Tipos de equipamentos de ginástica comerciais carregados

Puxada lat carregada com placa

A máquina Plate Loaded Lat Pulldown é um tipo de equipamento comercial de musculação para academia projetado para ajudar a construir costas e parte superior do corpo mais fortes. Ele funciona permitindo que o usuário puxe uma barra pesada em direção ao peito enquanto está sentado, o que envolve os dorsais, bíceps e outros músculos da parte superior do corpo. Este tipo de máquina é ótimo para trabalhar os músculos das costas, melhorar a postura e aumentar a força geral da parte superior do corpo.

Prensa de peito com carga de placa

É um tipo de equipamento de força comercial que se concentra na construção de força na parte superior do corpo, visando especificamente o peito, ombros e tríceps. Esta máquina permite ao usuário carregar pesos em uma barra e empurrá-la para longe do peito, simulando um movimento de supino. Esta máquina é ótima para construir um tórax mais forte e definido e melhorar a força geral da parte superior do corpo.

Extensão de perna carregada com placa

Ele foi projetado para ajudar o usuário a fortalecer os músculos do quadríceps, localizados na parte frontal das coxas. Esta máquina funciona permitindo que o usuário estenda as pernas contra uma resistência ponderada, que visa e fortalece seus quadríceps. É ideal para quem procura tonificar e modelar as pernas para um look mais definido.

Press de ombro com carga de placa

Esta é uma máquina de exercícios em que o usuário se senta ou fica de pé e empurra uma barra ou placa carregada na máquina para cima, visando os músculos do ombro. Esse movimento é ótimo para aumentar a força e o tamanho dos ombros, tríceps e parte superior das costas.

Treinador Funcional Plate Loaded

Esta é uma máquina de exercício versátil que permite ao usuário realizar uma ampla gama de exercícios usando placas de peso, polias e cabos. A máquina pode ser ajustada para atingir grupos e movimentos musculares específicos, tornando-a uma ótima opção para treinamento funcional e exercícios de corpo inteiro.

Linha carregada com placa

O Plate Loaded Row é um exercício de treinamento de força que trabalha principalmente os músculos das costas, incluindo dorsais, romboides e trapézios. Envolve puxar uma barra carregada ou placas de peso em direção ao peito, mantendo as costas retas e o núcleo engajado, tornando-se uma ótima maneira de melhorar a postura, a força da parte superior do corpo e o condicionamento físico geral.

Máquina de impulso de quadril carregada com placa

A máquina de impulso de quadril com placa é uma máquina de levantamento de peso que atinge os músculos dos glúteos, isquiotibiais e parte inferior das costas. Envolve sentar-se em uma plataforma acolchoada com uma barra carregada colocada sobre os quadris e empurrar os quadris para cima para levantar o peso.

Prensa de pernas com placa

O Plate Loaded Leg Press é uma máquina que simula o movimento de agachamento, mas com o suporte adicional de um encosto. Ele permite que o usuário trabalhe os músculos das pernas, principalmente os quadríceps e isquiotibiais, empurrando uma plataforma de peso para longe do corpo.

Máquina de agachamento com carga de placa

A máquina de agachamento com placa, semelhante em função ao máquina de agachamento maricas resistente, é uma máquina de levantamento de peso projetada para realizar agachamentos com maior resistência. Envolve ficar em pé em uma plataforma com uma barra carregada colocada sobre os ombros e, em seguida, agachar-se e subir novamente, mantendo o peso equilibrado. Eu recomendo isso para pessoas que procuram aumentar a força da parte inferior do corpo e melhorar sua técnica de agachamento.

Curl de perna carregado com placa

O Plate Loaded Leg Curl é um equipamento de ginástica voltado especificamente para os isquiotibiais. A máquina consiste em um banco ou assento onde o usuário se deita de bruços e uma barra acolchoada atrás dos tornozelos. Ao dobrar os joelhos, o usuário levanta a barra, que contrai os isquiotibiais. Esta máquina é “carregada com placa” pois a resistência é ajustada adicionando ou removendo placas de peso.

Cruzamento de Cabo Carregado por Placa

O Plate Loaded Cable Crossover é um equipamento de ginástica projetado para trabalhar a parte superior do corpo, especialmente o peito, ombros e braços. A máquina tem dois postes verticais altos com barras horizontais no topo e cabos passando entre eles. Os usuários ficam no meio e podem ajustar a altura dos cabos para realizar exercícios como cruzamentos de cabos, moscas no peito e linhas.

Máquina de imersão com carga de placa

O Plate Loaded Seated Dip Machine visa os músculos do tríceps e tem um assento acolchoado, encosto e duas alças paralelas em ambos os lados do assento. Os usuários se sentam no assento, seguram as alças e as empurram para baixo com os braços para levantar o peso do corpo.

Máquina de curl de bíceps com carga de placa

Plate Loaded Bicep Curl Machine é uma máquina de levantamento de peso projetada para isolar e treinar os músculos do bíceps nos braços. Esta máquina tem alças nas quais qualquer pessoa pode segurar e levantar pesos dobrando os braços na altura do cotovelo.

Máquina de glúteos com carga de placa

Yanre Fitness máquina de glúteos com placa foi projetado para direcionar e treinar os músculos glúteos nos quadris e nádegas. Esta máquina possui assento acolchoado e plataforma para os pés onde qualquer pessoa pode colocar os pés e levantar o peso empurrando a resistência com os músculos dos glúteos.

Elevação de panturrilha carregada com placa

Elevação de panturrilha carregada com placa é uma máquina projetada para direcionar e treinar os músculos da panturrilha na parte inferior das pernas. Esta máquina possui uma plataforma acolchoada onde qualquer pessoa pode colocar os pés e levantar o peso levantando os calcanhares, contraindo os músculos da panturrilha. Os pesos são carregados na máquina com placas que podem ser adicionadas ou removidas para ajustar a resistência.

Considerações ao comprar uma máquina de agachamento comercial

Durabilidade

A máquina deve ser feita de materiais de alta qualidade que possam suportar uso pesado. Procure máquinas feitas de aço resistente, com construção robusta e acabamento durável. Considerando comprar de Yanre Fitness para garantir que você obtenha uma máquina de agachamento durável, funcional e segura.

Capacidade de peso

A capacidade de peso da máquina deve ser capaz de acomodar as necessidades de todos os usuários em potencial. Por exemplo, se a academia atende levantadores de peso, a máquina deve ter uma capacidade de peso elevada, como 1000 libras ou mais. Por outro lado, se a academia atende a usuários médios, uma capacidade de peso de 500-700 libras pode ser suficiente.

Ajustabilidade

A máquina deve ser ajustável para atender a diferentes tipos de corpo e preferências de treino. Por exemplo, a altura da barra deve ser ajustável para acomodar usuários de diferentes alturas, e os pés devem ser ajustáveis ​​para fornecer uma plataforma estável para o usuário.

Tamanho e Pegada

Certifique-se de que a máquina caiba no espaço disponível em sua academia ou academia. Considere não apenas o tamanho geral da máquina, mas também o espaço que ela exigirá para que o usuário realize os exercícios com segurança. Sugiro medir a área disponível e considerar o layout da sua academia, para garantir que os equipamentos cabem no seu espaço.

Preço

O custo de uma máquina de agachamento comercial pode variar muito dependendo da marca, características e qualidade. Defina um orçamento para suas máquinas de compra e pesquisa que se enquadram nesse intervalo. Procure máquinas que ofereçam os recursos de que você precisa a um preço razoável, sem sacrificar a qualidade ou a segurança.