Onda de Pernas

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Tipo de Solicitação

Yanre A flexão de pernas em pronação Fitness '61A26 fortalece especificamente os músculos posteriores da coxa de uma maneira segura e confortável. Possui assento regulável com apoios para as costas e coxas, acomodando indivíduos de diferentes tamanhos e tamanhos.

Descrição

Flexão da perna deitada 7

Máquina de fazer flexão de pernas deitada para venda a preço de atacado

Você está em busca de leg curl de qualidade comercial a um preço acessível? Obtenha a melhor máquina de flexão de pernas para academia em Yanre Fitness.

Estar no negócio de equipamentos de ginástica com autodesenho há mais de 20 anos, Yanre O fitness oferece uma infinidade de máquinas de exercícios de alta qualidade para suas necessidades de treinamento.

Princípios básicos da máquina de flexão de pernas

O que é uma máquina de flexão de pernas? A máquina de flexão de pernas visa especificamente os músculos isquiotibiais e glúteos para aumentar a força e a massa.

Usar este tipo de máquina é uma ótima maneira de fortalecer os músculos posteriores da coxa de maneira segura e confortável.

A Yanre A máquina de flexão de pernas para deitado tem um assento ajustável com apoios para as costas e coxas. Pode acomodar indivíduos de tamanhos e tipos diferentes. Você pode ajustar a amplitude de movimento na curvatura da perna de bruços com o botão de ajuste. Isso o torna adequado para usuários com vários tipos de corpo. Além disso, nossa máquina de curvar pernas comercial oferece uma variedade de inclinações e ângulos para mais personalização.

Características do Yanre Leg Curl

  • Projeto Biomecânico

Com seu assento confortável com contornos anatômicos e encosto ergonômico, o enrolamento das pernas apoia a coluna e permite a manutenção da forma adequada durante o exercício. Almofadas traseiras e assento ajustáveis ​​simultaneamente permitem exercícios confortáveis ​​e de apoio com pouca ou nenhuma contração dos isquiotibiais.

  • Conveniente Design Walk-In

Com todas as opções de ajuste e personalização, este equipamento permite fácil entrada e saída para os praticantes, fornecendo um caminho claro.

  • Suporte e conforto sustentados

O conforto e o apoio para as costas são garantidos o tempo todo pelas almofadas e assentos que precisam ser ajustados juntos. Isso também nega qualquer constrição dos isquiotibiais. Com entrada de rolo duplo, qualquer chance de hiperextensão do joelho é minimizada.

  • Alças duplas

A estabilização ideal é oferecida por alças duplas, permitindo que indivíduos de tamanhos diferentes usem a máquina sem precisar de nenhum ajuste.

  • Controles simplificados e fáceis de usar

Todas as opções e configurações inovadoras da máquina usam controles amarelos brilhantes e atraentes, fáceis de configurar, mesmo para iniciantes.

  • Ajustes

Os ajustes de estilo tubo a tubo são bastante básicos, sendo cromados para durar mais tempo. A operação assistida por mola permite ainda mais fácil manipulação de ajustes.

  • Contrabalançar

Como os braços de movimento na curvatura da perna horizontal são contrabalançados, eles permitem que você siga o caminho de movimento correto e diminuem a carga inicial.

  • Instruções incluídas

Instruções simplificadas para configuração e uso, além de dicas para aumentar a eficiência do treinamento, fazem parte do pacote.

Especificações da flexão da perna deitada

  • É um ótimo exercício para isolar os isquiotibiais. O ângulo divergente entre as almofadas do quadril e do peito minimiza o estresse na região lombar e a posição inicial ajustável fornece cinco pontos de partida diferentes.
  • O quadro principal adota o tubo semi elíptico 75 * 118 * 3.0, a área funcional adota o tubo oval plano de 50 * 120 * 3.0, o braço de movimento adota 40 * 80 * 3.0mm, o tubo comum é o tubo oval plano de 50 * 100 * 3.0. Todos os tubos são qualificados para Q235.
  • Estofamento de espuma de alta densidade, couro PU de “qualidade para móveis” e cobertura de proteção integral em ABS.
  • Polia de material POM, processamento CNC, rolamento de alta qualidade personalizado para suportar o uso de alta intensidade e longo prazo.
  • Cabo dentro do tubo, organiza a máquina.
  • Cobertura completa, material virgem ABS de 4mm de espessura, durável e ecológico.
  • O Japão fabricou cabos de arame, com arame revestido de 6 * 19 + 1 * 75, que pode suportar 1400 kg de força.
  • NW: 200kgs/441lbs
  • GW: 210kgs/463lbs
  • Installation size:1470*1014*1660mm/ 58*40*65in
  • Pilhas de peso: 80kg-16pcs/176lbs-16pcs

O Exercício de Flexão de Perna

A máquina de flexão de pernas tem o movimento reverso da extensão da perna. Durante a flexão de perna, a perna é dobrada em vez de esticada. Três tipos de flexões de perna incluem posição com alavanca, sentada e em pé. Este é um dos melhores exercícios de máquina para as pernas, especialmente os isquiotibiais. Embora tenha versões sentado e deitado, centros de fitness comerciais geralmente usam a máquina de flexão de pernas sentado e flexão de perna deitada.

Como fazer flexões de perna? A maneira padrão de realizar qualquer variação da flexão de perna é com repetições moderadas a altas. Você pode fazer cerca de 8 a 12 repetições ou mais em cada série para pré-exaustão das pernas ou para ganhar massa durante a rotina da parte inferior do corpo.

A curvatura da perna deitada e a curvatura da perna sentada são iguais, exceto que o amplo ângulo do quadril pode envolver estimulação extra de glúteos e panturrilhas na variedade de mentiras. Cada série é normalmente executada em repetições médias a altas de 8 a 12 ou mais e pode ser incluída no pré-escape das pernas ou como um exercício de ganho de massa no treino de membros inferiores.

A máquina de enrolar as pernas sentadas e deitadas contrai os músculos posteriores da coxa para dobrar o joelho. Três músculos compõem os isquiotibiais - o semitendíneo, o bíceps femoral e o semimembranoso. Destes, o maior músculo é o bíceps femoral.

Dicas de julgamento rápido

#Originalidade:

1. Verifique se existe um centro de P&D para projetar seu próprio equipamento de musculação; converse com os designers sobre os conceitos de design.

# Ângulo de movimento:

2. Pergunte aos designers do centro de P&D se eles costumam se exercitar com equipamentos de ginástica. Designers que não trabalham com equipamentos de ginástica nunca devem projetar uma máquina de treinamento de força.

3. Você deve experimentar o equipamento de fitness. Você precisa experimentar os três aspectos a seguir:

  • Se é fácil de usar.
  • Se um equipamento específico está ativando seu grupo muscular alvo.
  • Para equipamentos convergentes e divergentes, se existe uma experiência de pico de contração.

#Terminar:

4. Conheça os métodos de tratamento específicos aplicados à superfície.

5. Verifique se a superfície é lisa ao toque.

6. Pegue um objeto de metal duro, como uma chave, e arranhe a superfície do equipamento para ver a aderência do revestimento da superfície.

# Pipe Pipe:

7. Padrão do tubo: pergunte ao fornecedor sobre o padrão desse tubo. Na China, por exemplo, você deve esperar que os tubos de equipamentos de ginástica atendam ao padrão Q235.

8. Tamanho do tubo: procure 40 mm x 80 mm e acima para o comprimento e largura do tubo da estrutura, de preferência com 3.0 mm de espessura.

9. Tratamento: o processo de produção de dobra é preferível ao corte e soldagem.

10. Verifique a espessura da matéria-prima, não o tubo pintado.

#Conexões:

11. Pergunte ao representante da fábrica sobre os métodos de tratamento, bem como a base teórica da conexão.

12. Verifique a espessura da placa de conexão e a força do parafuso.

#Assento

- Recheios de assentos:

13. Pressione o assento firmemente com o polegar ou aplique um instrumento específico para medir seu nível de densidade.

- Couro do assento:

14. Cheiro: Verifique se há algum cheiro pungente.

15. Impressão tátil: toque na superfície manualmente e confirme a impressão tátil.

16. Densidade: observe da superfície de corte / lateral e verifique seus estômatos; quanto mais estômatos houver, menor será a densidade e a qualidade.

17. Espessura: verifique a espessura do material; quanto mais grosso, melhor;

-Placa de suporte do assento

18. Verifique o material usado. De modo geral, o ABS é melhor do que placas de ferro e madeira compensada.

19. Verifique a adequação da correspondência entre os enchimentos e a placa de suporte.

Ajustador de assento

20. Ajuste o assento várias vezes para verificar se é fácil de usar. Depois de ajustar o assento, sente-se e agite para testar sua estabilidade.

#Componentes

-Polia

21. Material: determine o material usado e avalie se é apropriado com base em nosso gráfico de comparação.

22. Estabilidade: Faça a polia girar e observe se ela oscila.

-CAM:

23. Determine o material aplicado e avalie se é adequado de acordo com a tabela de comparação.

24. Verifique se a polia e o CAM estão lisos quando usados.

25. Use a máquina e confirme se o design está de acordo com o princípio do movimento.

-Cabo:

26. Verifique a espessura do cabo; quanto mais grosso, mais sólido será o cabo.

27. Se você comprar para uso comercial, nunca seja enganado por fabricantes que aplicam material de uso doméstico em equipamentos industriais.

28. Pergunte sobre a capacidade máxima de carga junto com o relatório de teste de fadiga e verifique os resultados.

#Segurança:

29. Atenda à norma ISO20957: verifique se existe um certificado ISO20957, o que significa que o equipamento passou na Organização Internacional de Padronização.

30. Estabilidade: tente empurrar uma máquina com pinos para verificar se ela é estável. Em máquinas como o Lat Pulldown, selecione o peso máximo e, de repente, afrouxe a alça para ver se o dispositivo ainda está estável.

31. Peso líquido total: subtrair as placas de peso; quanto mais pesado, mais seguro.

32. Estrutura geral: a superfície do tubo do equipamento de condicionamento físico deve estar livre de saliências, a fim de evitar ferimentos.

33. As bordas e os cantos da superfície devem ter um raio r ≥ 2.5 mm. Eles também devem estar livres de rebarbas e fazer uso de cantos arredondados.

34. extremidades do tubo: todas as extremidades do tubo devem estar na mão acessível e a área dos pés deve estar fechada.

35. Você deve conseguir parar o movimento a qualquer momento.

36. O pino de seleção de peso deve estar equipado com um sistema de retenção para evitar mudanças ou movimentos acidentais durante o exercício.

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