Você está curioso sobre ginástica? A aptidão do seu corpo aumentará com a Ginástica. A força muscular e a agilidade irão melhorar. Aqui está uma rápida explicação sobre ginástica, incluindo como uma barra de ginástica de jardim pode melhorar seu treinamento.
A ginástica é um esporte que você pode remontar a muitos anos atrás na era grega antiga. Essas habilidades foram introduzidas nos Jogos Olímpicos há muitos anos. China, Índia, Pérsia e Roma Antiga praticavam as mesmas disciplinas. Este foi destinado a jovens para prepará-los para a batalha.
Neste artigo, analisamos as 5 melhores barras de ginástica ao ar livre de 2024.
Conteúdo
- 1. Definição de Barra de Ginástica
- 2. Funções de uma barra de ginástica ao ar livre
- 3. 5 Melhor Barra de Ginástica ao Ar Livre
- 4. Melhor Barra Paralela de Ginástica ao Ar Livre
- 5. Processo de Fabricação da Barra de Ginástica
- 6. Preço médio da barra de ginástica ao ar livre
- 7. Manutenção da barra de ginástica ao ar livre
- No fechamento
1. Definição de Barra de Ginástica
A definição de ginástica é “Exibir agilidade física e coordenação ou desenvolver exercícios. A ginástica é um esporte onde os atletas são chamados de ginastas.
Eles realizam atividades acrobáticas em equipamentos de ginástica. Um dos aparelhos importantes é chamado de Barra de Ginástica.
Como ginasta, você sabe que a prática é muito importante. Ginástica aparelho afeta muito o desempenho. Se você está preocupado se vai ou não encontrar o melhor, não se preocupe, sente-se e relaxe! Nós cobrimos para você.
Reunimos as 5 melhores barras de ginástica ao ar livre para você.
2. Funções de uma barra de ginástica ao ar livre
Ao se exercitar ao ar livre, oferece todos os benefícios físicos como o exercício interno. Estar exposto à luz solar aumenta os níveis importantes de vitamina D, ao contrário do exercício interno.
Exercícios ao ar livre afetam positivamente a pressão arterial. Seu humor também é muito mais relaxado do que o exercício interno. O estresse é aliviado em poucos minutos após a exposição à natureza. Simplificando, o tempo gasto ao ar livre é bom para você!
Ter uma barra de ginástica ao ar livre melhora o bem-estar mental. Estimula todos os cinco sentidos de uma forma que as barras de ginástica indoor não conseguem. Como se vê, as barras de ginástica ao ar livre têm uma grande variedade de benefícios.
3. 5 Melhor Barra de Ginástica ao Ar Livre
Abaixo, reunimos uma lista das 5 melhores barras de ginástica ao ar livre:
3.1 Barra Profissional Tumbl Trak Jr.
A barra de ginástica Tumbl Trak Jr. Pro é uma barra forte para seu filho esportivo praticar em casa. Esta barra de ginástica é muito popular entre os pais. A segurança é da maior importância.
A estrutura de aço é feita de materiais resistentes. É feito de aço pesado de qualidade com cantos arredondados e suavizados. Os fixadores mantêm a barra unida e garantem a estabilidade.
A barra é feita de madeira de faia pesada. Tem um diâmetro e meio e tem uma superfície lisa e flexível. A flexibilidade e a força são suficientes para que ele permaneça intacto após o uso. Ele também vem com um botão que ajuda a ajustar a altura da barra. Isso garante que não seja inútil à medida que seu filho cresce mais alto.
Figura 2: Barra profissional do Tumbl Trak Jr. (Imagem SRC: Google)
3.2 Barra de Treinamento Costzon Junior
Esta barra de treino é também uma das melhores barras horizontais de ginástica infantil. Não só é resistente, mas também é portátil.
A barra de treinamento Costzon é a melhor escolha se seu filho for iniciante. Este aparelho é para você que deseja investir em equipamentos de boa qualidade, mas também acessíveis.
O treinamento seguro é garantido com fixadores especialmente projetados e materiais resistentes. O botão para ajustar a altura possui um recurso de segurança de trava dupla. A base da barra é acolchoada com borracha que evita que ela deslize durante o treino.
Figura 3: Barra de treinamento Costzon Junior (Imagem SRC: Google)
3.3 Bilhar Profissional Kip Bar
Esta barra de ginástica é mais fácil e menos demorada. É robusto o suficiente e não requer extensões e estabilizadores.
A melhor parte desta barra de treinamento é que ela pode suportar 140 libras de peso. Isso pode ser útil para acomodar alguns adultos também. Possui manual de fácil leitura tornando a montagem rápida e sem esforço.
A barra de madeira é feita de fibra de vidro dando-lhe uma sensação suave e forte que evita lascas. Ele também vem com um pacote de adesivos legais para decorá-lo e dar um toque personalizado.
Figura 4: Barra de Kip Profissional da Milliard (Image SRC: Google)
3.4 Z-Athletics Ginástica Barras Paralelas
Se você estiver procurando por barras paralelas portáteis, mas fortes, então esta é a única para você.
Este pacote inclui um tapete de espuma que o torna confortável de usar. Essas barras ajudam você a dominar os pinos. As barras paralelas são feitas de fibra de vidro permitindo suportar um peso de até 160lbs.
A Barra Paralela Z-Athletics Gymnastics vem com 2 anos de garantia. Isso o torna livre de riscos na hora de comprar. Lembre-se de que a altura não pode ser ajustada e, portanto, não é alta o suficiente para pendurar.
Figura 5: Barra paralela de ginástica Z-Athletic (Imagem SRC: Google)
3.5 Barra Horizontal Bestmart-INC
Esta é outra ótima barra horizontal para crianças. Se você tem crianças pequenas e crianças pequenas ao mesmo tempo, este bar acomodaria todos eles.
A barra de treinamento tem uma altura ajustável e é feita de aço inoxidável. A barra é revestida a pó para aumentar sua durabilidade e larga o suficiente para caber um tapete para conforto e suporte.
A estrutura é robusta e montada com parafusos resistentes e materiais espessos. A qualidade e o design fazem deste bar um dos bons do mercado, especialmente para os mais novos.
Figura 6: Barra horizontal Bestmart-INC (Imagem SRC: Google)
4. Melhor Barra Paralela de Ginástica ao Ar Livre
Ser um ginasta requer músculos fortes do braço e da perna. Então você precisa do melhor aparelho disponível. As barras horizontais duplas GOFLAME são as melhores barras paralelas ao ar livre.
É forte, consistindo de uma estrutura resistente que permite um peso de até 264 libras. Isso garante que seu filho tenha um forte apoio no treinamento. Estas barras têm um design de travamento duplo. Ele permite uma melhor durabilidade e dá a você a tranquilidade de saber que seu filho está seguro durante o treinamento.
Figura 7: Barras horizontais duplas GOFLAME (Image SRC: Google)
5. Processo de Fabricação de Barra de Ginástica
As barras assimétricas ou assimétricas são um aparato artístico utilizado na ginástica. A estrutura é feita de aço e as barras são feitas de fibra de vidro com revestimento de madeira.
Abaixo está um link para um vídeo sobre o processo de fabricação de como as barras e molduras são feitas.
6. Preço médio da barra de ginástica ao ar livre
O preço médio das barras de ginástica difere. Difere de acordo com o fornecedor e a qualidade dos materiais utilizados. Os preços variam de R$ 120 a R$ 400.
Todos os preços dependem da qualidade e do nome da marca ou do fabricante. Abaixo, damos uma ideia de quais são os diferentes preços para diferentes tipos de Barra de Ginástica ao Ar Livre.
- Barra de ginástica ao ar livre para crianças $ 135 - $ 310
- Barra de ginástica profissional de aço galvanizado $ 239 - $ 265
- Barra paralela de alta qualidade $ 100 - $ 400
- Barra horizontal ajustável Jr. $ 100 - $ 150
- Barras Paralelas Push Up Stand $ 35 - $ 85
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7. Manutenção da barra de ginástica ao ar livre
Ao usar barras irregulares e paralelas com frequência, você começará a notar rasgos em suas mãos. Estes podem ser bastante dolorosos e muitas vezes podem formar-se bolhas de sangue. Um rasgo se forma devido ao rasgo da pele da mão.
Esses rasgos deixarão uma ginasta ficar para trás. É importante cuidar adequadamente da sua barra de ginástica. Sendo um aparelho caro, deve-se ter o máximo cuidado para evitar lesões.
Abaixo estão 7 procedimentos de segurança na manutenção da sua barra de ginástica:
7.1 Check-up de lágrimas
A manutenção da barra deve ser feita diariamente. Isso deve ser feito antes dos treinos, a barra deve ser verificada quanto a rasgos visíveis. Se houver algum rasgo visível ou você achar difícil segurar, substituir a barra seria a melhor escolha.
Se a barra não for substituída quando necessário, ela pode desmoronar durante o uso ou causar ferimentos mais graves.
7.2 Armazenar Equipamentos
Deve-se ter o máximo cuidado com o armazenamento das barras de ginástica. Recomenda-se não guardar o aparelho se for possível a exposição à água. Ao montar, certifique-se de que as barras estejam firmemente presas ao solo antes de usá-las.
7.3 Escovas de aperto
Essas escovas são muito úteis, é fácil remover o giz adicional das barras. O giz deve ser escovado suavemente com o grão da barra. Tente não escovar perto de qualquer costura de couro.
Use sempre uma escova de aderência recomendada para barras de ginástica. Tente não usar as mãos, pois isso pode causar ferimentos.
7.4 Utilização de água
O uso de água pode danificar as barras de metal. Pode causar ferrugem grave. Quando a água encontra uma barra de ginástica, pode fazer com que a aderência seja áspera. Quando o couro é usado para envolver a pegada de um ginasta, é aconselhável não deixar a água entrar em contato com ele.
7.5 Bolsas
Suas barras de ginástica podem ser desmontadas. Mantê-los em sacos feitos de material de boa qualidade que os impeça de serem expostos à umidade. Com estes sacos, o espaço de armazenamento para sacos de ginástica será maximizado e será mais fácil de transportar.
7.6 Registros Adequados
Manter um registro do produto que você comprou ajudará você a ter certeza da vida útil do seu aparelho. A maioria dos fornecedores dá uma garantia de 2 anos. Ter sua prova será útil se algo estiver com defeito.
7.7 Limpeza
Recomenda-se que o uso de vinagre ajude a remover o pó de giz. Você também pode limpar o tapete de ginástica com vinagre. Recomenda-se o uso de uma solução de lápis de grafite ou grafite ao limpar os pinos e travas de encaixe giratório. Os trilhos podem ser limpos com velcro que ajuda na remoção do giz.
É aconselhável não usar água para limpar a barra de ginástica, caso contrário a garantia será anulada. A aspiração regular da área de ginástica deve ser feita diariamente para evitar objetos pontiagudos ou poeira.
O uso de água deve ser reduzido ao mínimo, pois pode causar ferimentos com pisos escorregadios.
No fechamento
Escolher a melhor barra de ginástica para uso externo pode ser uma decisão difícil. Segurança, qualidade e robustez são importantes.
Você quer garantir que está comprando um produto que vale a pena? Então é muito importante que você tenha uma boa ideia da funcionalidade de uma barra de ginástica antes de decidir.
As estruturas de suporte devem ser estáveis o suficiente para girar e girar.
Por favor, não hesite em contactar-nos se precisar de qualquer outra informação sobre este produto.
Leia mais: As 10 principais marcas de equipamentos de ginástica na China
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