Descrição
Saco búlgaro, saco de peso búlgaro para venda
Especificações:
- Material: Fora 1000D PVC TARP amortecimento de pano, saco de areia de ferro
- Peso: 5,10,15,20kg
- Cor: preto, vermelho, amarelo
Características:
- A forma da bolsa búlgara permite o treinamento da parte superior e inferior do corpo, enfatizando a força de preensão.
- Material reforçado com costura reforçada para enfrentar os treinos mais difíceis.
- Preenchido com areia revestida coberta com forro de espuma de alto rebote, sem trapos sujos ou pedras inseguras.
- Os sacos de areia internos foram encapsulados 3 vezes antes de serem inseridos nos sacos forrados de espuma, garantindo que a areia não vaze ou derrame para fora do saco.
Búlgaro Bolsa Básica
O que é uma bolsa búlgara? A bolsa búlgara é uma ferramenta de treinamento em forma de meia-lua usada para treinamento de membros superiores e inferiores. As sacolas búlgaras vêm em pesos diferentes para se adequar a usuários com diferentes habilidades físicas.
As bolsas são feitas de couro ou lona e preenchidas com areia para atingir o peso desejado. Eles também têm várias alças para permitir a variedade de exercícios. Como um fabricante profissional de equipamentos de ginástica, nossa fábrica tem como objetivo fornecer bolsas de peso de qualidade comercial a um preço de atacado.
Características da bolsa búlgara
- Costura reforçada
Yanre As malas búlgaras de fitness são reforçadas com costuras reforçadas para lidar com treinos difíceis.
- Encapsulamento aprimorado
A areia é envolvida 3 vezes antes de inseri-los nos sacos para garantir que não haja possibilidade de vazamento ou derramamento de areia.
- Sacos forrados de espuma
A areia envolvida é coberta com forro de espuma de ressalto para fornecer proteção contra a areia.
- areia fina
A areia preenchida na bolsa de energia búlgara é fina e não contém pedras que possam causar ferimentos.
- Variedade de pesos
As sacolas vêm em pesos de 5kg, 10kg, 15kg, 20kg e 25kg.
- Versatile
Este é um equipamento que pode ser utilizado para realizar diversos exercícios graças aos seus diferentes manípulos.
Benefícios da bolsa búlgara
- Melhora a explosividade
Usar a bolsa búlgara ajuda os usuários a melhorar sua capacidade de produzir potência máxima em um curto espaço de tempo.
- Melhore a rapidez e agilidade
Treinar com uma bolsa de peso requer movimentos rápidos, mantendo uma certa postura corporal, o que ajuda a melhorar a rapidez e agilidade.
- Melhore a resistência muscular
Como um equipamento de treinamento de força, a bolsa exercita os músculos da parte superior e inferior do corpo.
- Melhora a força de preensão
Usar a bolsa envolve segurar suas alças com firmeza, o que melhora a força de preensão e, por sua vez, ajuda a melhorar em outros exercícios, como levantamento terra.
- Treino funcional
A bolsa é um equipamento baseado em movimento com a maioria de seus padrões de movimento imitando movimentos naturais.
Treino com bolsa búlgara
O saco de areia búlgaro é um equipamento versátil que pode ser usado para realizar uma variedade de exercícios de corpo inteiro. Com ele, você pode fazer agachamentos, estocadas, balanços, abdominais, flexões, halo, drop and catch, entre outros exercícios. Por exemplo, balanço de cordeiro:
- Segure as alças da sacola de fitness no meio e fique em pé com os pés afastados na altura dos ombros.
- Puxe a sacola para cima em direção ao lado direito e coloque-a sobre os ombros. Neste ponto, seus cotovelos devem estar para cima e apontando para a frente.
- Deixe cair o saco de volta à posição inicial em um movimento reverso controlado.
- Repita os movimentos para as repetições desejadas
- Faça o mesmo exercício, mas agora mova a bolsa para o lado esquerdo e faça o mesmo número de repetições.
Dicas Pro:
- Sempre mantenha uma boa aderência.
- Respiração ao longo dos movimentos.
- Mantenha o corpo estável plantando os pés firmemente no chão.
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