Descrição
Máquina elíptica, Cross Trainer, X Trainer para venda
Você está procurando uma máquina elíptica? No Yanre Fitness, nossa fábrica tem fabricado e fornecido máquinas elípticas de qualidade comercial para milhares de clientes em todo o mundo.
Nossas máquinas elípticas são amplamente utilizadas em academias, centros de treinamento e em casa devido às suas características superiores.
Noções básicas de máquina elíptica
O que é uma máquina elíptica? Uma máquina elíptica também é conhecida como cross trainer ou X, que é um equipamento de exercício estacionário usado para trabalhar a parte inferior e superior do corpo ao subir escadas, caminhar ou correr nele.
Um elíptico é um bom equipamento de exercícios para exercícios de baixo impacto para exercitar a parte inferior e superior do corpo e queimar calorias para perda de peso. As máquinas elípticas são amigáveis para as articulações do usuário, ao contrário de outras formas de exercício, como corrida e jogging, que podem exercer pressão sobre as articulações.
Benefícios da máquina elíptica
- Funciona o corpo todo
O que um elíptico faz? Um aparelho elíptico trabalha todo o corpo. Para trabalhar a parte superior do corpo, um exercício segura as alças, empurrando e puxando enquanto movem os pedais com os pés. Este empurrar e puxar trabalha o bíceps, tríceps, ombros e peito. Conforme os pés movem os pedais, os músculos inferiores do corpo, incluindo glúteos, isquiotibiais e quadríceps, são exercitados.
- Sem impacto
Um grande benefício da bicicleta elíptica é que elas são livres de impactos. Usar uma elíptica é como andar no ar porque os pés nunca saem dos pedais. Há pouca pressão aplicada aos joelhos, quadris e região lombar. Este é um bom recurso para praticantes de exercícios que apresentam problemas nas articulações e nas costas durante ou após o exercício.
- Imita o movimento natural do caminhar
O movimento assumido por um cross trainer elíptico imita o movimento natural dos tornozelos, joelhos e articulações do quadril ao caminhar, correr ou correr. Um praticante de exercício, portanto, pode desfrutar de um treino suave equivalente a caminhar, correr ou correr.
- Adequado para queimar calorias
A queima de gordura faz parte do seu objetivo individual ou de equipe? Se sim, então um cross trainer é um dos equipamentos de que você precisa para ajudá-lo a conseguir isso. As máquinas elípticas oferecem uma boa maneira de queimar gordura fazendo exercícios cardiovasculares.
Características do Yanre Máquina elíptica
- Resistência ajustável
Possui ampla faixa de resistência que permite incorporar treinamentos intervalados, bem como treinamentos de força e resistência.
- Programas predefinidos e personalizados
Ele vem com vários monitores, 12 perfis de programa e uma memória de 4 usuários para ajudar os usuários a manter um programa que atenda às suas necessidades específicas.
- Display LCD fácil de ler
Esse recurso eletrônico permite que os praticantes monitorem sua velocidade, distância percorrida, calorias queimadas, tempo e muito mais.
- Monitor de frequência cardíaca
Equipado com sistema de pulso de mão para monitorar sua freqüência cardíaca.
- Movimento suave
Yanre A máquina elíptica fornece um verdadeiro padrão de movimento elíptico que simula uma caminhada ou corrida natural.
- Calma
Yanre O aparelho elíptico de ginástica foi projetado para operar suave e silenciosamente em todos os níveis de intensidade.
Como usar um Cross Trainer?
- Posicionamento do pé
Mantenha os pés apoiados nos pedais, mas concentre o peso nos calcanhares para aumentar a resistência e trabalhar mais os músculos. Mudar o peso para os dedos dos pés pode reduzir o fluxo sanguíneo e causar dormência.
- Posicionamento da mão
Segure as alças com um aperto fácil e braços relaxados. Não se apóie nas alças em nenhum momento.
- Posição correta
Mantenha as costas retas, ombros para trás e cabeça erguida. Nunca assuma uma postura curvada ou arqueada ao fazer exercícios.
- Movimento do pé
Conforme você se exercita, seus pés devem se mover em um movimento circular, como se você estivesse caminhando. Comece com os calcanhares, role até o pé do meio e depois com a planta dos pés e dedos dos pés.
Especificações do instrutor elíptico EMS
- Com retroiluminação LED ”SR8260” do computador
- Exibição múltipla para 12 perfis de programa + memória de 4 usuários, "Velocidade", "Rpm", "Tempo", "Distância", "Watt", "Calorias", "Pulso" com "Controle de Watt", "Controle de frequência cardíaca" e função especial de “recuperação”
- Bicicleta EMS com sistema de energia autogerada
- Com ímã de alta potência e volante para obter torque de tensão suficiente e resistência consistente
- Com sistema de controle de tensão de 16 etapas
- Com sistema de pulso de mão para exibição de freqüência cardíaca
- Carregamento de contêiner: 16 unidades / 20 'FCL, 34 unidades / 40' FCL, 51 unidades / 40 'HQ
- Tamanho da caixa: 2260 * 670 * 880 mm
- Tamanho da configuração: 2190 * 690 * 1880 mm
- Peso líquido: 114 KGS, Peso Bruto: 144 KGS
- Peso máximo do usuário: 150 kg
- Certificado: GS
Dicas profissionais durante o treino
- Evite fazer o mesmo treino todos os dias por muito tempo. Mude sua rotina conforme você avança.
- Preste atenção às métricas do monitor.
- Defina uma meta antes de começar o treino do dia
- Evite distrações e mantenha o foco no treino.
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