Equipamento de peso livre – Guia definitivo de perguntas frequentes

Está pensando em comprar equipamentos de musculação, mas não sabe muito sobre o assunto? Não se preocupe! Estamos aqui para te ajudar. 

Leia este artigo com atenção e você aprenderá tudo o que precisa saber sobre equipamentos de peso livre.

Tentamos preparar um guia completo de perguntas frequentes sobre equipamentos de peso livre. 

Vamos começar!

Conteúdo

1. O que é equipamento de peso livre?

Equipamentos de peso livre referem-se aos pesos que você pode escolher para se exercitar com base em sua escolha e necessidades. 

Esses tipos de equipamentos podem ter qualquer peso, e a quantidade que você consegue levantar depende de você. 

Eles são chamados de equipamentos de peso livre porque, diferentemente de outras máquinas, os pesos não são fixos. 

Halteres, barras, etc., são alguns exemplos de equipamentos de peso livre. 

Figura 1: Equipamento de peso livre

2. Quais são os tipos comuns de equipamentos de peso livre?

Existem diferentes tipos de equipamentos de musculação disponíveis no mercado. Você comprará uma academia de acordo com suas necessidades. 

Ainda assim, existem alguns tipos comuns de equipamentos de peso livre que quase todos os donos de academia usam. Alguns deles são os seguintes:

Dumbbells

Halteres são os equipamentos de peso livre mais comuns, usados ​​por quase todos os donos de academia. Halteres são equipamentos portáteis de peso livre. 

Um haltere consiste em uma alça e pesos correspondentes em ambos os lados da alça. Qualquer pessoa na academia pode usar halteres sozinho ou em pares, conforme a necessidade. 

Halteres são excelentes para iniciantes porque eles precisam de mais músculos individuais para ativar os braços e o core e manter o peso ao mover os halteres para cima e para baixo.

Se você estiver procurando por um fabricante de equipamentos de boa qualidade para comprar halteres, visite nossa fábrica ou loja.

Figura-2: Halteres de diferentes pesos

Dumbbells ajustáveis

Halteres ajustáveis ​​são quase semelhantes aos halteres normais.

A única diferença é que os pesos dos halteres ajustáveis ​​podem ser ajustados de acordo com suas necessidades.

Em halteres ajustáveis, você pode desconectar os pesos presos à alça e alterá-los para uma importância menor ou maior. 

Esta é uma solução econômica para muitos compradores com orçamento limitado, pois você obtém as vantagens de vários pares de halteres em um único conjunto. 

Figura 3: Halteres ajustáveis

Barbells

Outro equipamento padrão de peso livre é a barra. Uma barra é um equipamento de peso livre com uma barra longa e pesos presos em ambas as extremidades.

Ao contrário dos halteres, as barras não podem ser usadas com uma só mão. Ambas as mãos são necessárias para usar as barras, pois elas são muito grandes. 

Em comparação com halteres, as barras exigem menos esforço dos músculos estabilizadores menores, permitindo que os usuários se concentrem em grupos musculares maiores.

Como as barras são mais proeminentes e pesadas, elas geralmente são escolhidas por levantadores de peso experientes para atender às suas necessidades de levantamento de peso pesado. 

As barras são altamente personalizáveis, e existem vários tipos delas. Você pode escolher ou personalizar uma para você com base nos seus objetivos e nos movimentos de braço necessários. 

Temos halteres de fabricantes de equipamentos de peso livre de boa qualidade, e você pode comprar qualquer halter conosco. 

Figura 4: Halteres de diferentes pesos

Racks

Os Racks são outro tipo de equipamento de peso livre que é mais seguro e conveniente do que qualquer outro equipamento. 

Os racks facilitam a transição de um exercício para outro com muita rapidez. Você não precisa mais se virar para mudar de treino. 

Os racks mantêm seus equipamentos de peso livre organizados de uma forma tão boa que você não precisará se preocupar em coletar ou trocar pesos. 

Por exemplo, quando você usa halteres ajustáveis, você deve ter uma configuração perfeita dos seus pesos para ajustar os pesos perfeitos sempre que trocá-los. 

Um suporte perfeito ajuda você a fazer isso perfeitamente. 

Figura 5: Halteres perfeitamente organizados em um suporte

3. Quem costuma comprar equipamentos de musculação para a academia?

Não existe uma categoria específica de pessoas que possam usar equipamentos de peso livre. Qualquer pessoa pode usá-los.

Mas as pessoas que compram equipamentos de musculação podem ser agrupadas em duas categorias. São elas:

Pessoas que pertencem ao primeiro grupo já conhecem esses tipos de equipamentos e conhecem os componentes e exercícios básicos. Elas têm objetivos claros.

As pessoas que colocamos no segundo grupo são aquelas que não têm conhecimento básico sobre exercícios com pesos livres e, por isso, estão pesquisando sobre esse tópico para ter uma ideia clara do que farão. 

4. Onde você pode encontrar fabricantes de equipamentos de peso livre de boa qualidade?

Existem muitos fabricantes de equipamentos de peso livre de alta qualidade no mundo. Algumas das principais marcas são Precor, Life Fitness, Cybex, etc. 

Você pode comprar equipamentos de peso livre de marcas renomadas em nossa loja.

5. Por que você deve preferir equipamentos de peso livre em vez de outros?

Há uma série de opções de exercícios disponíveis. Nenhum exercício é tão versátil quanto o exercício com pesos livres. O exercício com pesos livres oferece a liberdade de escolher um peso que você possa usar confortavelmente. 

Exercitar-se com equipamentos de peso livre aumenta a força, a estabilidade e o equilíbrio ao mesmo tempo. Além disso, custa menos. 

6. Qual deve ser seu orçamento para comprar equipamentos de peso livre?

Equipamentos de musculação são mais baratos do que qualquer outro equipamento de academia, então você pode começar seu orçamento com apenas US$ 50 para comprar equipamentos de musculação. Você pode começar facilmente com alguns conjuntos de halteres.

Se você puder aumentar seu orçamento, pode adicionar mais. A decisão é sua.

Você pode visitar nossa loja para comprar equipamentos de peso livre da melhor qualidade pelo melhor preço possível. 

7. Você deve comprar equipamentos de fabricantes aleatórios de equipamentos de peso livre?

Se você for diretamente a uma loja de equipamentos de ginástica sem pesquisar o suficiente, há uma grande possibilidade de que eles tentem lhe vender equipamentos desnecessários.

Você precisa escolher um fabricante de equipamentos de peso livre de boa qualidade; caso contrário, você será enganado em termos de preço e qualidade.

Não compre pesos livres aleatórios. Você pode visitar nossa loja para adquirir equipamentos dos melhores fabricantes de equipamentos gratuitos.  

8. Quem usará os pesos livres?

Antes de comprar, você deve decidir quem vai usar esses equipamentos de peso livre, se for você. Só então, tudo bem. Você pode comprar quantos pesos quiser.

Mas se você for comprar equipamentos de peso livre para sua família, provavelmente precisará de pesos desde muito baixos até pesos maiores, porque os equipamentos de peso livre são muito pessoais. 

Figura 7: Exercício de peso livre com a família

9. Os alunos da sua academia têm alguma instabilidade física que entra em conflito com os exercícios com pesos livres?

Você precisa ter uma noção melhor da sua saúde física. Se você tem alguma instabilidade física, não deve praticar exercícios pesados. 

Treinos de baixo impacto com peso livre serão melhores para seus membros na academia ou centro de treinamento.

10. Qual é o objetivo que você quer atingir com equipamentos de peso livre na sua academia?

Exercícios com pesos livres são multifuncionais. Você pode escolher exercícios com pesos livres para perda de peso, ganho de força, ganho de massa muscular e muito mais para sua academia. 

Os equipamentos de peso livre variam de acordo com seus objetivos. Portanto, defina seu objetivo e escolha o melhor peso livre para sua academia. 

Figura 8: Usando pesos livres para construção muscular

11. Quanto espaço você precisa para instalar equipamentos de peso livre?

Geralmente, as pessoas pensam que equipamentos de peso livre não ocupam muito espaço. Isso é verdade na maioria dos casos, mas nem sempre. 

Você pode precisar de um tipo diferente de equipamento de peso livre com base no seu progresso inicial. Talvez seja necessário adicionar mais equipamentos depois de um certo tempo. 

Embora isso não exija muito espaço no começo, você ainda deve selecionar um espaço grande e melhor antes de começar sua jornada. 

12. Você deve comprar equipamento portátil de peso livre?

Comprar ou não um equipamento portátil de peso livre depende das necessidades da sua academia. 

Se você está planejando montar uma academia de grande porte, comprar equipamentos portáteis de peso livre não seria uma boa escolha.

Mas se você vai se exercitar ao ar livre ou em casa, ou quer se exercitar com seus amigos na casa deles, então você deve comprar um equipamento portátil de peso livre.

Você encontrará qualquer tipo de equipamento portátil de peso livre em nossa loja por um preço muito razoável.  

Figura 9: Pesos livres portáteis

13. Você deve comprar halteres?

Halteres são equipamentos de peso livre que quase todo mundo usa nos estágios iniciais dos exercícios. Um haltere consiste em uma alça com pesos correspondentes em ambos os lados.

Se você está pensando em comprar equipamentos de musculação, certamente comprará halteres. Os halteres fornecem aos ginastas a base do exercício.

Além disso, existem diferentes tipos de halteres que lhe dão a flexibilidade de usar a quantidade de peso que os seus alunos na academia desejarem. 

O mais importante é que os halteres são comparativamente mais baratos do que quaisquer outros pesos livres, mas oferecem diversas vantagens. 

Para começar sua jornada com pesos livres, você pode comprar qualquer tipo de halteres conosco por um custo muito baixo. 

14. Quando você deve comprar halteres?

Se você é iniciante e tem um orçamento limitado, então você deve começar sua jornada com halteres.

Uma barra é um equipamento de peso livre um pouco mais avançado do que halteres. Barras são mais pesadas e maiores que halteres, então você precisa usar as duas mãos para puxá-las. 

Como a barra é pesada e grande, você deve optar por barras após um certo tempo de exercício com halteres. Depois de ganhar experiência e sentir a necessidade de um peso extra, você pode optar por barras. 

Para comprar halteres da melhor qualidade pelo preço mais razoável, você pode visitar nossa loja física ou online. 

Figura 10: Mulher experiente puxando uma barra

15. Você deve comprar equipamentos de levantamento de peso livre de solução rápida?

Há muitos vendedores desonestos de equipamentos de ginástica que se aproveitam da sua incapacidade e prometem qualquer coisa para vender seus produtos para sua academia.

Você verá muitos anúncios prometendo progressos inacreditáveis ​​na academia com seus produtos. Mas isso não é verdade.

Nunca opte por equipamentos de peso livre de solução rápida. Você sabe, devagar e sempre se vence a corrida. Você deve comprar pesos livres de fabricantes de equipamentos de peso livre de boa qualidade ou entrar em contato com a YR Fitness para obter mais detalhes.

16. Onde você pode comprar equipamentos de musculação com pesos livres pelo melhor preço?

Há muitos fabricantes de equipamentos de peso livre de boa qualidade onde você pode comprar equipamentos de peso livre para o seu negócio. 

Ou você pode ir diretamente ao mercado local e comprar alguns dos equipamentos necessários.

Mas a qualidade desses produtos não é garantida, e você pode ter que pagar um preço mais alto se não for um bom negociador. 

Para garantir consistência no desempenho e durabilidade, muitos donos de academias olham além dos pesos tradicionais e incluem uma gama mais ampla de ferramentas de treinamento, como bolas medicinais, bolas de impacto, bolas de parede e outros equipamentos funcionais.

Nestes casos, trabalhar com um profissional experiente fabricante de treinamento funcional torna-se uma parte natural do fornecimento de equipamentos completos para diversas necessidades de treino.

Você pode comprar de uma marca certificada, como a YR, mais próxima de você, ou encomendar equipamentos de peso livre genuínos conosco online. Você também pode vir diretamente à nossa loja para comprar equipamentos de peso livre certificados pelo menor preço possível. 

17. Palavras finais

Espero que você tenha obtido as respostas para todas as suas perguntas. 

As perguntas que tentamos responder neste artigo são as coisas mais comuns que você deve saber sobre equipamentos de peso livre e fabricantes de equipamentos de peso livre.

Esperamos que este artigo ajude você a comprar o equipamento necessário. Se ainda tiver alguma dúvida, entre em contato conosco. 

Ligar Ano Fitness para cotações.