Bolas de massagem por atacado - The Ultimate Guide

Cada ginásio comercial é uma combinação de equipamentos de exercício pesados ​​e leves. Embora cada equipamento de ginástica tenha sua própria importância, as bolas de massagem possuem uma distinção única. Assim como o equipamento de ginástica, os membros da academia também precisam de revigorantes corporais leves, como bolas de massagem. 

Eles precisarão dele para aliviar as dores no corpo, relaxar os músculos após os exercícios de ginástica e melhorar o fluxo sanguíneo para atingir o relaxamento. Mas de onde comprar bolas de massagem? Seria uma boa ideia você escolher bolas de massagem no atacado?

Este guia detalhado contém todas as informações que você precisa saber sobre como ter bolas de massagem em sua academia. 

Vamos começar!

Conteúdo

Definição de bolas de massagem

Uma bola de massagem é um objeto de formato redondo, assim como uma bola de tênis. É usado para técnicas de automassagem em uma academia. Geralmente é feito de materiais como borracha ou plástico e vem em diferentes formas e tamanhos.  

Para atender aos padrões da academia, muitos fabricantes de equipamentos de ginástica comercial agora produz bolas de massagem projetadas para durabilidade e uso repetido em tráfego intenso.

Principais características das bolas de massagem

As bolas de massagem são diferentes das bolas comuns em muitos aspectos. Vamos dar uma olhada em algumas das principais características que diferenciam as bolas de massagem do resto das bolas comuns. 

Elasticidade 

As bolas de massagem comuns geralmente têm mais elasticidade do que as bolas de massagem. As bolas de massagem não são muito elásticas porque o objetivo das bolas de massagem é fornecer maciez ao corpo, em vez de ter um efeito de salto.

Compressão

Uma bola de massagem não é facilmente compressível. As pessoas usam principalmente bolas de massagem para rolar sobre seus corpos. Ou eles também deslizam as partes de seus corpos sobre bolas de massagem para obter os efeitos calmantes necessários nas áreas-alvo de seus corpos. 

Propriedades físicas

As bolas de massagem têm propriedades físicas específicas. Eles podem variar em tamanho e forma. Você verá uma variedade de bolas de massagem em diferentes academias comerciais. Alguns deles são bolas de massagem simples. Outros podem ter alfinetes na camada externa das bolas de massagem para dar os efeitos da acupuntura. 

Outra propriedade física importante das bolas de massagem é o material usado na fabricação dessas bolas. Eles são compostos principalmente de borracha vulcanizada, plástico de PVC ou espuma, dependendo da finalidade das bolas de massagem. 

Esses materiais, juntamente com considerações de design frequentemente vistas em equipamentos de fabricantes de equipamentos de ginástica, ajudam a garantir que as bolas de massagem ofereçam a densidade e a durabilidade certas para uso repetido em ambientes comerciais.

Tipos de bolas de massagem

A maioria dos estudos confirmou que as bolas de massagem são as ferramentas essenciais para atingir os tecidos musculares profundos. Eles ajudam a aliviar a dor e são bons para a terapia miofascial. Todos nós temos corpos diferentes e únicos, por isso as bolas de massagem também vêm em diferentes tipos. 

Vamos discutir os tipos de bolas de massagem e seus usos.

Bolas de massagem de lacrosse

Uma bola de massagem de lacrosse é geralmente composta de um material sólido de borracha vulcanizada. Ele é projetado especificamente para dar sensibilidade aos tecidos moles contraídos e pontos-gatilho-alvo ou pequenos nós de tensão em nossos corpos. 

Figura 1: bolas de massagem de lacrosse (imagem src: walmart)

Também é ótimo para massagear os músculos e os tecidos circundantes para se livrar da dor e aliviar os músculos tensos. Pode caber na palma da nossa mão e no arco dos nossos pés. É normalmente usado para liberação miofascial. 

Bolas de massagem espetadas

Uma bola de massagem com pontas tem pontas ou estruturas semelhantes a pinos em sua superfície externa. É conhecido por realizar massagens terapêuticas e obter alívio de nós, rigidez e tensão muscular. O uso de bolas de massagem pontiagudas maximiza a recuperação muscular para muitos atletas e fisiculturistas.

Figura 2: bola de massagem pontiaguda (imagem src: amazon)

Bolas pontiagudas são perfeitas para tratar nós e áreas apertadas. Eles também atuam em um sistema miofascial para reduzir a tensão muscular, aumentar a mobilidade, regularizar o fluxo sanguíneo e recuperar lesões.

Bolas de massagem vibratórias

Uma bola de massagem vibratória proporciona aos músculos uma sensação de vibração, ao mesmo tempo que proporciona uma melhor circulação sanguínea e ajuda a aliviar os músculos doridos. Ele vem em diferentes variedades em termos de tamanho, o que permite que você escolha uma bola que seja adequada para a parte do corpo em particular. 

Figura 3: Bola de massagem vibratória (Imagem src: amazon)

As bolas de massagem vibratórias facilitam o direcionamento do tecido muscular profundo sem a ajuda de outra pessoa. Este tipo de bola de massagem pode ser mais útil para o seu ginásio, pois envolve vários membros do ginásio. 

Reduz a dor e aumenta o relaxamento massageando os pontos de pressão. Também ajuda na recuperação de lesões com o auxílio dos efeitos da vibração e do impulso natural do peso corporal.

Bolas de massagem de amendoim

As bolas de massagem de amendoim são bolas em forma de amendoim. Eles geralmente são feitos de duas bolas de massagem unidas. Você pode pensar nessas bolas de massagem como bolas em forma de haltere com uma alça muito pequena ou insignificante que une as duas bolas de massagem. 

Figura 4: bolas de massagem de amendoim (imagem src: blkboxfitness)

Essas bolas de massagem são feitas de inovação para tratar uma área mais ampla do corpo. Como uma única bola de massagem pode atingir apenas uma área limitada do corpo, essas bolas têm o objetivo de atingir a área que exigiria duas bolas de massagem ao mesmo tempo. 

Precisa de orientação especializada ou preços em atacado para vários tipos? Contato na YR Fitness para encontrar a melhor opção para sua academia.

Usos de bolas de massagem

As pessoas usam técnicas de massagem com bola para aliviar os músculos há mil anos. Portanto, o uso de técnicas de massagem é tão antigo quanto a história do Homosapien. 

Um uso típico de uma bola de massagem é fazer com que a bola entre em contato com as partes doloridas do corpo do usuário. Em seguida, uma leve pressão será aplicada até que a pessoa diga que a dor começou a desaparecer ou que você sentiu uma sensação de relaxamento.

Essa pessoa pode sentir a pressão das bolas de massagem, mas essa dor será a mais doce, pois irá afastar a dor ruim.  

Se você tem um treinador em sua academia comercial, pode pedir a ele para fazer isso por seus membros. 

Seus membros podem atingir muitas áreas inacessíveis do corpo com uma bola de massagem, conforme mencionado abaixo.

• Pescoço
• Voltar
• ombros
• Hips
• Glutes
• Isquiotibiais
• mãos
• Antebraços
• Bezerros
• pés

As bolas de massagem também são usadas por muitos iogues para aumentar sua eficiência, flexibilidade e mobilidade.

Benefícios das bolas de massagem

Uma boa academia oferece uma variedade de exercícios em um ambiente seguro e confortável para homens, mulheres e pessoas de diferentes faixas etárias. 

Vamos discutir quais benefícios as bolas de massagem podem trazer para os membros da sua academia. 

• Relaxamento pós-exercício 

Levantar pesos ou realizar exercícios pesados ​​pode ser difícil para alguns membros da academia. Mesmo que tenham o hábito de se exercitar com equipamentos pesados ​​diariamente, precisam relaxar os músculos após o treino. 

As bolas de massagem podem ser as melhores ferramentas para liberar alongamentos musculares após exercícios pesados.

• Alivia dores no corpo

Os exercícios de ginástica ou uma rotina diária agitada podem causar dores musculares. Qualquer que seja o motivo da dor no corpo, uma massagem relaxante faz com que a dor desapareça e, eventualmente, ela também desaparece na maioria dos casos. 

Estas bolas de massagem são excelentes fontes para tratar as dores nas articulações dos membros do seu ginásio. 

• Melhor para o bem-estar corporal

Visando pontos de gatilho específicos, as bolas de massagem podem reduzir os níveis de tensão e dor, bem como melhorar os movimentos musculares e articulares das áreas selecionadas. Isso dá uma sensação de melhor saúde e boa forma geral aos usuários. 

Ter estas bolas de massagem no seu ginásio irá certamente dar um apelo a um estilo de vida melhor para os seus membros. 

• Fluxo sanguíneo melhorado

Um bom fluxo sanguíneo é uma cura natural para uma centena de problemas de saúde. Usar uma bola de massagem melhora o fluxo sanguíneo geral no corpo de uma pessoa. Estudos demonstraram que também é benéfico tratar bloqueios nas veias e, portanto, ajuda a prevenir problemas de saúde assustadores, como um derrame cardíaco. 

Você também pode usar esses benefícios das bolas de massagem para atrair mais membros do ginásio. 

• Melhoria da postura  

Você pode ter membros da academia que trabalham diariamente e trabalham. Eles têm a rotina de ficar sentados em uma postura o dia inteiro no escritório. 

A terapia com bola de massagem é uma boa opção para eles liberarem para corrigir sua postura. 

• Qualidades anti-stress 

Estresse ou ansiedade levam a muitos problemas de saúde a longo prazo. Além disso, é uma das questões mais prevalentes em nossa sociedade. As bolas de massagem atuam nos pontos de contato do usuário para dar um efeito terapêutico. 

Assim, os membros do seu ginásio podem eliminar o stress, concentrando-se nos tecidos profundos com a ajuda de bolas de massagem.  

• Benefícios biológicos 

A terapia com bola de massagem também tem muitos benefícios biológicos. Aumenta os efeitos das substâncias químicas cerebrais, como a dopamina e a serotonina, que melhoram o humor de uma pessoa. Ele também melhora a função nervosa e é benéfico para melhorar o tom e a aparência da pele. 

Assim, os membros do seu ginásio podem realmente ter benefícios tangíveis para a saúde usando bolas de massagem regularmente. 

• Efeitos anti-envelhecimento 

A massagem terapêutica regular também aumenta a produção de colágeno, o que ajuda a prevenir o envelhecimento da pele, como o aparecimento de rugas. Esse é o recurso que provavelmente atrairia a maior parte das mulheres do seu ginásio. 

No entanto, é igualmente benéfico para os membros masculinos do seu ginásio. 

• Barato e acessível 

As bolas de massagem são baratas e acessíveis, então você pode ter muitas bolas de massagem em sua academia. É por isso que as taxas de atacado das bolas de massagem atenderiam às suas necessidades. 

Você pode entrar em contato com a YR Fitness para obter preços acessíveis com a qualidade premium das bolas de massagem. Somos a melhor escolha para os proprietários de academias no fornecimento de opções no atacado de bolas de massagem.

• Fácil de manter em sua academia comercial

As bolas de massagem são pequenas. É por isso que você pode colocá-lo em qualquer lugar da sua academia comercial. Você também pode ter uma seção dedicada em sua academia para essas bolas de massagem. 

Você pode manter várias bolas de massagem em sua academia porque elas ocupam menos espaço em comparação com outros equipamentos de ginástica tradicionais. 

• Fácil de se mover

As bolas de massagem são muito fáceis de transportar e mover para qualquer parte do ginásio. Ao contrário de outros equipamentos pesados ​​em sua academia, essas bolas de massagem podem ser colocadas em qualquer lugar. 

Se você utilizou os preços de atacado das bolas de massagem, também pode considerar colocar bolas de massagem com cada um de seus equipamentos de ginástica, para que todos os membros da academia se acostumem a fazer uma automassagem com essas bolas. 

• Ideal para membros de academia amadores 

Cada academia tem uma lista de membros que não são profissionais. As bolas de massagem são muito fáceis de usar, pois são muito fáceis para o corpo. Nenhum treinamento especial é necessário antes de usar bolas de massagem. 

Portanto, essas bolas de massagem são ideais para iniciantes e amadores em sua academia. 

Quer oferecer essas vantagens em grande escala na sua academia? Fale Connosco na YR Fitness para bolas de massagem de alta qualidade no atacado, confiáveis em academias do mundo todo.

Exercícios com bolas de massagem

Usar bolas de massagem é muito simples. Os membros do seu ginásio podem usar bolas de massagem eles próprios. Eles também podem contratar os serviços de seu treinador de ginástica para orientá-los durante o processo. As bolas de massagem podem ser usadas de várias maneiras em diferentes partes e músculos do corpo. 

Alguns dos exercícios simples e típicos são mencionados a seguir. 

• Massagem nos pés

Coloque a bola de massagem sob as arcadas dos pés da pessoa. Role a bola para frente e para trás pressionando o pé. Deve fornecer a ele / ela alívio de arcos rígidos.  

Figura 5: Massagem nos pés com bola de massagem pontiaguda (Imagem src: amazon)

• Massagem de pernas

Deixe seu membro da academia sentar no tapete ou rolos de piso de ginásio comercial e esticar a perna para trabalhar. Coloque a bola de massagem sob sua panturrilha e mova os quadris para frente e para trás. A bola de massagem deve se mover para cima e para baixo até os músculos da panturrilha. 

Repita a ação para os isquiotibiais e mova-se ao longo do músculo em vez de mover-se paralelamente.  

Figura 6: massagem das pernas (imagem src: optp)

• Massagem nas costas

Coloque a bola de massagem nas costas do usuário. Tente localizar a área com dor nas costas. Role-a para cima, para baixo e para os lados. Mova as costas suavemente para massagear a dor ou obter um alívio mais profundo, especialmente em grupos musculares maiores. Você também pode considerar o uso de uma pistola de massagem para ajudar a promover a circulação sanguínea e reduzir a tensão muscular.

Figura 7: massagem nas costas (imagem src: walmart)

• Massagem nos ombros

Coloque a bola de massagem entre o pescoço e os ombros do usuário. Empurre suavemente as costas contra a parede e mova-se para cima, para baixo, para os lados e em movimentos circulares. Isso relaxará os músculos do ombro e aliviará a dor enquanto trata os pontos doloridos.

Figura 8: massagem no ombro (imagem src: aliexpress)

• Massagem nos braços

Coloque o antebraço do usuário na mesa sobre a bola de massagem. Mova o braço para frente e para trás pressionando a bola para baixo, na direção da mesa. Esta é uma técnica comprovada para acalmar os braços doloridos. 

Figura 9: Massagem de braços (imagem src: fisioroom)

• Massagem no pescoço

Coloque a bola de massagem sob o pescoço do usuário, deitando-o na esteira. Peça a ele para mover o pescoço para frente e para trás. A média e em um movimento circular usando a cabeça para massagear áreas apertadas. Deixe o usuário respirar normalmente mantendo o pescoço relaxado. 

Este exercício pode ajudar a se livrar das restrições do pescoço e permitir flexibilidade.

Figura 10: Massagem no pescoço (Imagem src: japantrendshop)

• Massagem de glúteos

Deixe o usuário deitar de cabeça para baixo. Mantenha a bola de massagem rolando em direção às nádegas do usuário. Essa área geralmente está cheia de tensão, como os tendões da coxa, devido ao sentar-se em uma cadeira de escritório ou na frente de um computador. 

Mova a bola de massagem profundamente em movimentos circulares para aliviar essa tensão, grande parte da qual vem simplesmente de sentar.

Figura 11: Massagem de glúteos (imagem src: omniamoveandperform)

Pronto para integrar esses exercícios com equipamentos de qualidade? Nos alcance na YR Fitness e vamos equipar sua academia com o que seus membros realmente usam.

Medidas de segurança

Vamos discutir quais medidas de segurança seus membros da academia devem tomar antes e durante as sessões de massagem com bola. 

A seguir estão as diretrizes que você ou seu treinador podem dizer aos membros do seu ginásio para uma massagem segura. 

• Peça aos usuários para aquecerem seus corpos antes de iniciar a terapia com bola de massagem.  
• Aconselhe-os a se hidratar. 
• Não permita que os usuários tentem a terapia com bola de massagem se estiverem sentindo dor ou lesão intensa. Você precisa pedir que consultem um médico nesse caso.
• O uso excessivo ou grosseiro de bolas de massagem também pode levar a algo desagradável. Tente pedir aos seus membros que criem um equilíbrio nas suas massagens terapêuticas.
• Peça aos membros do ginásio para evitar alongamentos desnecessários ao usar bolas de massagem. Eles devem fazer os alongamentos até que se sintam confortáveis. 

Dica profissional: Embora o uso de bolas de massagem certamente mostre melhorias, não garanta nenhum resultado para os membros da sua academia, pois nada é certo. Cada pessoa tem uma estrutura corporal diferente. Portanto, eles precisam verificar o que funciona por si mesmos. 

Dicas para manter bolas de massagem

Assim como qualquer outro equipamento ou dispositivo, as bolas de massagem também precisam ser usadas com cuidado se você quiser usá-las a longo prazo. 

A seguir estão algumas dicas que podem ajudá-lo a manter as bolas de massagem pelo maior tempo possível. 

• Limpeza

A limpeza das bolas de massagem é a coisa mais importante para mantê-las seguras para uso mais longo. Peça à equipe de manutenção da academia para verificar as bolas de massagem e agir rapidamente se elas estiverem danificadas por falta de limpeza. 

• Condições de armazenamento

Como a maioria das bolas é feita de borracha, mantenha-as longe de altas temperaturas e fogo. Não existem temperaturas especiais para armazenar as bolas de massagem. Você pode mantê-los em temperatura ambiente. Além disso, tente mantê-los longe da água e da umidade. 

• Cuide das bordas e pontas

As bordas e pinos nas bolas de massagem são especialmente projetados para alcançar os pontos de gatilho necessários no corpo de uma pessoa. Você precisa se certificar de que as bordas e os pinos nas bolas de massagem estão intactos. 

• Evite o uso violento 

O uso rude de bolas de massagem pode levá-los a ficarem danificados. Isso diminuiria sua eficiência. Portanto, é recomendável mantê-los longe de crianças e pessoas irrelevantes. 

• Verifique se há baterias

Se você tiver bolas de massagem vibratórias que requerem baterias, é recomendável verificar a carga da bateria. O uso de bolas de massagem com baterias de baixa resistência também diminui a vida útil das bolas de massagem. 

O tamanho médio da bola de massagem

O tamanho das bolas de massagem depende de músculos maiores para menores. Os maiores têm de 3 a 5 polegadas de diâmetro e os menores têm 1.5 polegadas de diâmetro. As bolas de massagem maiores são para músculos maiores, como o peito, e as bolas menores, para músculos menores, como a palma da mão ou os arcos dos pés.

As bolas de massagem pequenas com diâmetros variando entre 1 a 5 polegadas são mais eficazes para as mãos, pés ou antebraços, enquanto as bolas de massagem médias são ideais para panturrilhas, glúteos e pescoço. 

Grandes bolas de massagem com um diâmetro que varia de 3 a 5 polegadas são usadas para tratar as costas, o tórax e os ombros.

O peso médio da bola de massagem

O peso médio das bolas de massagem varia de 80 gramas a 350 gramas por bola de massagem. No caso das bolas de massagem de amendoim, o peso pode chegar a 500 g por bola de massagem de amendoim, pois tem duas bolas unidas. 

O peso de uma bola de massagem é muito importante porque quanto mais pesada a bola, maior a probabilidade de ela permanecer onde você a colocou. Como a bola de lacrosse, que é feita de borracha sólida vulcanizada da superfície à crosta.

Opções de personalização em bolas de massagem

A personalização das bolas de massagem é muito fácil. fabricante de equipamentos de ginástica personalizados pode ajudar a aplicar o nome da sua marca, logotipo e detalhes de design com precisão e durabilidade. Você já deve ter visto bolas de massagem com o nome de uma academia escrito ou gravado nelas. Isso lhe dá a vantagem de se destacar dos seus concorrentes na cidade. 

Os membros da sua academia o levariam mais a sério e profissionalmente. YR Fitness está ao seu lado quando se trata de fornecer bolas de massagem personalizadas. Podemos fornecer um orçamento para bolas de massagem personalizadas com o nome da sua academia. 

Bolas de massagem personalizadas são uma maneira inteligente de impulsionar a marca da sua academia. Quer destacar o nome da sua academia? Mensagem nós na YR Fitness para explorar nossas opções de impressão personalizadas.

Coisas a considerar antes de comprar bolas de massagem no atacado

Por mais que essas bolas de massagem pareçam mais simples de usar, comprá-las a preços de atacado pode ser uma decisão difícil. Você não pode contar apenas com os preços mais baixos porque isso pode prejudicar a qualidade e, eventualmente, você pode acabar perdendo o interesse dos seus membros da academia por bolas de massagem. 

A seguir está a lista de fatores que você precisa considerar ao fazer negócios no atacado de bolas de massagem. 

• Firmeza e dureza

Cada parte do corpo responde de maneira diferente à firmeza ou dureza da bola de massagem. Como tecidos feridos, precisam de bolas de massagem macias. Portanto, tenha em mente a maciez e dureza da bola de massagem de acordo com as necessidades do seu ginásio.

• Aperto

Uma grande bola de massagem tem uma boa aderência, por isso não pode deslizar contra um piso de madeira, parede ou pele do seu cliente. A empunhadura facilita o controle do movimento e evita que a bola escorregue para fora do corpo do cliente ou caia se ele a estiver usando contra a parede.

• Qualidade  

A qualidade é algo que você precisa considerar com cuidado. Certifique-se de que a bola de massagem é durável e não tem efeitos colaterais no corpo do cliente quando ele / ela a usa.

• Baterias

As bolas de massagem vibratórias requerem uma bateria para vibrar. Tenha em mente a qualidade da bateria e de outros acessórios como o carregador, especialmente ao escolher as opções de atacado de bolas de massagem vibratórias.

• Preço competitivo  

O preço é um dos fatores mais importantes ao comprar qualquer coisa para sua academia comercial. É por isso que o aconselhamos a entre em contato conosco e estaremos lá com os melhores preços de atacado de bolas de massagem. 

Seria melhor comprá-los de um fornecedor profissional e verificado como a YR Fitness, que está no setor há 24 bons anos. 

O preço médio de bolas de massagem no atacado

O preço médio geral das bolas de massagem no atacado varia de US $ 0.2 a US $ 3.5 por peça. 

Vamos ter a segregação de bolas de massagem a preços de atacado de acordo com a natureza das bolas de massagem. 

• Os preços de atacado das bolas de massagem de lacrosse de borracha natural também variam de $ 0.4 a $ 1.5 / peça. 
• Os preços das mini bolas de massagem de tecido profundo Spiky no atacado variam de US $ 0.2 a US $ 0.5 / peça. 
• As taxas de atacado das bolas de massagem de borracha de silicone de 5 polegadas variam de US $ 2.50 a US $ 3.50 / peça. 
• As bolas de massagem de amendoim de borracha de silicone estão disponíveis no mercado por US $ 1.20 a US $ 3.5 / unidade. 

Não aposte com fornecedores desconhecidos. Conecte agora com a YR Fitness para preços confiáveis e direto da fábrica em bolas de massagem desenvolvidas para uso comercial.

Palavras finais

Uma boa academia promove atividades físicas versáteis. Você já deve ter entendido como essas pequenas bolas de massagem são importantes para o seu ginásio comercial. 

Ter bolas de massagem deve ser uma de suas principais prioridades se você se preocupa com os membros da academia e deseja agregar valor ao seu estilo de vida.

Tentamos cobrir todas as informações sobre bolas de massagem neste artigo. Se você tiver mais perguntas sobre bolas de massagem no atacado, deixe-nos saber nos comentários. 

Estaremos também aguardando seus valiosos comentários e perguntas. Entre em contato conosco e você nos encontrará a um clique de distância.