Especialista em fabricação de bancada plana de qualidade comercial

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  • Revestido em borracha virgem de alta densidade de qualidade.
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  • Ergonomicamente projetado para uso confortável.
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Banco plano comercial - Guia definitivo de perguntas frequentes

Um banco plano comercial é um componente simples, mas muito útil para qualquer centro de fitness ou ginásio. Ele oferece suporte a diferentes exercícios de corpo inteiro ou direcionados que aumentam o tamanho, a força e a resistência dos músculos. 

Se você está planejando comprar um para sua instalação, precisa saber todos os detalhes sobre este dispositivo. Nosso guia detalhado abaixo o ajudará a entender melhor a bancada plana comercial.

Vamos mergulhar.

Índice analítico

1. O que é uma bancada plana comercial?

Uma bancada plana comercial é, como o próprio nome sugere, uma bancada plana banco de peso. Ele tem um design simples e é feito de uma estrutura de aço sólida e acolchoado de espuma macia e espessa.

O banco plano é usado em muitos ambientes, incluindo academias e centros de fitness, para diferentes exercícios de força. 

Sua estabilidade permite ao usuário sentar, ficar em pé ou deitar na posição adequada para realizar diversos exercícios com grande amplitude de movimento.

Alguns bancos de peso são construídos de forma plana, enquanto outros podem ser ajustáveis ​​(inclinados) para permitir exercícios mais angulares.

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Figura 1: uma bancada plana comercial

2. Para que é usada uma bancada plana comercial?

Um banco de peso plano comercial é um dispositivo versátil construído para ser estável e firme o suficiente para suportar muitos exercícios diferentes. O trabalho no banco envolve a execução de supinos, ombros, pesos e muito mais.

É também uma excelente plataforma para exercícios de empurrar, como barbell e supino com halteres, saltos com plyo-box, fileiras de foca, agachamento em caixa e fileiras ou mergulhos para cães-pássaros.

Os usuários podem combinar pesos livres como halteres, kettlebells, barras de peso, fatbells e halteres com outros exercícios de bancada plana.

3. Qual é a largura média de uma bancada plana?

A melhor bancada plana comercial deve ter entre 10 e 12 centímetros de largura. Geralmente, não há necessidade de um banco com mais de 12 centímetros de largura. O importante é que você pode mover seus membros livremente, algo que um banco mais amplo não pode oferecer. 

Existem bancos planos de 14 polegadas, mas eles podem interferir na amplitude de movimento de seus braços no movimento excêntrico. As omoplatas precisam ser retraídas. 

4. Quanto espaço uma bancada plana comercial ocupa?

Idealmente, uma bancada plana não ajustável não ocupa muito espaço. Como fica nivelado sem nenhum ajuste, ele ocupará uma área de 6 pés quadrados. Isso dará aos usuários amplo espaço para se moverem enquanto fazem os exercícios.

Por outro lado, um banco plano olímpico precisa de uma sala com cerca de 6 pés de comprimento e 10 metros de largura. Isso ocorre porque ele requer placas de peso e uma barra de 9 pés de comprimento. Portanto, deve haver um suporte para barra para ajudar a carregar e descarregar as placas.

5. Quanto peso pode suportar uma bancada plana comercial?

Bancadas planas comerciais são construídas com diferentes capacidades de peso. No mercado, você encontrará bancadas lisas comerciais que suportam de 100kg a 770kg de peso. 

Existem aqueles com capacidade de peso de 250 kg, ideais para iniciantes fazendo supino.

Bancadas de musculação com 400 kg ou mais de capacidade de peso geralmente são destinadas a pessoas que desejam mover pesos maiores. Os levantadores de peso costumam usar Banco de exercícioses que suportam até 770kg.

Conseguir um banco plano comercial com maior capacidade de peso será ótimo para sua academia, pois os clientes têm diferentes intenções e expectativas.

6. É fácil montar e configurar uma bancada plana comercial?

Sim, uma bancada plana é uma das máquinas mais fáceis de montar e pode levar apenas 30 minutos. O pacote vem com um manual de instruções fácil de seguir para ajudá-lo a configurar a máquina. Alguns podem exigir uma ajuda extra.

Estes aqui são todos os componentes de uma bancada comercial que precisam ser montados.

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Figura 2: Uma bancada plana comercial desmontada

Aqui está um link de vídeo mostrando como montar uma bancada plana:

7. Que acompanhamentos podem ser usados ​​ao lado de uma bancada plana comercial?

Uma bancada plana comercial pode ser usada com outros equipamentos portáteis, como halteres, kettlebells, halteres e muito mais.

Dumbbells

Os halteres são usados ​​para realizar o treinamento muscular estático e outros exercícios na bancada plana. Eles vêm em pares para que seja possível segurá-los em cada mão. Eles estão disponíveis em pesos de 1kg ou mais. 

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Figura 3: halteres

Kettlebells

Kettlebells parecem balas de canhão de fundo plano com alças (em forma de U). Eles vêm em pesos a partir de 2kg a 40kg.  

Eles são adequados para exercícios como levantamento terra de um braço e balanços de dois braços.

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Figura 4: Kettlebells

Barbells

Halteres são halteres ajustáveis ​​com uma barra mais estendida onde as placas ficam. Eles vêm em pesos de 15kg ou 20kg e barras de comprimentos variados. Halteres de ginásio têm barras de 7 pés.

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Figura 5: Halteres

Placas de peso

As placas de peso são ajustáveis ​​e vêm em uma variedade de tamanhos. 

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Figura 6: Placas de peso

8. O que torna uma bancada plana comercial estável e durável?

Uma bancada plana é estável e durável devido à sua construção sólida. 

Fundo: A base é construída em aço resistente. Com um banco sólido, descanso de barra e suportes de ombro, o banco plano é construído para suportar anos de peso regular levantamento de peso

Desenho do pé: A maioria dos bancos planos comerciais tem um design de dois pés com pernas em ângulo soldadas. Outros modelos têm as pernas ligeiramente inclinadas para fora para lhes dar estabilidade.

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Figura 7: um banco plano com pernas anguladas

Quadro: Uma estrutura sólida e superconstruída (até 3 cm de aço reforçado) manterá o banco firme no chão enquanto se pressiona halteres ou barras pesadas. Deve ser totalmente soldado com parafusos de metal fortes. A estabilidade pode ser melhorada quando a bancada plana é aparafusada ao chão.

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Figura 8: Uma bancada plana comercial estável

Revestimento: A construção de aço é freqüentemente revestida com revestimento em pó resistente à corrosão e arranhões para suportar o desgaste.

Yanre O condicionamento físico reconhece a importância desses recursos. É por isso que a empresa adquire seus produtos de marcas renomadas.

9. Uma bancada plana comercial é segura e confortável de usar?

Sim, um banco plano comercial é muito seguro e confortável.

Segurança

Uma bancada plana é muito segura de usar. Uma vez que é construído com aço da estrutura à base, o banco é sólido e estável. A base de aço resistente garante sua estabilidade ao solo. O banco não balança durante o exercício. A maioria dos bancos tem almofadas de borracha para os pés antiderrapantes que aumentam sua estabilidade e evitam que se movam durante o treinamento. 

Conforto

Quando uma bancada plana é instalada na academia, eles garantem que haja espaço suficiente ao redor para permitir que as pessoas deitem-se confortavelmente enquanto se exercitam. 

A bancada plana tem acolchoamento espesso e firme de qualidade, com fundo de madeira compensada e estofamento de vinil. Isso o torna confortável para se deitar enquanto mantém sua postura sem causar dor ou desconforto na cintura, pescoço ou costas. É largo o suficiente para suportar o usuário e permitir movimento de amplitude total sem impacto.

Por ser construída com materiais de qualidade, a bancada plana não é leve. Ele também vem com travas de segurança e observadores para garantir a segurança dos usuários.

10. Uma bancada plana comercial é ajustável?

Não, uma bancada plana comercial geralmente não é ajustável. 

11. Uma bancada plana comercial pode suportar muitos usuários?

De jeito nenhum. Uma bancada plana comercial suporta apenas usuários individuais. Eles não têm partes móveis, apenas uma estrutura sólida e um encosto de uma peça.

12. Qual é o custo médio de uma bancada plana comercial?

O custo médio de uma bancada plana comercial varia de $ 40 a $ 300.

Para um banco de treino fixo de nível básico, você pode comprar um por $ 40 a $ 70. Isso é para um banco de 500 libras. Bancadas planas de médio porte estão disponíveis a uma faixa de preço entre US $ 80 - US $ 130 para uma capacidade de carga de cerca de 1000 libras. As opções sofisticadas custam entre US $ 130 e US $ 300.

No entanto, os preços variam com as marcas ou modelos do dispositivo. A qualidade do material de construção, limite de carga, nível de suporte, durabilidade e recursos adicionais também entram em jogo durante a precificação.

Contato Yanre Adequação para obter mais informações sobre preços e detalhes relacionados. A empresa possui um extenso estoque com bancadas comerciais planas para todos os níveis de exercícios.

13. Qual é o melhor cuidado e manutenção para uma bancada plana comercial?

Uma bancada plana não tem muitas peças e, por ser de construção sólida, não leva muito tempo para limpar e é fácil de manter.

Para manter o estofamento em bom estado, limpe-o com um spray de limpeza e desodorizante. O spray irá limpar qualquer óleo, matar bactérias e desodorizar a superfície.

Para a estrutura de aço e a base, limpe-os com um pano e água morna misturada com detergente. Você também pode usar um limpador em spray. Limpe as superfícies de aço com um pano seco para evitar ferrugem. 

Use limpadores em spray moderadamente, especialmente em superfícies de borracha. Produtos químicos fortes tendem a corroer a borracha. Siga as instruções de limpeza do fabricante para evitar quaisquer danos.

14. Conclusão

Um banco plano comercial é geralmente um músculo fantástico equipamento de treino para construir músculos, força e resistência. Dá a versatilidade de realizar diversos exercícios e movimentos de musculação.

Uma excelente bancada plana comercial deve ser estável, robusta, segura e confortável - uma que também possa ser montada rapidamente.

Yanre Fitness estoque apenas bancos planos comerciais de qualidade que podem suportar exercícios intensos e pesos pesados. Fale com o suporte ao cliente para a melhor escolha de bancada plana comercial para suas necessidades.