Ginásio Elbow Wraps - Guia definitivo de perguntas frequentes

As cotoveleiras de ginástica estão entre os acessórios essenciais que você deve ter em sua academia ou loja de equipamentos de ginástica para atender quem pratica treinos moderados a altos. Se você está se perguntando como usar cotoveleiras de maneira eficaz, aqui está um guia passo a passo para ajudar seus clientes a tirar o máximo proveito deste valioso equipamento de fitness.

Os levantadores de peso e os ganhadores de massa estão bem cientes da importância dos envoltórios de cotovelo de ginástica.

No entanto, você deve tomar decisões informadas sobre a compra de tais equipamentos de ginástica eficazes.  

Procurando cotoveleiras da melhor qualidade pelo preço certo? Sua busca termina aqui com YR Fitness!   

Dê um mergulho profundo em tudo o que você precisa saber sobre bandagens de cotovelo de ginástica com este guia de perguntas frequentes.

Conteúdo

1. O que são Gym Elbow Wraps?

Os cotovelos de ginástica são um tipo de equipamento ou acessório para exercícios que você usa ao redor dos cotovelos ao levantar pesos pesados. Por serem justos, eles ajudam a reduzir o estresse no tríceps e fornecem suporte para as articulações.

A energia elástica nos envoltórios do cotovelo de ginástica ajuda você a levantar os pesos depois de baixá-los. Ele atua como uma mola e ajuda a melhorar seu desempenho.

Figura 1: bandagens de cotovelo de ginásio

2. Quais são os materiais usados ​​para bandagens de cotovelo de ginástica?

Os cotovelos de ginástica são geralmente feitos de náilon ou neoprene, sendo ambos um material confortável de usar. 

Neoprene é um tecido seguro para ser usado como equipamento de exercícios. É flexível e quando misturado com tecido elástico como o spandex, ajuda a aumentar a flexibilidade. Este tecido é resistente a arranhões e intempéries, o que o torna ideal para exercícios e agasalhos. 

Por outro lado, o nylon é um excelente tecido para ser usado em equipamentos de ginástica. Possui força e resistência à abrasão e uma incrível recuperação elástica. Ele pode esticar seus limites durante treinos pesados. 

Ambos os tecidos são escolhidos para envoltórios de cotovelo de ginástica por sua grande elasticidade e suporte. 

3. Quais são os benefícios de usar bandagens de cotovelo de ginástica?

Estes são os benefícios de usar bandagens de cotovelo de ginástica: 

Regular a circulação sanguínea

As bandagens para cotovelo de ginásio ajudam a manter a circulação sanguínea sob controle. Enquanto você levanta pesos pesados, este equipamento de proteção ajuda a reduzir a inflamação que pode ser causada por circulação sanguínea fraca.

Embora não haja ciência comprovada para isso, muitos levantadores de peso pesados ​​profissionais forneceram um testamento que bandagens de cotovelo ajudaram a regular sua circulação sanguínea.

Recuperação de Ajuda

De acordo com as estudos a compressão do cotovelo, na verdade, ajuda na recuperação mais rápida. Isso é verdadeiro especialmente para os casos em que cargas excepcionalmente pesadas são levantadas. Eles auxiliam na recuperação, bombeando mais oxigênio e sangue para os tecidos.

Os cotovelos de ginástica também ajudam a aliviar a tensão e o inchaço ao redor dos músculos doloridos. 

Prevenir Lesões

Os envoltórios de cotovelo de ginástica ajudam a prevenir lesões, proporcionando compressão e calor às articulações. 

Você também pode obter alívio de lesões relacionadas a esportes, como cotovelo de jogador de golfe, cotovelo de tenista, tendinite do cotovelo e outras lesões relacionadas.

Melhore o desempenho

Você obtém o suporte certo para levantar pesos mais pesados ​​usando este acessório.

Portanto, ajuda a melhorar o desempenho. 

4. Quais são os tipos de envoltório de cotovelo de ginástica?

Os tipos mais comuns de envoltórios de cotovelo de ginástica são: 

• Envolvimento de cotovelo de ginásio com velcro
• Envolvimento de cotovelo de ginásio com elástico
• Alças de envolvimento de cotovelo de ginástica

Envolvimento de cotovelo de ginásio com velcro

• Eles vêm com um sistema fácil de velcro de velcro. 
• Você pode ajustar o nível de compressão de acordo com sua necessidade. 
• Você pode apertar ou afrouxar essas bandagens de cotovelo de ginástica sem muito esforço. 
• Eles fornecem o suporte certo para seu antebraço e cotovelo por meio de um sistema seguro de velcro. É um gabinete de bloqueio seguro para você treinar confortavelmente. 

Figura 2: cotovelo de ginásio envoltório com velcro

Envolvimento de cotovelo de ginásio com elástico

• Estas bandagens de cotovelo de ginástica cabem facilmente em seu cotovelo. 
• Eles vêm com uma faixa elástica para a compressão perfeita, calor e conforto ao seu cotovelo. 
• Eles também podem ajudar a aliviar a dor, a inflamação, a rigidez das articulações e as dores causadas por lesões durante os exercícios. 
• Eles geralmente são feitos de spandex, náilon ou neoprene e elásticos. 

Figura 3: envoltórios de cotovelo de ginásio com elástico

Alças de envolvimento de cotovelo de ginástica

• Estas alças de envolvimento de cotovelo de ginásio são usadas para alívio e prevenção da dor relacionada ao cotovelo de tênis e cotovelo de jogador de golfe durante o treino. 
• Eles ajudam a reduzir o impacto da dor nas articulações, estabilizando os músculos e fornecendo calor.
• As tiras de proteção do cotovelo de ginástica são ergonomicamente projetadas para manter o impacto do choque mínimo nas articulações do cotovelo. 
• A aderência é muito boa com durabilidade aprimorada para um desempenho antiderrapante. 

Figura 4: alças de envolvimento de cotovelo de ginásio

5. Qual é a maneira correta de usar envoltórios de cotovelo de ginástica?

Os cotovelos de ginástica devem ser usados ​​adequadamente para o impacto correto. 

Confira este vídeo para saber o uso adequado de bandagens de cotovelo de ginástica:

6. Qual é a diferença entre envoltórios de cotovelo de ginástica e mangas de cotovelo de ginástica?

Estas são as diferenças entre a capa de cotovelo de ginástica e a manga de cotovelo de ginástica:

Envoltórios de cotovelo de ginásio	Mangas de cotovelo de ginásio
Apoie a junta.	Concentre-se em comprimir o tecido.
Você pode escolher o nível de aperto em torno do cotovelo para ajustar a compressão.	Você não pode ajustar o nível de compressão.
Mais fácil de usar, mesmo quando você está suado.	Difícil de usar quando você está suado.
Menor em tamanho e, portanto, fornece compressão mais focada na articulação do cotovelo.	Mais e cubra uma área maior para compressão.
Não pode ser usado durante as competições. Mas eles são úteis para treinamento.	Legal em competições para atividades como agachamento e levantamento terra. Mas não pode ser usado para supino reto.
Ofereça suporte para as articulações durante levantamento de peso pesado, garantindo que não haja extensão excessiva.	Oferece melhor compressão do que suporte, conforme fornecido pelos envoltórios de cotovelo.
Adequado para uso durante exercícios como levantamento de peso, homem forte, ou qualquer tipo de treino que você faz regularmente.	Adequado para uso durante exercícios como Treinamento Funcional, bodybuildinge exercícios de perda de peso.

7. O que você precisa considerar ao comprar bandagens de cotovelo de ginástica?

Aqui estão algumas coisas importantes que você deve considerar ao comprar bandagens de cotovelo para academia:

Material

Os cotovelos de ginástica podem ser feitos de diferentes materiais. Depende do seu uso e conforto, qual você escolher.

A maioria dos envoltórios de cotovelo de academia vêm em materiais como Neoprene, nylon, borracha e spandex. Eles fornecem níveis variados de compressão e aeração.

O material mais preferido de todos é o neoprene. Ele permite que você se exercite com conforto, oferecendo uma ótima combinação de flexibilidade e compressão.

Durabilidade

A durabilidade vem com espessura. Quanto mais grosso for o envoltório do cotovelo, melhor será a compressão. A espessura ideal do envoltório deve ser em torno de 5 milímetros a 7 milímetros.

O par de envoltórios de cotovelo de ginástica deve continuar a fornecer compressão, mesmo quando você aumenta a intensidade do treino. Portanto, a espessura adequada é importante.

Longevidade

Se o seu cotovelo de ginástica for durável, ele permanecerá por muito tempo para suportar seus exercícios excêntricos. Você pode aumentar a longevidade dos envoltórios de cotovelo escolhendo o material certo, com cuidado e manutenção regulares.

Tipo de atividade

É importante saber para que tipo de atividade você está comprando a bandagem de cotovelo. Aqui está uma lista de atividades comuns para as quais você pode usar as bandagens de cotovelo:

• Powerlifting
• Homem forte
• Treinamento máximo de um representante

8. Com que frequência os envoltórios de cotovelo de academia devem ser limpos?

Na verdade, isso depende do tipo de treino que você faz usando as bandagens de cotovelo de ginástica. Se você os usa diariamente e suar muito, eles podem cheirar mal mais rapidamente. Nesse caso, você precisa lavá-los com freqüência.

Se você os estiver usando esparsamente para algumas atividades específicas, poderá lavá-los após alguns dias. Você também pode desinfetá-los mergulhando-os em uma solução diluída de vinagre branco. Depois, você pode lavá-los com um detergente neutro.

9. Os cotovelos de ginástica são laváveis?

Sim, os cotovelos de ginástica são laváveis. É recomendável lavá-los à mão. Você pode mergulhá-los em água com detergente neutro e depois deixá-los secar ao ar. 

Você também pode borrifar um pouco de condicionador de tecido sobre eles para fazer o odor desaparecer, se houver. Embora sejam fáceis de lavar na máquina, uma quantidade excessiva pode causar desgaste prematuro.

Figura 5: bandagens de cotovelo para lavagem à mão

10. Quando o cotovelo do ginásio fica seco após a lavagem?

Os cotovelos de ginásio são geralmente feitos de material de secagem rápida e normalmente levam algumas horas para ficarem prontos para uso. 

Depois de lavar as bandagens de cotovelo, é recomendável secá-las ao ar. Isso estenderá a vida útil da engrenagem de compressão. 

Evite secar os cotovelos de ginástica na máquina, pois isso pode esticá-los desnecessariamente e afetar sua elasticidade. Evite usar amaciante ou alvejante, pois eles podem estragar a cor do acessório ou torná-lo rígido.

11. Os cotovelos de ginástica são ajustáveis?

Sim, eles são ajustáveis. Já que os cotovelos de ginástica vêm em diferentes estilos, conforme explicado acima - com velcro, com tiras e com elástico, você pode facilmente apertá-los ou afrouxá-los.

Isso permite que eles forneçam o nível certo de compactação.

12. As bandagens de cotovelo de ginástica vêm com algum acessório adicional?

Não. Os cotovelos de ginástica vêm em um par e oferecem suporte completo para o seu cotovelo com seu design e fabricação confortáveis. Nenhum acessório adicional é necessário. 

Se você gostaria de adicionar mais acessórios para suas faixas de cotovelo de ginástica, visite nosso site em Ano Fitness.

Às vezes, uma oferta de pacote está disponível de diferentes produtos do mesmo tipo juntos como estes. 

Figura 6: Pacote de acessórios de RP: blaster de braço, envoltórios de cotovelo, envoltórios de pulso e de levantamento

13. Onde posso obter envoltórios de cotovelo de ginástica personalizados por um preço de atacado?

A YR Fitness fornece equipamentos de ginástica de alta qualidade a preços acessíveis desde 1997. 

Se você deseja comprar envoltórios de cotovelo de academia de qualidade premium personalizados a granel, você pode entre em contato conosco e obter orçamentos personalizados. 

Tudo o que você precisa fazer é entrar em contato conosco e vamos fornecer-lhe o produto da melhor qualidade, do jeito que você deseja.

14. Palavras finais

Até agora, esperamos que todas as suas perguntas sobre envolvimentos de cotovelo de ginástica tenham sido respondidas através de nosso guia.

Sinta-se à vontade para entrar em contato conosco, caso tenha mais perguntas. Teremos o maior prazer em ajudá-lo!

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