Combo de base de solo carregado com placa inclinada

82009

Combo de base de solo carregado com placa inclinada

Tipo de Solicitação

Yanre Fitness' 82009 com base no solo carregada com cargas de inclinação em pontos opostos, permitindo que os usuários executem um movimento de torção em um plano inclinado. Esta máquina permite que o usuário tenha mais estabilização e equilíbrio ao fazer seus treinos.

Descrição

Combinação de base de solo carregada com placa inclinada 7

Combo de base terrestre carregado com placa inclinada para venda

 

Noções básicas de inclinação da combinação da base do solo

O que é uma máquina de inclinação combinada com base no solo? É um equipamento de força com carga de placa usado para exercitar a parte superior das costas, parte superior do tórax, ombros e tríceps.

Nossa combinação de inclinação com base no solo é cuidadosamente projetada para facilitar um treino suave.

Ao projetar nossa máquina, nossos engenheiros dão atenção especial à ergonomia para garantir:

  • Performance melhorada
  • Exercícios simplificados
  • Maior segurança

Nossa máquina é perfeita para atletas que dependem de movimentos rotativos para desempenho máximo.

Funções da inclinação combinada da base do solo carregada com placa

Você pode usar esta máquina para inclinar pressão, inclinação, puxar e empurrar e remar alto. Os usuários que usam a máquina podem fazer um movimento de torção em um plano inclinado carregando em pontos opostos.

O design da máquina permite que o praticante permaneça firmemente plantado no solo. Essa postura permite que o praticante maximize sua força e explosão dos pés para cima.

Características do Yanre Inclinação do Combo da Base do Solo

  • Design superior

Nossa máquina de inclinação combinada com base no solo foi projetada para imitar caminhos de movimento naturais e ergonomicamente corretos. Este recurso garante resultados superiores aos usuários.

  • Segurança

Permite que você imite movimentos da vida real para o treinamento funcional.

  • Mangas rígidas de peso cromado

Permite que usuários de diferentes habilidades treinem até sua capacidade máxima, adicionando pesos à medida que progridem com seus exercícios.

  • economia de espaço

A máquina economiza seu espaço combinando treinos.

  • Coordenação Melhorada

Possui dois braços independentes para ajudar a melhorar sua coordenação.

Especificação de Inclinação de Base Terrestre Carregada com Placa

  • É perfeito para atletas que confiam em movimentos rotativos para obter o máximo desempenho. Também combina dois exercícios para economizar espaço. O equipamento de base terrestre foi projetado para manter o exercitador firmemente plantado no chão, maximizando a potência e a explosividade dos pés para cima.
  • O quadro principal adota tubo de 40 * 80 * 3.0mm. Todos os tubos são qualificados para o Q235.
  • Design ergonômico, treino suave.
  • Manga de placa de peso de cromo duro.

Exercícios para fazer com uma inclinação de combinação de base de solo

  • Prensa inclinada com base no solo carregada com placa

Músculos direcionados:

  • Peito superior
  • ombros
  • Tríceps
  • O núcleo e as pernas

Como fazer:

>> Passo 1: Coloque o peso apropriado nas mangas da placa de peso.

>> Passo 2: Agache-se sob as alças.

>> Passo 3: Levante as alças enquanto fica em pé com os pés separados na largura do quadril e, em seguida, assuma uma postura cambaleante.

>> Passo 4: Com as alças na altura dos ombros e as costas retas, pressione as alças para cima em um movimento inclinado até esticar totalmente as mãos.

>> Passo 5: Faça uma pausa de um segundo quando seus braços estiverem totalmente esticados.

>> Passo 6: Retorne as alças ao ponto inicial.

>> Passo 7: Repita o movimento para o número de repetições desejado.

  • Combo de base de solo carregado com placa push pull

Músculos direcionados:

  • A tração lateral trabalha os músculos da parte superior das costas.
  • O lado de empurrar trabalha os músculos do tórax superior.
  • O núcleo e as pernas.

Como fazer:

>> Passo 1: Configure sua máquina de forma que um lado fique inclinado e o outro em uma posição de linha alta.

>> Passo 2: Para assumir sua posição, dê um passo para dentro em uma postura escalonada com a perna de tração para frente.

>> Passo 3: segure a alça da fileira alta e dê um passo para trás um pouco para que você também puxe a alça ligeiramente para trás.

>> Etapa 4: segure a alça de inclinação e coloque-a na altura do ombro.

>> Passo 5: Mantenha seu torso estável e as costas retas e certifique-se de que sua mão de puxar esteja estendida a 180 graus e sua mão de empurrar dobrada a 90 graus.

>> Passo 6: Inicie o movimento. Puxe de forma que sua mão dobre ligeiramente além dos 90 graus e empurre de forma que a outra mão se estenda por 180 graus.

>> Passo 7: Faça os movimentos com o número de repetições desejado.

>> Passo 8: Reposicione os pesos e faça o exercício do lado oposto.

Dicas profissionais para exercícios:

  • Seja explosivo ao fazer seus movimentos.
  • Faça uma pausa de um segundo no final de cada repetição
  • Sempre mantenha o tronco e as pernas firmes e estáveis ​​e as costas retas ao fazer os movimentos.

Dicas de segurança ao usar

  • Sempre mantenha as mãos longe de quaisquer peças móveis.
  • A máquina tem pontos de aperto e outras áreas de risco. Evite entrar em contato com essas áreas. Além disso, mantenha as crianças longe da máquina.
  • Use roupas e sapatos adequados ao usar a máquina.

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