Bíceps / Tríceps

5504

Bíceps / Tríceps

Yanre O bíceps / tríceps Fitness '5504 tem como alvo os músculos da frente do braço, enquanto o movimento de extensão do tríceps se concentra na parte posterior do braço. Ele também possui uma polia de came ergonômica que mantém uma resistência igual e consistente durante todo o exercício.

Descrição

Bíceps / Tríceps 5

Máquina de bíceps e tríceps para venda a preço de atacado

Precisa de uma máquina comercial de bíceps / tríceps a um preço acessível? Yanre Fitness oferece a melhor máquina de ginástica com funções duplas para suas necessidades de treino.

Com mais de duas décadas na indústria de equipamentos de fitness de autodesenho, Yanre A Fitness ganhou orgulhosamente a reputação de fabricante confiável de produtos de qualidade premium na China e em todo o mundo.

Noções básicas de bíceps / tríceps

o que é uma máquina de bíceps / tríceps? A máquina de bíceps / tríceps trabalha os músculos bíceps e tríceps do braço. O movimento da curvatura do bíceps visa os músculos da frente do braço, enquanto o movimento de extensão do tríceps se concentra na parte posterior do braço.

A máquina comercial de bíceps / tríceps possui uma polia de came ergonômica que mantém resistência igual e consistente durante todo o exercício.

A Yanre Máquina de bíceps / tríceps oferece as opções de exercícios de bíceps e tríceps em uma única unidade. Seus rolamentos de precisão permitem uma manipulação sem atrito, e o assento com catraca facilmente ajustável mantém você à vontade enquanto mantém a forma correta de exercício. Este equipamento de bíceps / tríceps de ginástica foi projetado para acomodar usuários com uma ampla variedade de tipos corporais e níveis de condicionamento físico.

Características do Yanre Máquina de bíceps / tríceps

  • Almofada de peito anatomicamente contornada

O contorno anatômico da almofada torácica abre espaço para o seu perfil de tórax, mantendo a postura correta do exercício. Isso diminui notavelmente a extensão do ombro, bem como a curvatura torácica (cifose).

  • Braços Contrabalançados

Os braços contrabalançados da máquina permitem um caminho de movimento ideal e uma carga inicial menor.

  • Resistência Consistente

O braço de movimento permite uma resistência suave e ininterrupta de intensidade consistente durante todo o movimento. Isso minimiza as chances de pontos mortos encontrados de outra maneira também.

  • Posição inicial alterável

A posição inicial do exercício pode ser alterada simplesmente usando os ajustes enquanto estiver sentado na unidade, economizando tempo e esforço desnecessário.

  • Alças ergonômicas

As alças desta máquina foram projetadas para permitir que você posicione seu braço da melhor maneira possível, de maneira um pouco supina. Isso permite que as forças do exercício direcionem efetivamente os músculos com menos risco de lesões por sobrecarga no pulso e no antebraço.

  • Quadro durável

Os tocos de borracha clássicos na base da estrutura protegem a máquina contra derrapagens. Cada estrutura é submetida a um revestimento eletrostático a pó para melhor aderência e maior vida útil da máquina.

  • Instruções incluídas

A folha de instruções de fácil compreensão mostra diagramas de configuração e posições de exercício. Além disso, dicas de treino também estão incluídas para sua eficiência.

Especificações da máquina para bíceps / tríceps

  • O quadro principal adota o tubo semi elíptico de 118 * 75 * 3.0mm, a área funcional adota o tubo oval plano de 120 * 50 * 3.0mm, o braço de movimento adota 80 * 40 * 3.0mm, o tubo comum é o tubo oval plano de 50 * 100 * 3.0mm. Todos os tubos são qualificados para o Q235.
  • Treinamento de dupla função, a conversão é simples, rápida e segura.
  • Design ergonômico, trajetória precisa, operação suave. Dois tipos de alças oferecem mais modos de exercício.
  • Cobertura completa, material virgem ABS de 4mm de espessura, forte e durável.
  • O seletor de peso está no lado direito do usuário, seguro e conveniente.
  • Almofada cheia de material de espuma de alta resiliência MC, couro PU de alta qualidade, superfície e capa de proteção ABS integral.
  • O cabo de aço importado do Japão, fio revestido 7 * 19 pode suportar 1400 kg de tensão.
  • Marca de cor atraente unificada, em conformidade com os requisitos de segurança do equipamento.

O Exercício Bíceps / Tríceps

No que diz respeito ao exercício dos braços, o braço é o foco principal. Onde estão o bíceps e o tríceps? Os músculos bíceps e tríceps do braço auxiliam nos movimentos de empurrar e puxar junto com os movimentos dos braços e ombros. Ainda assim, quando os exercícios para os braços não são realizados na postura correta, o risco de rupturas do bíceps e lesões relacionadas ao tríceps é alto. É melhor aprender a forma e a técnica corretas desde o início para evitar lesões e acelerar os resultados.

Como construir bíceps e tríceps? Os tridentes oferecem uma forma eficaz de aumentar a intensidade, ao mesmo tempo que economizam tempo e trabalham seus músculos ao máximo. Todos os tridentes nesta rotina incluem exercícios com barra, halteres e cabos. É melhor realizar todos os três exercícios em um único tridente juntos. Isso reduzirá o período de descanso entre os movimentos. Complete um tridente de bíceps completo, descanse por um minuto e meio e comece com o tridente de tríceps. Durante um ataque de braço de ameaça tripla, alternar bíceps e tríceps tridentes permite que cada grupo muscular faça uma pausa enquanto o outro trabalha duro. Planejar seu treino dessa maneira permite que você execute um treinamento de alta intensidade para cada grupo de músculos, aumentando a força e a massa do braço.

Dicas de julgamento rápido

#Originalidade:

1. Verifique se existe um centro de P&D para projetar seu próprio equipamento de musculação; converse com os designers sobre os conceitos de design.

# Ângulo de movimento:

2. Pergunte aos designers do centro de P&D se eles costumam se exercitar com equipamentos de ginástica. Designers que não trabalham com equipamentos de ginástica nunca devem projetar uma máquina de treinamento de força.

3. Você deve experimentar o equipamento de fitness. Você precisa experimentar os três aspectos a seguir:

  • Se é fácil de usar.
  • Se um equipamento específico está ativando seu grupo muscular alvo.
  • Para equipamentos convergentes e divergentes, se existe uma experiência de pico de contração.

#Terminar:

4. Conheça os métodos de tratamento específicos aplicados à superfície.

5. Verifique se a superfície é lisa ao toque.

6. Pegue um objeto de metal duro, como uma chave, e arranhe a superfície do equipamento para ver a aderência do revestimento da superfície.

# Pipe Pipe:

7. Padrão do tubo: pergunte ao fornecedor sobre o padrão desse tubo. Na China, por exemplo, você deve esperar que os tubos de equipamentos de ginástica atendam ao padrão Q235.

8. Tamanho do tubo: procure 40 mm x 80 mm e acima para o comprimento e largura do tubo da estrutura, de preferência com 3.0 mm de espessura.

9. Tratamento: o processo de produção de dobra é preferível ao corte e soldagem.

10. Verifique a espessura da matéria-prima, não o tubo pintado.

#Conexões:

11. Pergunte ao representante da fábrica sobre os métodos de tratamento, bem como a base teórica da conexão.

12. Verifique a espessura da placa de conexão e a força do parafuso.

#Assento

- Recheios de assentos:

13. Pressione o assento firmemente com o polegar ou aplique um instrumento específico para medir seu nível de densidade.

- Couro do assento:

14. Cheiro: Verifique se há algum cheiro pungente.

15. Impressão tátil: toque na superfície manualmente e confirme a impressão tátil.

16. Densidade: observe da superfície de corte / lateral e verifique seus estômatos; quanto mais estômatos houver, menor será a densidade e a qualidade.

17. Espessura: verifique a espessura do material; quanto mais grosso, melhor;

-Placa de suporte do assento

18. Verifique o material usado. De modo geral, o ABS é melhor do que placas de ferro e madeira compensada.

19. Verifique a adequação da correspondência entre os enchimentos e a placa de suporte.

Ajustador de assento

20. Ajuste o assento várias vezes para verificar se é fácil de usar. Depois de ajustar o assento, sente-se e agite para testar sua estabilidade.

#Components

-Polia

21. Material: determine o material usado e avalie se é apropriado com base em nosso gráfico de comparação.

22. Estabilidade: Faça a polia girar e observe se ela oscila.

-CAM:

23. Determine o material aplicado e avalie se é adequado de acordo com a tabela de comparação.

24. Verifique se a polia e o CAM estão lisos quando usados.

25. Use a máquina e confirme se o design está de acordo com o princípio do movimento.

-Cabo:

26. Verifique a espessura do cabo; quanto mais grosso, mais sólido será o cabo.

27. Se você comprar para uso comercial, nunca seja enganado por fabricantes que aplicam material de uso doméstico em equipamentos industriais.

28. Pergunte sobre a capacidade máxima de carga junto com o relatório de teste de fadiga e verifique os resultados.

#Segurança:

29. Atenda à norma ISO20957: verifique se existe um certificado ISO20957, o que significa que o equipamento passou na Organização Internacional de Padronização.

30. Estabilidade: tente empurrar uma máquina com pinos para verificar se ela é estável. Em máquinas como o Lat Pulldown, selecione o peso máximo e, de repente, afrouxe a alça para ver se o dispositivo ainda está estável.

31. Peso líquido total: subtrair as placas de peso; quanto mais pesado, mais seguro.

32. Estrutura geral: a superfície do tubo do equipamento de condicionamento físico deve estar livre de saliências, a fim de evitar ferimentos.

33. As bordas e os cantos da superfície devem ter um raio r ≥ 2.5 mm. Eles também devem estar livres de rebarbas e fazer uso de cantos arredondados.

34. extremidades do tubo: todas as extremidades do tubo devem estar na mão acessível e a área dos pés deve estar fechada.

35. Você deve conseguir parar o movimento a qualquer momento.

36. O pino de seleção de peso deve estar equipado com um sistema de retenção para evitar mudanças ou movimentos acidentais durante o exercício.

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