Máquina de extensão de perna - Guia definitivo de perguntas frequentes

Uma máquina de extensão de perna é uma peça simples e fácil de usar de estação de musculação. Trará versatilidade ao estoque de uma academia comercial.

Por ser uma máquina popular entre os fabricantes de atacado. Muitos tipos e variações estão disponíveis para venda.

Para escolher a melhor máquina em oferta, leia este guia de perguntas frequentes. Ele tem respostas para todas as perguntas relevantes sobre máquinas de extensão de perna.

Isso o ajudará a decidir o que comprar e onde comprar.

Vamos começar,

Conteúdo

Qual é a função de uma máquina de extensão de perna comercial?

É uma máquina baseada na força que visa os músculos das pernas e coxas. Ele executa um exercício de movimento de cadeia aberta. Isso significa que as pernas estão sendo movidas durante toda a rotina de exercícios.

Equipamento: Baseado em força

Alvo primário: quadríceps

Alvos secundários: Músculos Reto Femoral e Vasto

Tipo de exercício: Cinética de cadeia aberta

Função: Isolamento

Nível: Principiante e avançado

https://youtu.be/u6tU-AF20Hg

Figura 1 - Uma máquina extensora de perna

Quais são os tipos de máquinas de extensão de perna?

Classe comercial máquinas de extensão de perna são de três tipos:

• Máquinas de extensão de perna seletorizadas
  • Sentado
  • de pé
• Máquinas de extensão de perna com força de martelo
  • Sentado 
  • de pé
• Máquinas combinadas
  • Conjunto de extensão de perna e flexão de perna, etc.

Máquina de extensão de perna seletorizada:

Este tipo de máquina extensora de perna vem com uma pilha de pesos acoplada. Também é chamada de máquina carregada com pinos.

Duas versões desta máquina extensora de perna estão disponíveis para venda. Sentado e de pé.

Máquina de extensão de perna com força de martelo:

Placa carregada As máquinas extensoras de pernas podem ser usadas com placas de peso convencionais. Esses estão disponíveis na maioria das academias comerciais.

Figura 2 - Uma máquina de extensão de perna carregada com placa

Duas versões desta máquina de extensão de perna também estão disponíveis. Sentado e de pé.

Combinações:

Uma máquina de extensão de perna pode ser combinada com outras máquinas de exercício. Como um máquina de flexão de perna. Isso o torna econômico e versátil.

https://youtu.be/6MaGoMPRudI

Quais são as peças de uma máquina de extensão de perna?

Uma máquina de extensão de perna comercial tem as seguintes peças:

• Quadro
• Assento ajustável
• encosto ajustável
• Rolo de tornozelo
• Pilha de peso
• Mortalha (total ou parcial)
• Alfinetes de peso
• Chifres de armazenamento de peso
• CAM
• Acessório ou porta-garrafa
• Alças
• Fios e polias

Figura 3 - Yanre Máquina de extensão de perna de fitness

Por que uma máquina de extensão de perna é necessária para uma academia comercial?

Uma máquina extensora de perna é uma máquina útil e simples de se ter. Será uma mais-valia para qualquer ginásio comercial.

É necessário para uma academia comercial porque é um:

• Compacto
• Custo-beneficio
• Ajustável
• Opções de carga de peso
• Versatile

Compacto:

As academias comerciais geralmente têm pouco espaço. Os aparelhos de ginástica que são úteis, mas ocupam uma pequena área são os preferidos. 

Uma máquina extensora de perna é compacta e leve. É facilmente transportável e precisa de pouco espaço de armazenamento.

Económicamente viáveis:

Existem muitas versões de uma máquina de extensão de perna disponíveis no atacado. Dependendo do que você precisa, uma máquina de extensão de perna pode ser uma opção econômica.

Por exemplo, uma máquina carregada com placas seria mais barata do que uma seletorizada. Porque não tem pilha de peso.

Além disso, as máquinas combinadas proporcionam dois exercícios diferentes. Tudo pelo preço de um.

Ajustável:

Pessoas de todas as formas e tamanhos visitam academias comerciais. Portanto, o equipamento de exercício deve ser adaptável a todos os tipos de indivíduos.

Uma máquina de extensão de perna tem várias peças ajustáveis. Para acomodar usuários de todos os tamanhos, pesos e alturas.

Opções de carga de peso:

Uma máquina de extensão de perna comercial tem duas opções de carga de peso. Pode ser:

• Placa carregada
• Pin carregado

Ambos os tipos de cargas de peso têm seus prós e contras. Mas é bom ter a opção de escolher o mais adequado para sua clientela ou negócio.

Versátil:

Uma máquina extensora de perna oferece muitas opções de escolha. Desde o tipo de carga de peso até uma máquina sentada ou em pé.

Você pode pesquisar e solicitar o tipo mais próximo de suas necessidades. Todas essas opções disponíveis tornam uma máquina extensora de perna versátil.

Quais são as peças ajustáveis ​​de uma máquina de extensão de perna?

Uma máquina de extensão de perna comercial tem várias peças ajustáveis. Isso o torna adaptável a diferentes tipos de usuários.

Essas partes são:

• Encosto
• Rolo de tornozelo
• Ponto de partida
• Apoio perna-coxa

Encosto: 

O encosto de uma máquina de extensão de perna é ajustável em até 7 - 8 posições. Isso dará aos usuários a opção de definir o encosto para frente ou para trás.

Para acomodar sua altura.

Figura 4 - Encosto ajustável

Rolo de tornozelo:

O rolo de tornozelo também é ajustável. Porque se ficar no lugar errado durante o treino, pode causar ferimentos ou hematomas.

O ajuste pode ser um pino simples ou um relógio de sol completo ou parcial. Dependendo do fabricante e do tipo de máquina.

O suporte do tornozelo pode ser ajustado em 4 ou mais posições.

Figura 5 - Rolo de tornozelo ajustável

Ponto de partida:

O ponto de partida em uma máquina de extensão de perna é ajustável. Porque ajuda a diminuir o impacto na articulação. E evita que os pesos batam uns nos outros no ponto final do movimento.

Figura 6 - Ponto de partida ajustável

Apoio perna-coxa:

Algumas máquinas de extensão de perna têm suporte perna-coxa para proteger adequadamente a articulação do joelho. Geralmente é uma parte de máquinas carregadas ou combinadas.

É ajustável para se adaptar a usuários de diferentes tamanhos e pesos.

Figura 7 - Apoio perna-coxa ajustável

Quais são as vantagens de uma máquina de extensão de perna comercial?

Uma máquina de extensão de perna comercial tem muitas vantagens. Alguns dos quais são:

• user-friendly
• Orçamento-friendly
• Experiência personalizada
• Acessórios
• Variedade

Amigo do usuário:

Uma máquina extensora de perna tem um design simples, mas eficaz. Tem pouca ou nenhuma curva de aprendizado. É benéfico para iniciantes e usuários avançados.

É uma máquina de força com ajustes simples de pino de encaixe. E é fácil entrar e sair também.

Econômico:

O equipamento de força comercial é projetado para ser de boa qualidade e fácil no bolso. É melhor encomendar essas máquinas no atacado para economizar no empacotamento e entrega.

Máquinas de extensão de perna comerciais podem ser encomendadas do exterior. Por exemplo, fabricantes de atacado na China (Yanre Fitness. com). 

Isso reduzirá os custos de produção e envio. Sem comprometer a qualidade.

Experiência personalizada:

As máquinas extensoras de pernas têm muitas peças ajustáveis. Isso permite que cada usuário tenha uma experiência personalizada no equipamento.

Essas máquinas são mais adequadas para academias comerciais, pois podem se adaptar bem a todos os tipos de formas e tamanhos corporais.

Acessórios:

As máquinas de extensão de perna no atacado têm muitos acessórios adicionados gratuitamente. Os acessórios tornam essas máquinas atraentes para os usuários de academia.

Eles incluem:

• Cartazes de instrução
• Bandejas para garrafas e celulares
• Ganchos de chave
• Ganchos para toalhas, etc.

Variedade:

Uma das vantagens de comprar no atacado é a variedade disponível. Fabricantes de atacado fazem máquinas autônomas e combinadas para fazer equipamentos de ginástica versáteis.

Fabricantes gostam Yanre Oferta de fitness designs originais e produtos de alta qualidade. As máquinas de extensão de pernas comerciais estão disponíveis em combinação com máquinas de flexão de pernas.

O que você deve procurar em uma máquina de extensão de perna ao fazer um pedido no atacado?

Coisas que você deve pesquisar ou considerar antes de fazer seu pedido:

• Sentado ou em pé
• Tipo de peso
• Construção
• Estofamento
• Dimensões
• Custo
• Garantia
• Montagem

Sentado ou em pé:

Embora as máquinas de extensão de pernas sentadas e em pé façam a mesma coisa. Existem algumas diferenças a serem consideradas.

Uma máquina sentada é estável e segura. Enquanto uma máquina extensora de perna em pé é baseada no solo.

Tipo de peso:

Uma máquina de extensão de perna oferece resistência de duas maneiras:

• Placas de peso
• Pilha de peso fixo

As pilhas de peso custam mais, mas são mais fáceis de usar. As placas de peso são vendidas separadamente. Portanto, a máquina em si não custará tanto. Mas há uma pequena curva de aprendizado.

Construção:

As máquinas de atacado precisam ter uma construção robusta. Como se destina ao uso comercial. Máquinas de extensão de perna at Yanre A aptidão é composta de:

Estrutura: Aço de alta qualidade, Q235 qualificado

Tubos: Tubos soldados de alta frequência

Mortalha: Material virgem ABS, 4 mm de espessura

Roldanas e CAM: Feito de material POM

Ajuste do assento: Ajuste da mola de torção

Mangas da placa de peso: Cromo duro

Figura 8 - Construção de uma máquina extensora de perna

Estofamento:

Ninguém gosta de usar máquinas com acolchoamento ou tampas rachadas e rasgadas. O estofamento em máquinas comerciais deve ser de primeira qualidade. 

Máquinas de extensão de perna em Yanre Fitness são estofados com:

padding:  Espuma de alta densidade

Capas de almofada: Couro PU para móveis

Custo:

Você pode economizar na compra de máquinas de extensão de perna ao fazer o seguinte

• Ordem por atacado
• Pedido em massa
• fabricante confiável
• Pedido do exterior (por exemplo, China)

Garantia:

Verifique o período de garantia do fabricante. Partes diferentes da mesma máquina podem ter durações de garantia diferentes.

Leia as letras pequenas antes de fazer seu pedido no atacado.

Montagem:

Quase todas as máquinas de fitness são entregues semi-montadas. Isso significa que alguma montagem será feita na sua extremidade.

Portanto, certifique-se de que suas máquinas vêm com:

• Manual de instruções detalhadas
• Peças etiquetadas

Quais são as especificações de uma máquina de extensão de perna?

As especificações de uma máquina de extensão de perna são as seguintes:

Seletorizado:

Pegada	105 * 150 * 160 cm aprox. (L * H * W)
peso da máquina	200 Kgs e acima, aprox.
Capacidade de peso	100 Kgs e acima

Força do martelo ou placa carregada:

Pegada	1500 * 1500 * 1000 mm aprox.
peso da máquina	130 kgs e acima de aprox.
Capacidade de peso	200 Kgs e acima
Carregando tamanho do pino	270 - 300 mm de espaço de carga aprox.

* Estas especificações podem variar de acordo com o tipo de máquina e o fabricante.

Qual é a diferença entre uma máquina de extensão de perna sentada e em pé?

Ambas as máquinas isolam o quadríceps femoral na parte frontal da coxa. Mas existem algumas diferenças entre os dois. Que são:

MÁQUINA DE EXTENSÃO DE PERNA ASSENTADA	MÁQUINA DE EXTENSÃO DE PERNAS EM PÉ
Almofada do assento Adequado para usuários feridos Posição sentada estável Uma ou ambas as pernas podem ser usadas A máquina fornece o equilíbrio  Isola os Quads principalmente e outros músculos em um pequeno grau	Sem almofada de assento Não é adequado para usuários feridos Terrestre Uma perna usada por vez Usuário responsável pelo saldo Isola Quads e outros músculos nas pernas, pescoço e costas

O que torna uma máquina extensora de perna estável?

Os seguintes fatores garantem que suas máquinas de extensão de perna sejam estáveis ​​durante o uso:

• Peso de contrapeso
• Almofadas de borracha na base
• Opção aparafusada

Peso de contrapeso:

Os pinos de armazenamento de peso e a pilha de peso atuam como um peso contrabalançado. E evite que a máquina balance ou tombe durante o uso.

Figura 11 - Máquina extensora de perna sentada com pino de contrapeso de 10 polegadas

Almofadas de borracha:

A maioria das máquinas tem a base forrada com almofadas de borracha. Essas almofadas fornecem uma aderência firme no chão. Eles também evitam arranhões no chão.

Figura 12 - Almofadas de borracha na base de uma máquina extensora de perna

Opção aparafusada:

Alguns modelos vêm com a opção de serem aparafusados ​​ao chão. Isso torna a máquina extensora de perna 100% estável.

Mas aparafusar a máquina ao chão é uma opção permanente. Uma vez aparafusado, não pode ser movido ou armazenado. 

Figura 13 - Máquina extensora de perna com a opção parafusada

O que é uma posição inicial ajustável e por que ela é importante para uma máquina de extensão de perna?

Uma posição inicial é um lugar onde você inicia o movimento contra a resistência. Em algumas máquinas, isso é corrigido. 

As máquinas extensoras de pernas têm uma posição inicial ajustável. Alguns modelos podem oferecer até 13 posições ajustáveis ​​em intervalos de 10 graus.

A razão pela qual um ponto de partida ajustável é importante é que você pode começar seu treino sem esticar muito para trás. Ou estressando a articulação do joelho.

Ele também personaliza a máquina para o seu formato e evita qualquer lesão potencial.

Figura 14 - Posição inicial ajustável

Quais são os mecanismos de ajuste do assento para uma máquina de extensão de perna?

Existem três mecanismos para ajustar o assento ou encosto de uma máquina de extensão de perna. Que incluem:

• Mecanismo de ajuste de pino ou pull-pin
• Mecanismo de ajuste de escada
• Mecanismo de ajuste da mola de torção

Mecanismo de ajuste de pinos ou pull-pins: 

São pinos metálicos que podem ser puxados e reinseridos após o ajuste da posição do assento ou encosto.

Figura 15 - Mecanismo pop-pin

Mecanismo de ajuste da escada:

Este é um mecanismo de ajuste muito simples e direto. Entalhes em ziguezague são feitos no quadro. Há uma alça atrás ou abaixo que pode ser inserida nesses entalhes.

Isso move o assento para cima e para baixo ou ajusta o ângulo do encosto.

Figura 16 - Mecanismo de escada

Mecanismo de ajuste da mola de torção:

Este mecanismo usa molas de torção de alta qualidade para proporcionar uma experiência de ajuste suave do assento.

Figura 17 - Mecanismo de mola de torção

Que tipo de carga de peso é usada com uma máquina de extensão de perna?

Uma máquina de extensão de perna vem com a opção de dois tipos de cargas de peso:

• Uma pilha de peso fixo anexado
• Placas de peso

Uma pilha de pesos é fixada permanentemente à máquina. O limite de peso para ele também é fixo. A menos que o fabricante ofereça uma atualização.

Outra opção é usar a máquina com placas olímpicas de duas polegadas. Você terá que comprar as placas de peso separadamente. Se você ainda não possui nenhum.

Figura 18 - Uma placa de peso olímpica de 2 polegadas

Conclusão

Você está procurando uma máquina de extensão de perna para atualizar seu estoque? Não deixe que todas as opções disponíveis no mercado o confundam.

Dê uma olhada na extensa gama de máquinas extensoras de pernas disponíveis em Yanre Fitness.com. Os designs originais e de alta qualidade das máquinas tornarão sua escolha muito mais fácil.

Para remover qualquer confusão, leia este guia de perguntas frequentes. Com sorte, você encontrará as respostas que procura.

Então, não espere. Visita Yanre Fitness.

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