Bola Bosu Comercial - The Ultimate Guide

Bolas Bosu comerciais ou também conhecidas como “Balance Trainers” estão se tornando cada vez mais populares em academias e centros de fitness. Este equipamento pode ser utilizado por todas as idades e grupos de gênero, criando assim um valor imenso para seus investidores. 

Criamos este guia para explicar todos os detalhes essenciais anexados a este equipamento. Também discutimos como sua instalação criará valor para o seu negócio. 

Vamos dar uma olhada e descobrir o que são bolas Bosu comerciais e quais fatores você deve ter em mente antes de investir nesses produtos.

Conteúdo

1. Definição de Bola Bosu Comercial

Uma bola Bosu é uma bola meio inflada que tem duas superfícies distintas. Um é redondo e o outro é plano. É usado em vários programas de condicionamento físico, como alongamento, reabilitação e treinamento de força. 

O aspecto único dessas bolas de treinamento é que elas são equipamentos híbridos que podem ser usados ​​para executar simultaneamente vários programas de treinamento. 

Eles são empregados para atingir vários grupos musculares e permitir um maior envolvimento mental junto com o treinamento físico. É por isso que as bolas Bosu também são famosas por melhorar as capacidades mentais, como os níveis de concentração.  

2. Vantagens de Empregar Bolas Bosu Comerciais

2.1 Alta Capacidade Operacional

As bolas Bosu têm uma ampla capacidade operacional, pois podem ser utilizadas em uma ampla variedade de módulos de fitness. Por exemplo, você pode usar este único equipamento para realizar exercícios de corpo inteiro.

No entanto, para utilizar a capacidade máxima deste equipamento, você precisará de treinamento especializado e boa saúde física. Iniciantes e atletas amadores podem começar a treinar com bolas Bosu e gradualmente desenvolver suas habilidades e força de acordo.

Fig 1 Capacidade operacional

2.2 Configuração fácil e rápida

Outra grande vantagem do emprego de bolas Bosu comerciais é que elas podem ser montadas rapidamente e são fáceis de usar. Ao contrário da maioria dos outros equipamentos de ginástica, essas bolas de treinamento proporcionam uma experiência de usuário descomplicada. 

Você pode usar uma bomba de ar para inflar rapidamente a bola e utilizá-la em um pequeno espaço de área. Após seu uso, você pode simplesmente esvaziar a bola e armazená-la em um local seguro e conveniente. Como essas bolas são extremamente leves, carregá-las pelo ginásio não consome muito tempo e esforço.

Fig 2 Configuração fácil e rápida

3. Acessórios comumente usados

3.1 Dumbbells

Halteres são acessórios extremamente versáteis que o ajudam a atingir seus objetivos físicos e equipamentos de ginástica e bolas Bosu também não são exceção. Você pode usá-los em vários exercícios, como rosca bíceps, levantamento de ombros e exercícios de levantamento de peito.

Fig 14 Halteres

3.2 Barbells

Ao contrário dos halteres, que são usados ​​para envolver os músculos de forma isolada, os halteres podem ser usados ​​em exercícios compostos. Eles exercem pressão igual em ambos os lados do corpo e permitem um movimento vertical unificado. Usá-los com bolas Bosu aumenta ainda mais sua aplicação.

3.3 Placas

As placas são usadas para vários exercícios de empurrar e puxar. Utilizá-los com bolas Bosu permite que você pratique o treinamento de equilíbrio além do treinamento físico regular. Esta operação híbrida ajuda você a atingir seus objetivos físicos e melhora sua força mental por uma grande margem. 

3.4 Bolas de remédio

As bolas medicinais são essencialmente utilizadas em várias peças de treinamento e exercícios de CrossFit. Bolas Bosu comerciais são usadas com medicine balls para realizar módulos de treinamento de nível intermediário e avançado. 

Fig 15 bolas de remédio

3.5 Bandas de Resistência

Bandas de resistência são um dos acessórios mais comuns que podem ser vistos com bolas Bosu comerciais. Algumas bolas Bosu têm faixas de resistência embutidas, enquanto outras têm slots especiais para usar esses acessórios. Vários exercícios de treinamento podem ser realizados em várias posições, portanto, essas bandas aumentam maciçamente a capacidade operacional das bolas Bosu. 

Fig 16 Bandas de resistência

4. Exercícios que podem ser realizados em uma bola Bosu comercial

As bolas Bosu comerciais podem ser usadas para realizar vários exercícios em vários programas de condicionamento físico. Alguns desses exercícios estão listados abaixo:

4.1 Flexões

Flexões são exercícios de nível iniciante que podem ser realizados em ambas as superfícies de uma bola Bosu. Como as bolas Bosu não fornecem aos usuários uma superfície estável, os músculos centrais estarão cada vez mais envolvidos para equilibrar os movimentos verticais. Portanto, fazer flexões em bolas Bosu é mais difícil do que fazer em uma superfície plana. 

4.2 Crunches

Em contradição com as flexões, realizar flexões nas bolas Bosu é um exercício relativamente fácil e conveniente. A superfície redonda de uma bola Bosu oferece um suporte notável e é, portanto, a solução perfeita para usuários que estão lidando com problemas nas costas. Portanto, não é apenas eficaz, mas também seguro e confiável. 

4.3 Agachamento

Realizar agachamentos em uma superfície instável é o próximo nível de treinamento de força e core regular. É um exercício extremamente difícil e as bolas Bosu são o equipamento de ginástica perfeito para isso. Essas bolas fornecem não uma, mas duas superfícies instáveis, as quais permitem que você execute os agachamentos em uma altura segura. 

4.4 Bíceps Curls

As bolas Bosu fornecem o ângulo e a altura perfeitos para os usuários que desejam realizar bíceps envolvendo os músculos centrais. Em contraste com outras posições, a realização deste exercício com bolas Bosu oferece menos liberdade de movimento do braço. Assim, tanto a contração quanto o relaxamento do bíceps requerem força física extra. 

Fig 6 Bíceps Curls

4.5 Pulmões para a frente e para trás

Estocadas para frente e para trás são alguns dos exercícios mais comumente realizados em bolas Bosu. Este exercício, se realizado em uma superfície estável, exerce maior pressão nas articulações do joelho. Para quem lida com problemas de articulação, as bolas Bosu são uma opção segura para realizar este exercício. 

A superfície redonda de uma bola Bosu absorve a pressão sem redistribuição, exercendo menos pressão nas articulações. 

4.6 Side Lunges

Os movimentos laterais colocam uma pressão ainda maior sobre os joelhos, especialmente se você está lidando com excesso de peso ou obesidade. A realização deste exercício é essencial no treinamento com pesos, mas você não deve se expor a uma possível lesão no joelho. As bolas Bosu fornecem uma superfície igualmente segura e livre de riscos para realizar investidas laterais, assim como movimentos para frente ou para trás.

5. Tipos de Bolas Bosu Comerciais

Existem três grandes categorias de bolas Bosu que são utilizadas atualmente em centros de fitness. Dê uma olhada:

5.1 Bolas Bosu Plásticas

A maioria das bolas Bosu comerciais são feitas de plástico e têm um design simples, mas altamente eficaz. Ele cria um valor imenso para seus usuários por meio da eficácia operacional e de uma experiência de usuário amigável. Esses projetos são perfeitos para quem deseja investir em opções econômicas. Você pode anexar outras extensões, como uma faixa de resistência para aumentar a utilização dessas bolas.  

Fig 9 Bola de Bosu de plástico (Imagem src - GYMMAGE)

5.2 Bolas Bosu De Madeira

As bolas Bosu de madeira estão se tornando cada vez mais populares, pois são incrivelmente duráveis ​​e exigem muito menos manutenção do que suas contrapartes de plástico. Você não precisa inflar ou esvaziar regularmente sua superfície curva, pois ela está permanentemente em um estado sólido. 

Fig 10 Bola Bosu de madeira (Imagem src - StrongTek)

5.3 Bolas Bosu Modernas

As bolas Bosu modernas têm uma composição híbrida e apresentam características de plástico e madeira. Eles estão disponíveis em uma ampla variedade de designs especiais que vêm com vantagens e recursos extras além do aumento da capacidade operacional. 

Ao contrário dos designs convencionais, esses designs modernos não utilizam necessariamente uma superfície curva inflada para o treinamento de equilíbrio. Em vez disso, esses equipamentos têm soluções inovadoras a esse respeito. Além do design, você também pode experimentar uma qualidade de construção melhor nessas bolas Bosu comerciais. 

Fig 11 Modern Bosu Ball (Image src - TERRA-CORE)

6. Fatores de durabilidade

A seguir estão os fatores de durabilidade que podem ajudá-lo a diferenciar entre as bolas Bosu de alta qualidade e de baixa qualidade:

6.1 Qualidade de Construção

Três materiais principais são usados ​​para fabricar bolas Bosu comerciais:

6.2 PVC plástico

Um material de alta qualidade usado para superfícies curvas de bolas Bosu. É um material altamente flexível que pode absorver pressão sem redistribuição. 

6.3 ABS Plastic

O plástico mais durável usado na fabricação da superfície plana de uma bola Bosu comercial. É forte, robusto e extremamente confiável. Se um produto for composto por esse material, certamente terá uma vida útil mais longa.

6.4 Madeira

Outro material comumente usado em vez de plástico por causa de sua durabilidade e qualidades ecológicas. É o material mais resistente nesta categoria e oferece a máxima durabilidade pelo período mais longo.

6.5 Textura 360 graus

Além da estrutura central, a superfície externa de uma bola Bosu comercial também é normalmente protegida por camadas extras para aumentar a durabilidade e segurança. Algumas bolas Bosu têm textura parcial, apenas em certas posições. Outros têm proteção externa de 360 ​​graus e são muito mais duráveis. 

6.6 Parafusos de alta resistência

Existem dois métodos principais pelos quais diferentes componentes de uma bola Bosu comercial são compostos juntos; cola e parafusos de alta resistência. A cola é uma opção mais barata e menos durável em comparação com os parafusos. A qualidade dos parafusos em si é importante para aumentar a durabilidade das bolas Bosu. 

7. Fatores de conforto

7.1 Superfície Antiderrapante

Exercícios intensos realizados em bolas Bosu resultam em muito suor. Uma superfície escorregadia, o material comumente usado, torna extremamente difícil utilizar uma bola Bosu e aumenta as chances de uma lesão. 

Para evitar esse problema, um material antiderrapante é utilizado na superfície externa. É o fator de conforto mais importante que você pode localizar em uma bola Bosu.

7.2 Peso e tamanho

O peso e o tamanho das bolas Bosu também são fatores de conforto integrais. As bolas de plástico Bosu são leves e podem ser facilmente transportadas em comparação com os produtos de madeira desta categoria. O tamanho também é crucial, pois utilizar uma bola Bosu menor é mais difícil devido à disponibilidade de um ângulo curto. 

7.3 Experiência do Usuário

A experiência geral do usuário de utilizar uma bola Bosu aumenta ou diminui significativamente seus níveis de conforto. Uma experiência de usuário conveniente aumentará o conforto por uma grande margem. Por exemplo, a capacidade de anexar ou desconectar extensões de acordo com as preferências dos usuários aumenta o conforto de utilização.

8. Pesos e dimensões médias

O peso e o tamanho das bolas Bosu dependem do tipo de material utilizado em sua composição. Lembre-se de que nem todas as bolas Bosu comerciais são destinadas para fins de mobilidade. Bolas Bosu leves são mais populares, mas alguns clientes preferem produtos pesados, portanto, você pode encontrar muitas variações de peso e tamanhos.

O peso e os tamanhos comuns de todos os três tipos de bolas Bosu são mencionados abaixo:

Formato	Peso médio (lbs)	Tamanho médio
Bolas Bosu Plásticas	10-20	25 25 x x 4 polegadas
Bolas Bosu De Madeira	3-10	16.54 13.62 x x 3.62 polegadas
Bolas Bosu Modernas	5-15	46.46 18.31 x x 6.5 polegadas

9. Capacidades médias de pesagem

A capacidade de pesagem das bolas Bosu comerciais é um dos fatores mais importantes que definem sua capacidade operacional. Alguns produtos têm baixa capacidade de pesagem, o que limita a variedade de usuários que podem utilizá-los. Esses produtos são, portanto, preferidos por usuários individuais, mas no caso de academias e centros de fitness, bolas Bosu comerciais pesadas estão disponíveis. 

A seguir estão as capacidades médias de pesagem oferecidas em três tipos de bolas Bosu:

Formato	Capacidade média de pesagem (lbs)
Bolas Bosu Plásticas	250-500
Bolas Bosu De Madeira	300-400
Bolas Bosu Modernas	> 1000

10. Instalação, operação e manutenção

As bolas Bosu comerciais podem ser facilmente configuradas para utilização em apenas alguns minutos. Os formadores de madeira podem ser colocados diretamente em operação sem quaisquer ajustes ou configurações. No caso das bolas Bosu de plástico, você precisará de uma bomba de ar para inflar a superfície da curva. 

Fig 12 Instalação (Image src - Sagler)

Todos os três tipos de bolas Bosu requerem pouca manutenção, pois são equipamentos compactos e podem ser facilmente manuseados sem muito esforço. Você precisará de uma pequena peça de roupa junto com um agente de limpeza para limpar a superfície externa. Além disso, você pode armazenar várias bolas Bosu em um rack para economizar espaço em sua academia. 

Fig 13 Manutenção (Image src - Synergee)

11. Opções de personalização

As personalizações são essenciais para aumentar a aplicação comercial de bolas Bosu comerciais. Eles aumentam a durabilidade desses produtos e a capacidade de marketing para a promoção de sua marca.

Yanre O Fitness realiza todos os tipos de personalizações personalizadas para elevar a criação de valor das bolas Bosu comerciais. Essas personalizações são relevantes para o nome da marca, a cor e o logotipo da sua empresa. 

12. Preços médios

As bolas Bosu comerciais estão disponíveis em uma ampla gama de preços, pois são diferenciadas com pequenas e grandes variações. Cada tipo de bola Bosu está disponível em várias subconfigurações para atender às necessidades específicas de uma base de clientes diversificada.

A seguir estão os preços médios de bolas de Bosu comerciais que você pode esperar do mercado:

Formato	Preços médios ($)
Bolas Bosu Plásticas	50-200
Bolas Bosu De Madeira	30-80
Bolas Bosu Modernas	150-300

13. Palavras finais

Até agora, discutimos todas as informações relevantes sobre as bolas Bosu comerciais. Conecte-se conosco e ficaremos felizes em responder se você ainda tiver mais perguntas.

Yanre O fitness lida com todos os tipos de bolas Bosu personalizadas, feitas sob medida de acordo com as necessidades de marketing de sua empresa. 

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