Máquina de imersão de queixo assistida

Descrição

Estação de mergulho pull up, máquina de mergulho assistido para ginásio comercial

Precisa de uma máquina de ginástica confiável para o treinamento da parte superior do corpo? No Yanre Fitness, oferecemos uma estação pull up dip para venda no atacado, que pode trabalhar seus braços, ombros e peitorais ao máximo. Como o melhor fabricante de máquina de imersão na China desde 1997, nos especializamos em projetar e fornecer máquinas e acessórios de fitness.

Princípios básicos da máquina de imersão assistida

O que é uma máquina de mergulho assistido do queixo? Uma máquina de mergulho assistido do queixo é uma peça de equipamento de ginástica que permite realizar exercícios de chinning e mergulho com ajuda para cima. Essas máquinas são bons equipamentos para iniciantes e podem treinar seu corpo para realizar quedas e elevações com seu próprio peso ao longo do tempo. Ao ajustar a pilha de peso, você pode controlar a quantidade de assistência que a máquina fornece para o seu exercício.

Funções da máquina de imersão assistida

• Assistência para iniciantes
• Os exercícios de mergulho no ginásio envolvem abaixar o corpo entre as barras paralelas enquanto mantém os cotovelos dobrados em ângulos retos. Esses exercícios podem ser desafiadores para pessoas com parte superior do corpo fraca ou parte inferior pesada. Nesses casos, a máquina de subida e descida assistida pode ajudá-lo a realizar as imersões suavemente.
• Vários músculos superiores do corpo trabalhados
• Quais músculos os mergulhos funcionam? Os exercícios de subida e descida trabalham os tríceps, deltóides, peitorais e músculos das costas para ganhos de massa e força.
• Assistência Personalizável
• A estação de imersão assistida para cima tem uma pilha de pesos que pode ser definida de acordo com seu nível de força. Quanto mais peso você selecionar, mais assistência a máquina fornecerá para movê-lo para cima.

Características do Yanre Estação pull up Dip

Yanre Fitness oferece mergulho de tríceps ponderado de alta qualidade e máquina de elevação assistida à venda. Nossos benefícios de mergulho assistido do queixo incluem considerável treinamento de força ao longo do tempo, permitindo que você eleve seu peso corporal independentemente com o uso.

O design ergonômico de Yanre A máquina pullup de mergulho assistido inclui uma plataforma de pé fácil de usar e alças que podem ser reposicionadas para variação no exercício. Os movimentos de exercício neste equipamento seguem um caminho natural de movimento para manter a forma adequada e prevenir lesões. É ideal para pessoas com pouca força na parte superior do corpo, que não conseguem fazer flexões ou descidas sem apoio adicional.

Onde comprar a melhor estação de mergulho e máquina pull up? Yanre Fitness oferece uma estação de mergulho comercial e máquina de elevação com qualidade premium a um preço de atacado.

Especificações da estação pull up Dip:

• A estação do queixo para cima e para baixo é uma parte fundamental da progressão do treinamento de força. A placa para os pés em pé é fácil de usar para iniciantes e as alças com várias posições permitem a variação dos exercícios.
• O quadro principal adota o tubo semi elíptico 75 * 118 * 3.0, a área funcional adota o tubo oval plano de 50 * 120 * 3.0, o braço de movimento adota 40 * 80 * 3.0mm, o tubo comum é o tubo oval plano de 50 * 100 * 3.0. Todos os tubos são qualificados para Q235.
• Estofamento de espuma de alta densidade, couro PU de "qualidade para móveis" e capa de proteção ABS integral.
• Polia de material POM, processamento CNC, rolamento de alta qualidade personalizado para suportar o uso de alta intensidade e longo prazo.
• O cabo dentro do tubo, torna a máquina de mergulho assistido por academia organizada.
• Cobertura completa, material virgem ABS de 4mm de espessura, durável e ecológico.
• O Japão fabricou cabos de arame, com arame revestido de 6 * 19 + 1 * 75, que pode suportar 1400 kg de força.
• NW: 250kgs/551lbs GW:260kgs/573lbs
• Installation size：1240*1175*2435mm/ 49*46*96in
• Pilhas de peso: 80kg-16pcs/176lbs-16pcs

Erros comuns a serem evitados com a máquina assistida de pull-up e imersão

• Evite arquear as costas, mantendo a coluna reta durante todo o movimento.
• Evite apertar os ombros em volta das orelhas.
• Evite mergulhar muito baixo se sentir muita tensão nos ombros ao descer.
• Evite travar os cotovelos quando estiver no auge do movimento para manter a tensão no tríceps.
• Evite inclinar-se para a frente se quiser trabalhar o tríceps em vez do peito.
• Evite fazer mergulhos se sentir dor nos cotovelos ou nas articulações dos ombros.

Como aproveitar ao máximo a máquina de imersão / pull-up assistida

Abaixo estão os exercícios que você pode realizar em nossa estação de imersão / puxada assistida, com um guia passo a passo para realizar cada um.

• Mergulhos da máquina

Músculos trabalhados: tríceps, deltóides, peitorais

Repetições recomendadas: 4 séries x 8 repetições

Um exercício desafiador de peso corporal para trabalhar seu peito, ombros e braços, o movimento de mergulho pode ser difícil de realizar, especialmente se você for um iniciante. Envolve segurar nas barras paralelas enquanto mergulha o corpo entre elas com os cotovelos dobrados em ângulos retos. Os mergulhos independentes são difíceis de dominar para quem tem parte superior do corpo fraca ou parte inferior pesada.

As quedas de máquina, no entanto, suportam parte do peso do seu corpo enquanto o treinam para levantar mais sozinho conforme você progride. Embora nossa máquina de mergulho assistido também permita mergulhos independentes, é melhor para pessoas que precisam adquirir força e confiança para realizar o exercício por conta própria.

Veja como realizar mergulhos assistidos, passo a passo:

1. Ajoelhe-se na plataforma alavancada e segure as alças da máquina, mantendo os cotovelos retos.
2. Mantenha as costas retas enquanto verifica o quanto você pode abaixar o corpo sem qualquer ajuda. O mergulho independente é executado dobrando os braços em ângulos retos e, em seguida, retornando à posição de braços retos. Se você pode fazer isso, veja quantas repetições você é capaz de realizar.
3. Agora defina o peso com o qual você precisa de ajuda. Nesta máquina, o peso definido ajuda você a se mover em vez de resistir ao movimento, como na maioria das outras máquinas de levantamento de peso. Quanto mais peso você definir aqui, menos desafiador será o seu exercício. O peso correto permitirá que você se mova suavemente para baixo e retorne à posição inicial com esforço moderado.
4. Descanse cerca de 60 segundos entre as repetições. Como o exercício parece menos desafiador, abaixe o peso para manter os músculos em atividade.

• Pull-ups

Músculos trabalhados: Lats, bíceps

Repetições recomendadas: 4 séries x 8 repetições

Flexões ou barras são outro exercício de peso corporal que pode ser muito desafiador para iniciantes. Eles são úteis para tonificar o músculo principal das costas, o grande dorsal, juntamente com o trabalho de outros músculos, como o deltóide posterior, as armadilhas média e inferior e o peitoral menor até certo ponto. As flexões assistidas por máquina podem treiná-lo para realizar o exercício de forma independente ao longo do tempo.

Veja como executar pull-ups assistidos corretamente:

• Segure as alças com um punho overhand.
• Ajoelhe-se na plataforma alavancada, apoiando-se nela enquanto se pendura com os braços e ombros alongados.
• Ajuste o peso de acordo com a quantidade de ajuda necessária para realizar o exercício. Quanto menos peso você definir, mais desafiador será o exercício.
• Expire enquanto eleva o corpo até o ponto em que o queixo está logo acima do nível da barra.
• Segure por um ou dois segundos, apertando os músculos das costas.
• Inspire enquanto abaixa para a posição inicial.

Você pode variar o exercício modificando sua pegada (pegada ampla vs. flexões de pegada fechada) ou tente fazer algumas repetições sem qualquer ajuda da máquina.

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Dicas de julgamento rápido

#Originalidade:

1. Verifique se existe um centro de P&D para projetar seu próprio equipamento de musculação; converse com os designers sobre os conceitos de design.

# Ângulo de movimento:

2. Pergunte aos designers do centro de P&D se eles costumam se exercitar com equipamentos de ginástica. Designers que não trabalham com equipamentos de ginástica nunca devem projetar uma máquina de treinamento de força.

3. Você deve experimentar o equipamento de fitness. Você precisa experimentar os três aspectos a seguir:

• Se é fácil de usar.
• Se um equipamento específico está ativando seu grupo muscular alvo.
• Para equipamentos convergentes e divergentes, se existe uma experiência de pico de contração.

#Terminar:

4. Conheça os métodos de tratamento específicos aplicados à superfície.

5. Verifique se a superfície é lisa ao toque.

6. Pegue um objeto de metal duro, como uma chave, e arranhe a superfície do equipamento para ver a aderência do revestimento da superfície.

# Pipe Pipe:

7. Padrão do tubo: pergunte ao fornecedor sobre o padrão desse tubo. Na China, por exemplo, você deve esperar que os tubos de equipamentos de ginástica atendam ao padrão Q235.

8. Tamanho do tubo: procure 40 mm x 80 mm e acima para o comprimento e largura do tubo da estrutura, de preferência com 3.0 mm de espessura.

9. Tratamento: o processo de produção de dobra é preferível ao corte e soldagem.

10. Verifique a espessura da matéria-prima, não o tubo pintado.

#Conexões:

11. Pergunte ao representante da fábrica sobre os métodos de tratamento, bem como a base teórica da conexão.

12. Verifique a espessura da placa de conexão e a força do parafuso.

#Assento

- Recheios de assentos:

13. Pressione o assento firmemente com o polegar ou aplique um instrumento específico para medir seu nível de densidade.

- Couro do assento:

14. Cheiro: Verifique se há algum cheiro pungente.

15. Impressão tátil: toque na superfície manualmente e confirme a impressão tátil.

16. Densidade: observe da superfície de corte / lateral e verifique seus estômatos; quanto mais estômatos houver, menor será a densidade e a qualidade.

17. Espessura: verifique a espessura do material; quanto mais grosso, melhor;

-Placa de suporte do assento

18. Verifique o material usado. De modo geral, o ABS é melhor do que placas de ferro e madeira compensada.

19. Verifique a adequação da correspondência entre os enchimentos e a placa de suporte.

Ajustador de assento

20. Ajuste o assento várias vezes para verificar se é fácil de usar. Depois de ajustar o assento, sente-se e agite para testar sua estabilidade.

#Componentes

-Polia

21. Material: determine o material usado e avalie se é apropriado com base em nosso gráfico de comparação.

22. Estabilidade: Faça a polia girar e observe se ela oscila.

-CAM:

23. Determine o material aplicado e avalie se é adequado de acordo com a tabela de comparação.

24. Verifique se a polia e o CAM estão lisos quando usados.

25. Use a máquina e confirme se o design está de acordo com o princípio do movimento.

-Cabo:

26. Verifique a espessura do cabo; quanto mais grosso, mais sólido será o cabo.

27. Se você comprar para uso comercial, nunca seja enganado por fabricantes que aplicam material de uso doméstico em equipamentos industriais.

28. Pergunte sobre a capacidade máxima de carga junto com o relatório de teste de fadiga e verifique os resultados.

#Segurança:

29. Atenda à norma ISO20957: verifique se existe um certificado ISO20957, o que significa que o equipamento passou na Organização Internacional de Padronização.

30. Estabilidade: tente empurrar uma máquina com pinos para verificar se ela é estável. Em máquinas como o Lat Pulldown, selecione o peso máximo e, de repente, afrouxe a alça para ver se o dispositivo ainda está estável.

31. Peso líquido total: subtrair as placas de peso; quanto mais pesado, mais seguro.

32. Estrutura geral: a superfície do tubo do equipamento de condicionamento físico deve estar livre de saliências, a fim de evitar ferimentos.

33. As bordas e os cantos da superfície devem ter um raio r ≥ 2.5 mm. Eles também devem estar livres de rebarbas e fazer uso de cantos arredondados.

34. extremidades do tubo: todas as extremidades do tubo devem estar na mão acessível e a área dos pés deve estar fechada.

35. Você deve conseguir parar o movimento a qualquer momento.

36. O pino de seleção de peso deve estar equipado com um sistema de retenção para evitar mudanças ou movimentos acidentais durante o exercício.

Dê forma a ele!

Faça a parte superior do seu corpo forte e enorme com Yanrea máquina de pull-up / mergulho assistida de última geração - é um treino que seus músculos nunca esquecerão!

Processo de Fabricação

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