 00 PM |
| Sábado | FECHADO |
| Domingo | FECHADO |
O que eles oferecem
- Aulas em grupo: O Studio X oferece uma variedade de aulas em grupo que atendem a diferentes níveis e interesses de condicionamento físico, promovendo um senso de comunidade e motivação entre os participantes.
- Treinamento pessoal: Com instrutores especializados na equipe, sessões de treinamento personalizadas e individuais estão disponíveis para ajudá-lo a atingir seus objetivos específicos de condicionamento físico.
- Planos de Nutrição: Além dos treinos, eles oferecem planos nutricionais personalizados projetados para complementar seu regime de condicionamento físico e melhorar seu bem-estar geral.
- Programas de desintoxicação: Para aqueles que desejam limpar e reiniciar seus sistemas, o Studio X oferece programas de desintoxicação que focam na saúde interna e na vitalidade.
Observação para viagem:
O Studio X reconhece que atingir metas de condicionamento físico envolve mais do que apenas exercícios, oferecendo planos abrangentes que incluem nutrição e desintoxicação. Sua abordagem multifacetada garante que você não apenas treine; você trabalha na saúde e no bem-estar geral.
7. Velocidade X
Com sessões mistas e exclusivas apenas para mulheres, Velocidade X se destaca por oferecer diversas aulas como Zumba, Pilates e Aeróbica, entre outras.
Locação: D91, Tipu Sultan Rd, KDA Scheme #1 KDA Scheme 1, Karachi, Karachi City, Sindh 75350, Paquistão
Horário de funcionamento
| DIAS | TIME |
| Segunda-feira | 7: 00 AM para 11: 00 PM |
| Terça-feira | 7: 00 AM para 11: 00 PM |
| Quarta-feira | 7: 00 AM para 11: 00 PM |
| QUINTA-FEIRA | 7: 00 AM para 11: 00 PM |
| SEXTA-FEIRA | 7: 00 AM para 11: 00 PM |
| Sábado | 7: 00 AM para 11: 00 PM |
| Domingo | FECHADO |
O que eles oferecem
- Aulas em grupo: O Velocity X oferece uma ampla variedade de aulas em grupo, atendendo a diferentes níveis de condicionamento físico e interesses. Quer você goste de HIIT ou prefira uma sessão de ioga calmante, as aulas são projetadas para proporcionar uma experiência comunitária motivadora.
- Treinamento pessoal: Para quem busca um atendimento mais individualizado, a academia oferece opções de personal training. Instrutores certificados adaptam planos de treino para ajudá-lo a atingir seus objetivos específicos de condicionamento físico.
- Cardio e Força: A instalação está bem equipada com o que há de mais moderno em máquinas de treinamento cardiovascular e de força. De esteiras a pesos livres, você tem uma ampla gama de opções para desenvolver resistência e músculos.
- Treinadores que se importam: O que diferencia esta academia é sua equipe de treinadores qualificados e compassivos. Eles vão além das tarefas regulares para garantir que você esteja mental e fisicamente envolvido em sua jornada de preparação física.
Observação para viagem:
O Velocity X combina opções de treino tradicionais com um forte foco na comunidade, oferecendo uma experiência de fitness abrangente e flexível. Além disso, a atenção especializada dos treinadores acrescenta um toque pessoal, preparando o terreno para uma jornada transformadora de fitness.
8. Estrutura de saúde e condicionamento físico
Structure Health and Fitness é uma academia sofisticada especializada em MMA, Boxe, CrossFit e Kickboxing. Com profissionais certificados e comodidades de primeira linha, eles oferecem soluções de fitness personalizadas em um ambiente voltado para a comunidade.
Locação: 12/C 1-3rd Floor, Street 6, Saba Ave, Badar Commercial Area Defense V Ext, Karachi, Karachi City, Sindh 75500, Paquistão
Horário de funcionamento
| DIAS | TIME |
| Segunda-feira | 6: 30 AM para 10: 30 PM |
| Terça-feira | 6: 30 AM para 10: 30 PM |
| Quarta-feira | 6: 30 AM para 10: 30 PM |
| QUINTA-FEIRA | 6: 30 AM para 10: 30 PM |
| SEXTA-FEIRA | 6: 30 AM para 10: 30 PM |
| Sábado | 7: 00 AM para 9: 00 PM |
| Domingo | 11: 00 AM para 7: 00 PM |
O que eles oferecem
- Classes: A Structure Health and Fitness oferece uma ampla gama de aulas, de HIIT a ioga, adaptadas para atender a diversos objetivos e níveis de condicionamento físico. As aulas são ministradas por instrutores experientes que garantem que cada sessão seja envolvente e eficaz.
- Treinadores: A academia emprega instrutores de fitness certificados, qualificados para orientar os membros por meio de planos de treino personalizados. Eles conhecem as últimas tendências e técnicas de condicionamento físico, garantindo que os membros atinjam seus objetivos de condicionamento físico com segurança e eficiência.
- Equipamento: Com equipamentos de ginástica de última geração, a academia oferece tudo que você precisa para exercícios aeróbicos, treinamento de força e exercícios funcionais. De acordo com a Gym Equipment, esses equipamentos de alta qualidade melhoram o desempenho e o prazer do treino, e é por isso que a academia garante que todas as máquinas e equipamentos sejam bem conservados para uma experiência de treino tranquila.
- Treinamento pessoal: Para quem busca atendimento individualizado, a academia oferece sessões de treinamento personalizado, adaptadas às suas necessidades e objetivos de condicionamento físico. Essas sessões individuais são perfeitas para pessoas que desejam uma experiência de treino mais focada e personalizada.
- Comodidades: Além dos espaços de ginástica, a academia oferece diversas comodidades como vestiários, sucos e áreas de relaxamento, que agregam conforto e comodidade à sua experiência na academia.
Observação para viagem:
A Structure Health and Fitness se destaca por sua abordagem completa ao bem-estar, oferecendo não apenas treinos de qualidade, mas também um ambiente comunitário de apoio. A variedade de comodidades e serviços reflete uma consideração que vai além da experiência típica de academia, tornando-o um destino holístico de saúde.
9. Sombra Fitness
Shadow Fitness oferece uma ampla gama de opções de exercícios, desde treinamento de força até ioga, todos guiados por treinadores especializados. Quer seu objetivo seja construção muscular, cardio ou treinamento especializado, eles oferecem experiências personalizadas para atender às suas necessidades.
Locação: Plot # 120, Sky Comforts, em frente a Del Frio, Sindhi Muslim Cooperative Housing Society Block A Sindhi Muslim CHS (SMCHS), Karachi, Karachi City, Sindh 75400, Paquistão
O que eles oferecem
- Diversos regimes de exercícios: A Shadow Fitness se orgulha de oferecer uma variedade de aulas e programas de exercícios, por exemplo, treinamento de força, estúdio de cardio, MX 360, aeróbica e Zumba. Instrutores especializados estão à disposição para orientá-lo em seu treino preferido, garantindo que ele esteja alinhado com seus objetivos de condicionamento físico.
- Opções holísticas de bem-estar: Além das atividades tradicionais de fitness, o Shadow Fitness oferece aulas de ioga para o bem-estar físico e mental. Também dispõem de comodidades de vapor e sauna, permitindo uma abordagem holística à saúde e ao bem-estar.
- Treinamento pessoal personalizado: Se você procura um plano de condicionamento físico mais individualizado, o Shadow Fitness oferece sessões de treinamento pessoal personalizadas. Essas sessões são projetadas para atender às suas necessidades específicas, seja na construção muscular, no levantamento de peso ou no foco em grupos musculares específicos.
Observação para viagem:
Shadow Fitness pretende ser mais do que apenas uma academia; oferece uma solução completa para o bem-estar físico e mental. A disponibilidade de treinadores especializados nas diferentes instalações garante que os membros possam otimizar a sua jornada de fitness de uma forma holística.
Conclusão
Em conclusão, Karachi, com sua paisagem urbana movimentada, oferece uma infinidade de opções de academias para os aficionados do fitness. As 9 academias mais populares de Karachi destacadas neste artigo demonstram o compromisso da cidade com a saúde e o bem-estar, cada estabelecimento se destacando por suas instalações exclusivas e orientação especializada.
Ao considerar sua jornada de condicionamento físico, aprofunde-se nas ofertas de cada academia e escolha aquela que se adapta aos seus objetivos pessoais. Lembre-se, a melhor academia é aquela que te inspira a comparecer todos os dias. Se você tiver alguma dúvida ou preocupação, não hesite em Contacte-nos ou nossa equipe de suporte dedicada
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